生吃泥鳅鱼能治腰骨增生吗
生吃泥鳅、鱼既不符合饮食卫生，也不能治疗腰椎骨质增生。首先芭蕾脊柱炎了解腰椎骨质增生发生芭蕾脊柱炎的原因，人随着年龄增长，腰椎由于运动磨损不可避免芭蕾脊柱炎的会产生退行性改变，绝大多数60岁以上的老人拍片均可发现腰椎的骨质增生形成。另外劳损、外伤和不正确姿势也可以造成腰椎骨质增生。
骨质增生是怎么形成的,要怎样预防?
1、要求患者避免剧烈运动，因为长期、过度的运动，能够加速骨质的退化速度，诱发骨质增生。当然，骨质增生患者还是有必要活动的，只是活动适合柔和一些的。药物治疗，一般来说大多是通过止痛类药物缓解因为各个部位增生的骨质引起的疼痛，如果感觉疼痛，可用骨质骨方世一贴。
2、运动，首先就是要避免长期的剧烈运动，经常运动过度是诱发骨质增生的基本原因之一。过度运动会造成膝关节受力面积加大，磨损加剧。长期运动还可能造成骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，会给软组织造成损伤，当骨骼受力不均，就很容易造成骨质增生。
3、这些额外的骨骼结构可能是由于慢性应力或关节劳损等因素引发的。骨质增生可能是人体为了适应这些应力而做出的适应性反应。然而，在某些情况下，骨质增生也可能导致疼痛、关节僵硬和活动受限等症状，特别是在关节受到压力或活动时症状更为明显。
我今年21岁,由于运动受伤,导致腰椎间盘错位,压迫右腿神经。很疼~~谁能...
1、虽然卧床休息是治疗腰椎间盘突出症的重要措施之一，但并不意味着必须完全卧床。对于需要继续工作的人来说，应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐。在工作间隙，应适当活动，如起身走动、伸展腰背等，以促进血液循环，减轻腰背部的压力。
2、内因是椎间盘本身退行性病变或椎间盘有发育上的缺陷；外因则有损伤、劳累以及受寒着凉等。 椎间盘缺乏血液的供给，修复能力较弱，而且在日常生活和劳动中，由于负重和脊柱运动，椎间盘经常受到来自各方面的挤压、牵拉和扭转作用，因此容易发生萎缩、弹性减弱等退行性变化，这是本病发生的主要因素。
3、腰椎间盘突出压迫神经引起腿疼，一般采取休息、口服药物、牵引、按摩等措施来缓解症状，若这些保守治疗均效果不佳，则可以考虑手术治疗，如椎间盘镜，椎间孔镜，开放的植骨融合内固定，具体的手术方法。
4、除药物治疗外，还可以选择牵引治疗（可用于缓解肌肉痉挛，使椎间隙扩大，以减轻神经根压迫）、理疗、推拿、按摩等，但均需到专业机构进行。如果突出物严重压迫神经，则需进行手术治疗，通过手术将突出的髓核摘除，使被压迫的神经根及相应症状得到缓解。
5、如果您遭受腰椎间盘突出导致的左脚疼痛，这可能是由于椎间盘压迫了坐骨神经。 初期，您可以尝试使用外敷膏药来缓解疼痛，例如含有中药成分的膏药，它们有助于减轻症状。 我推荐尝试仲宫王克山膏药，这种传统膏药对于治疗骨折、半月板损伤、椎间盘突出和膨出等症状效果显著。
矫正驼背方法
1、伏地挺腰：两腿伸直并拢趴在地上，肚子贴地双手撑起上身，然后开始做深呼吸的同时目光直视前方。保持半分钟，做完半分钟休息半分钟再继续，直到做完十次。扩胸运动：弯曲两肘手臂抬高与肩膀齐平，两肘缓缓向后拉尽量使两边肩胛骨并拢，大胸肌得以拉伸，从而达到矫正驼背的问题。
2、贴墙站立训练：每天贴墙站立，确保后脑勺、肩部、臀部、小腿肚、脚后跟在一条直线，保持至少10分钟以上。贴墙开肩训练：双脚距离墙壁约一只脚半的距离，双臂向上同时贴墙，胸部紧贴墙并随着腰部下沉，眼睛看向手臂的方向，保持姿势至少30S。
3、驼背的其它矫正方法 手扶墙压胸腰练习 距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。
4、贴墙站立练习：每天进行贴墙站立练习，确保后脑勺、肩部、臀部、小腿肚和脚后跟处于同一直线上，维持此姿势至少10分钟。 贴墙开肩练习：站立时，双脚与墙壁之间保持一只脚半的距离。将双臂向上伸直并贴近墙壁，胸部紧贴墙壁，随着腰部的下沉，目光投向手臂方向，保持此姿势至少30秒。
5、还有一位爸爸的做法也让人拍案叫绝，9岁的女儿写作业时总是弯腰驼背，提醒多次都无效，于是爸爸在女儿写作业时就把一本书放在女儿头顶，如果不小心掉下来，就要马上再拿起来放到头上，担心女儿偷偷取下放在头顶的书本。这位爸爸干脆就守在女儿身边。
6、只要身体各部分的肌肉能够平均得到锻炼，肩胛骨和脊柱之间的距离缩短，骨骼就会自然地回到正确的位置，走路姿势也就可以得到纠正。因此，与其注意纠正站姿和走路姿势，倒不如把时间节省下来锻炼肌肉。改善驼背的小方法──视线法 视线走路时不要低头看地面，而是直视前方。
驼背对身体有什么危害?
驼背的危害 低头、含胸、驼背常常让人觉得邋遢，但驼背不仅仅是有损形象，它会给健康带来多种危害。心跳加快、心慌 正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后会减少3～5厘米，且会出现胸骨下陷，使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张，排血量减少。为了获得足够的养分，心跳就要更快，心慌随之而来。
危害：便秘、粉刺 姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。手脚冰冷 脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。
驼背有什么危害如果一直驼背不仅会影响人的体态美观而且对人体健康造成比较大的危害，现在大多都是青少年驼背比较常见。
影响健康 若平时时常驼背的话，不仅会使脊柱出现变形的情况，严重的还可能会牵拉到胸部前面的韧带，进而影响到正常的呼吸功能。所以平时应注意避免驼背，以免因此而加重脊柱疾病。
成因：抛开生理结构性驼背，我们单从功能性驼背来分析，大多数人含胸驼背跟平时不正确的姿态相关，长期久坐、久站，身体累了自然很难保持正确的姿态，久而久之，就会形成含胸、驼背、脖子前倾和抠肩等不良体态。还有一个重要的原因就是，我们在少女时期，遭遇的青春期心理障碍也会让我们含胸驼背。
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