我得了强直性脊柱炎平时该怎么锻炼身体
1、您好！强直性脊柱炎患者适合做的运动有：（1）深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。（2）颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
2、中方，古代导引术，武术养生气功等等 西方，体育锻炼，一些保健操等等，还有瑜伽啊，散步啊慢跑啊等等……一般说来，还是选择轻柔一些的，不要高负荷高强度的，以免弄伤身体，另外，锻炼身体还是应该找专业老师或者相关人士指导，监督把控，免得搞坏身体 。
3、关于这个问题，不同的强直性脊柱炎的病人有不同的锻炼方法。建议：你好，扶物下蹲法动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。
4、不同的强直性脊柱炎的病人有不同的锻炼方法。建议：你好，扶物下蹲法动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。
5、强直性脊柱炎患者可以进行一些简单的日常活动来缓解症状。同时，也可以通过特定的运动和物理治疗来改善关节功能。日常活动 坐姿：保持正确的坐姿有助于减轻腰背部的压力，并防止疼痛加重。
6、强直性脊柱炎是一种慢性、进行性疾病，主要侵犯骶髂关节、髋关节、脊柱旁软组织、外周关节等。运动治疗对于强直性脊柱炎患者有很多好处，其效果是药物很难达到的。①床头伸展运动 早上醒来时，用仰卧位，双臂伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后放松；伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，放松。
强直行脊柱炎
强制性脊柱炎急性期我认为强直性脊柱炎的症状有：炎症性腰背痛：表现为慢性腰背痛强制性脊柱炎急性期，夜间或晨起加重，活动后缓解。外周关节炎：表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。肌腱炎：表现在膝关节、胸肋连接处等位置。炎症因子刺激：引发疼痛和其强制性脊柱炎急性期他不适症状。
强直性脊柱炎是以腰背部疼痛，僵硬，脊柱畸形为主要表现的一种慢性炎症性疾病，它属于风湿病的范畴，但是病因尚不明确。目前该病难以治愈，但可以控制，治疗原则是早期诊断，早期治疗，控制炎症，减轻症状，维持正常的姿势和最佳的功能位置，防止畸形。
强直性脊柱炎 属风湿病范畴，病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及 骶髂关节 ，引起 脊柱强直 和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，是 自身免疫性疾病 。
强直性脊柱炎怎么锻炼
相对来说比较好的康复操，我觉得是下面这套强直性脊柱炎患者康复操。
中方，古代导引术，武术养生气功等等 西方，体育锻炼，一些保健操等等，还有瑜伽啊，散步啊慢跑啊等等……一般说来，还是选择轻柔一些的，不要高负荷高强度的，以免弄伤身体，另外，锻炼身体还是应该找专业老师或者相关人士指导，监督把控，免得搞坏身体 。
急性期：不做运动，可使用护腰：亚急性期：慢慢做最大限度的屈曲和伸长，持续10-20秒，一天两次。
强直性脊柱炎患者的血小板高说明什么?
血常规强制性脊柱炎急性期：部分强直性脊柱炎患者有轻度白细胞升高强制性脊柱炎急性期，轻度低血色素性贫血。在疾病活动期血小板（PLT）明显高于正凡人，均匀血小板体积（MPV）、血小板分布宽度（PDW）增大，血小板比率（P-LCR）明显低于正凡人。血常规可以作为判定疾病活动情况、评介疗效强制性脊柱炎急性期的重要实验室检察指标。
强制性脊柱炎急性期你的化验检查结果，（ 淋巴细胞比率40 血小板分布宽度16 大型血小板比率40 ）没有太大的问题，因为这些值都需要配合其强制性脊柱炎急性期他指标一起看，并且不是主要指标，也没超过2倍。 hla-b27 0 这个需要结合腰椎和骨盆的片子才能确定是强直性脊柱炎。
强直性脊柱炎的检查有以下项目：血常规：部分强直性脊柱炎患者有轻度白细胞升高，轻度低血色素性贫血。在疾病活动期血小板（PLT）显著高于正常人，平均血小板体积（MPV）、血小板分布宽度（PDW）增大，血小板比率（P-LCR）显著低于正常人。有研究报道其机制可能是强直性脊柱炎的感染因素造成的。
血小板偏高就是血小板数量超过正常。可见于感染，手术，外伤，出血等原因引起，也见于各种骨髓增生性疾病，如原发性血小板增多症，真性红细胞增多症，慢性粒细胞性白血病等。无论哪种情况引起的血小板增多，都会诱发血栓性疾病，往往需要给予抗凝治疗，常用的药物就是阿司匹林。
你好，患者在实验室检查过程中常有血小板升高、贫血、血沉增快和C反应蛋白升高都可能是病情活动导致，不过尚有一部分AS患者临床上腰背痛等症状较明显但上述指标正常。类风湿因子一般为阴性，免疫球蛋白可轻度升高。
用户评论