强直性脊柱炎正确睡姿
1、强直性脊柱炎正确的睡姿一般选择硬板床，选择仰卧位进行睡觉。强直性脊柱炎是临床常见的一种慢性炎症，通常好发于年轻的男性患者，患者到门诊就诊时会主诉腰骶部、腹股沟区疼痛不适。一般在一侧呈间断性发作，患者还会出现腰部僵硬，早晨或久坐起立时僵硬明显，活动后减轻的临床症状。
2、在睡觉的时候强直性脊柱炎的患者尽量要采用平卧位，睡着以后有时没有办法控制自己的姿势，但是在入睡的时候尽量要平卧位，夜间醒来以后也要纠正到平卧位的姿势。
3、坐姿：保持正确的坐姿有助于减轻腰背部的压力，并防止疼痛加重。建议选择有靠背的椅子，双脚平放在地面上，双臂自然下垂；站姿：站立时要保持身体平衡，将重心放在脚跟上，膝盖微微弯曲，双手轻轻向前伸展。
4、一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。强直性脊柱炎的治疗方法 强脊治疗的目的的在于控制炎症 减轻工缓解症状 维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。如果病情严重影响了生活质量，脊柱后凸严重，双侧髋关节不能活动，还是以手术治疗为好。
治疗强直性脊柱炎有什么方法
1、强直性脊柱炎的治疗包括物理治疗、内科的药物治疗以及外科的手术治疗。物理治疗强制性脊柱炎睡觉，包括超短波、脉冲等等强制性脊柱炎睡觉，可以缓解关节的疼痛和肿胀强制性脊柱炎睡觉，能够对部分病人起到辅助治疗的作用。药物治疗主要由内科医师应用，包括非甾体类抗炎药，主要用于缓解疼痛、晨僵，包括的药物有扶强制性脊柱炎睡觉他林、西乐葆以及乐松等等。
2、口服药物强制性脊柱炎睡觉：非甾体抗炎药是首选药物，可以治疗强直性脊柱炎引起的僵硬和疼痛，一般选择双氯芬酸钠，是比较常用的药物。同时可以应用抗肿瘤坏死因子α拮抗剂这类药物，能够改变强直性脊柱炎发展病程，对疼痛有相应的疗效。
3、一般要根据具体情况的轻重情况来判断，如果是症状比较轻，通过药物治疗或者通过保守治疗的方式，可以达到改善的作用。同时在严重的疼痛情况状态，也可以适当用止痛药物，都可以达到治疗和缓解的目的，来帮助调整改善问题。
强直性脊柱炎睡硬床好还是睡软床好
1、强直性脊柱炎的患者建议睡硬床，夜间睡觉尽量保持平卧位的状态对于保证脊柱正常的形态非常重要。强直性脊柱炎属于一种风湿类疾病，主要侵犯人体的骶髂关节、脊柱以及外周关节。疾病的后期会出现脊柱畸形以及脊柱强直。
2、此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。
3、睡硬床比较好，尤其是颈椎病、腰椎盘突出患者，有利于促进恢复。睡硬床比较好，尤其是颈椎病、腰椎盘突出患者，有利于促进恢复；睡软床会导致脊柱变形、弯曲；其次，日常生活中需养成良好的坐姿，避免长时间低头弯腰活动，适当进行体育锻炼。医院所有的床都是硬板床，因为硬板床有助于疾病的康复。
4、建议锻炼来恢复，可以垫软的枕头。最好还是锻炼。
强直性脊柱炎为什么平躺睡觉疼
1、有些强直性脊柱炎患者对自己夜间疼痛加重，活动后缓解的情况感到不解。其实关节囊、肌腱、韧带的骨附着点炎症或称肌腱端病变是强直性脊柱炎的主要病理特点。人体气血阴阳运动不仅随着季节气候的变化而变化，也随着昼夜的变化而发生节律性的变化。
