踝关节扭伤症状
单腿平衡：站立时，用患侧脚维持平衡，闭眼练习。第二阶段：力量强化 抗阻踝外翻与内翻训练：用弹力带进行反复动作，增强力量。 抗阻力背屈与跖屈：利用弹力带进行拉伸，增强关节活动度。 台阶提踵：练习提踵和降踵，保持膝关节微屈，逐级增加难度。
踝关节扭伤的临床表现包括伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。外踝扭伤时，患者在尝试行足内翻时疼痛症状加剧。内侧三角韧带损伤时，患者在尝试行足外翻时疼痛症状加剧。经休息后疼痛和肿胀可能消失，会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。
症状：痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动。处理步骤；①首先是要静养，如肿痛尚可，能着地行走，则可立即用冷水浸泡或冷毛巾冷敷，以减轻疼痛，减少局部肿胀，也可喷“理通”一类的喷剂。此时不可用热敷及用力搓揉，以免加重损伤。受伤24小时后可以贴膏药或搽药水治疗。
主因 脚脖子（即踝关节）扭伤，是日常生活中常遇到的扭伤之一。当下台阶，跳高，或在高低不平的路上跑步、行走时常发生。主症 主要症状有踝关节外侧疼痛、肿胀，皮下有瘀血斑及行一瞬间困难。足内翻时疼痛加剧，而足外翻则无疼痛。严重者韧带断裂，踝关节脱臼或骨折。
踝关节脱位的症状
踝关节骨折：畸形表现为内翻、外翻、外旋等，踝部骨折常能够触及骨擦音，但关节脱位则没有；踝部脱位：则表现为外翻外旋内踝下高突，外踝下凹陷，内翻外旋外踝下高突，内踝下空虚，足背屈跟骨前移，跟腱紧张。后脱位胫骨、腓骨下端在皮下突出比较明显而且能够触及。
踝关节脱位之后，踝关节就出现疼痛、肿胀、畸形、触痛。后脱位者胫腓骨下端在皮下突出明显，并可触及，胫骨前缘到足跟的距离增大，前足变短。前脱位者距骨体位于前踝皮下，踝关节背屈受限。向上脱位者外观可见伤肢局部短缩，肿胀剧烈。
但受伤的踝关节出现脱位以后，会立即出现局部疼痛、肿胀、畸形和局部触痛。后脱位患者胫腓骨下端，在皮下突出比较明显，可触及，胫骨前缘至足跟的距离增大，前足变短。前脱位距骨体位于前踝皮下，踝关节背伸受限，向上脱位外观可见伤肢局部短缩、肿胀，通过外因还有局部表现可进行诊断。
外踝关节骨折后遗症
1、正规合理的治疗：正规治疗后没有明显的后遗症等；非正规治疗：可出现踝关节部位步行疼痛，又称为创伤性关节炎，严重会导致脚瘸；踝关节骨折没有较好的复位或固定，时间太长，会引起踝关节僵硬、创伤性关节炎、足下垂、肌肉与肌腱肌张力下降等临床症状。
2、踝关节骨折为关节面的骨折，对周围软组织存在一定的损伤。手术早期会引起出血、肿胀，术后还会出现粘连的情况，如果不尽早的进行功能锻炼，粘连较为严重后，可导致踝关节屈伸活动受限，将来行走时可出现跛行以及下蹲困难等后遗症。为了解决此类问题，若手术中骨折固定较为稳定，无需外固定治疗。
3、可能遗留关节功能障碍，因为肌腱止点、附着的骨头都有发生撕脱性骨折的可能，如果损伤的是比较重要的肌肉肌腱，就会导致相应的关节受限，在康复不良的情况下造成关节功能障碍。
4、内外踝骨折之后可以遗留有以下后遗症状：第关节疼痛，内外踝是踝关节重要的组成部分，当关节出现骨折之后可以继发创伤性的关节炎，从而出现关节疼痛。在拍摄X片时可以发现关节面不平整，有早期骨质增生的出现或者关节间隙变窄，这时可以进行口服药物的治疗或者关节腔内注射玻璃酸钠。
怎么确定脚踝是扭伤还是骨折
纵向叩击痛实验：患脚着地，屈曲患侧膝关节，使劲用拳头锤击患侧膝关节，引起受伤的脚踝处疼痛明显加剧，此为叩击痛阳性，常提示有脚踝部骨折的可能性，相法，锤击后，脚踝处疼痛不加剧或加剧不明显，为阴性，常提示扭伤；2。
明显的骨折相对好判断，骨折时明显会造成踝关节的畸形，足会出现内翻、外翻而且在活动的时候会出现嘎拉嘎拉的骨擦音、骨擦感，同时疼痛非常剧烈，考虑有骨折存在。
踝关节扭伤的特征是踝部软组织受到损伤，虽然疼痛感强烈，但患者仍能行走。 踝关节骨折的表现为受伤后即刻感到疼痛，活动受到限制，患者可能无法行走或只能勉强移动，随后踝关节会出现肿胀。
骨折：如果疼痛明显，暴力较严重，或已出现踝关节变形，此时骨折诊断已较为明确。但是对于部分撕脱性骨折，可能局部疼痛不是较明显，暴力也不大，或局部畸形也不明显，肿胀也不是特别严重。
用户评论