2、夜晚阳气弱，推动力差，气为血之帅，血随之而运行，故在夜晚休息的时候血液流速减慢，在血中的免疫复活物在炎症部位聚集，造成夜间疼痛加重。其实在白天强直性脊柱炎的症状也是可能加重的，如果长时间固定于一个姿势也会造成疼痛加重。通过活动后加速了血液流动，降低了局部炎性物质浓度，疼痛也随之减轻。
3、强直性脊柱炎患者不宜睡软床 强直性脊柱炎患者应睡硬板床 床褥保持干燥 不宜与儿童同床 由于硬板床平面较硬，使患者的躯干在平卧时不能弯曲，可能会使患者感到疼痛。因此，患者应在可耐受的情况下选择硬板床，并尽量去枕，采用仰卧睡姿，强直脊柱呈生理位，从而达到预防脊柱畸形的效果。
4、强直性脊柱炎，因为晚上不活动，不活动炎性介质就在局部沉积下来，局部沉积以后就容易造成疼痛。所以有的病人睡到半夜必须起来活动，完了以后接着再睡，一晚有的起来好几次。晚上缓解疼痛的办法，首先还是要先积极的治疗，就应该强化治疗，该调节肠道菌群调节肠道菌群、该锻炼要锻炼。
5、强直性脊柱炎从骶髂关节逐渐累及脊柱到颈椎的过程。你现在可能在初期，刚累及骶髂关节，坚持治疗啊。
6、第类风湿，类风湿可以累及脊柱，而导致平躺之后腰酸疼的症状，可以伴有其他关节的疼痛以及晨僵。
强直性脊柱炎睡姿
强直性脊柱炎正确的睡姿一般选择硬板床，选择仰卧位进行睡觉。强直性脊柱炎是临床常见的一种慢性炎症，通常好发于年轻的男性患者，患者到门诊就诊时会主诉腰骶部、腹股沟区疼痛不适。一般在一侧呈间断性发作，患者还会出现腰部僵硬，早晨或久坐起立时僵硬明显，活动后减轻的临床症状。
坐姿：保持正确的坐姿有助于减轻腰背部的压力，并防止疼痛加重。建议选择有靠背的椅子，双脚平放在地面上，双臂自然下垂；站姿：站立时要保持身体平衡，将重心放在脚跟上，膝盖微微弯曲，双手轻轻向前伸展。
强直性脊柱炎患者不宜睡软床 强直性脊柱炎患者应睡硬板床 床褥保持干燥 不宜与儿童同床 由于硬板床平面较硬，使患者的躯干在平卧时不能弯曲，可能会使患者感到疼痛。因此，患者应在可耐受的情况下选择硬板床，并尽量去枕，采用仰卧睡姿，强直脊柱呈生理位，从而达到预防脊柱畸形的效果。
强直性脊柱炎正确的睡觉姿势
强直性脊柱炎正确的睡姿一般选择硬板床，选择仰卧位进行睡觉。强直性脊柱炎是临床常见的一种慢性炎症，通常好发于年轻的男性患者，患者到门诊就诊时会主诉腰骶部、腹股沟区疼痛不适。一般在一侧呈间断性发作，患者还会出现腰部僵硬，早晨或久坐起立时僵硬明显，活动后减轻的临床症状。
强直性脊柱炎日常治疗过程当中要控制其活跃期，平时要注意端正脊柱姿势，尽量坐正、挺胸抬头、脖子后仰，这样脊柱炎症发展之后，脊柱发生骨性融合，可以融合在相对正常的曲线下，对患者本身的生活、工作影响较小。
强直性脊柱炎睡觉的正确姿势，具体介绍如下：强直性脊柱炎患者在睡觉时要保持适当的体位，不要睡太软的床垫，尤其是席梦思或者海绵垫，它的柔软性太好，凹性大，对强直性脊柱炎非常不利，会加重疼痛感，应该睡硬板床，取仰卧位，此姿势对脊柱畸形有控制作用。
选择硬板床，现在都是床垫，建议选用加强型比较硬的床垫。低枕，枕头尽量的放在枕下，就是颈部的位置，能保证在卧位的时候颈部呈现后仰的休息位。
应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
一般的来讲，强直性脊柱炎患者的睡觉姿势，建议首先要选一个木板床或者选一个床垫的硬度比较大的，简单的说就是睡硬床，然后低枕，最好是平卧位，就有意识的保持一个平卧位的状态。一旦出现了，比如说颈部或者上胸，也就是胸椎的地方出现了僵硬、疼痛的时候，更要低枕。
用户评论