强直性脊柱炎患者能跑步吗
对于强直性脊柱炎强直性脊柱炎不能跑步的患者，会鼓励强直性脊柱炎不能跑步他们做一些肢体的锻炼，不建议患者持久不动，引起关节的僵直，鼓励患者去做一些肢体的锻炼。早期病人可以走、跑步，根据病人身体情况去做一些锻炼。根据病人身体的情况去跑步，规定跑量、跑步时间。如果病人锻炼回来休息5-10分钟后就恢复正常，量就是正常的。
强直性脊柱炎可以跑步锻炼，但患者在急性活动期尽量减少运动。因为急性活动期患者疼痛比较剧烈，越活动疼痛越剧烈，在急性活动期尽量不要做剧烈的运动，可以做一些适当的小的运动，比如做仰卧起坐、俯卧撑、扩胸运动、小燕飞等。
强直性脊柱炎患者要注意脊柱功能锻炼，在生活中多去进行后伸运动，昂头挺胸，举臂挺背，屈腿挺腰，仰卧位的后伸都是非常不错的选择。在进行运动的过程中，也应该根据自己的病情来制定不同的训练方式，必要的时候可以选择前往专业的医院，请求医生的指导，避免导致病情恶化，影响自己的正常生活。
强直性脊柱炎功能锻炼非常重要，可以跑步，但跑步并不是患者最好的锻炼方法。针对强直性脊柱炎，首先需要对脊柱、胸廓进行训练，尤其是脊柱，建议患者避免躺软床。对于脊柱有几种比较好的锻炼方法，如游泳、体操、网球，所以尽管可以跑步，但跑步并不是推荐的锻炼方法。
AS患者能慢跑锻炼吗
养成每天锻炼强直性脊柱炎不能跑步的习惯，原则上，能让关节活动强直性脊柱炎不能跑步的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以，这样既有利于疾病的恢复，又有利于保持关节功能，防止或减少残废的发生。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。
坚持锻炼：有效地增加脊柱活动度，改善脊柱功能，可控制病情发展。在控制关节疼痛的同时， 应及时、循序渐进地行关节活动。较合适的运动有慢跑、游泳和打太极拳等。有髋关节病变者，要坚持常规体疗，根据患者的病情制定一套适合的体疗操。
每天都要及时消肿，建议“奇正”膏药。消肿奇效，可能会导致过敏，及时清洗。现在还没有特效药，建议去正规医院，专业医院是不作广告的。中药强直性脊柱炎不能跑步我也吃强直性脊柱炎不能跑步了很多，效果不使很明显。锻炼本人到颇有心得。快走，慢跑，弯腰，下蹲，扩胸，活动颈椎，每天必不可少。
强直性脊柱炎可以跑步吗
强直性脊柱炎可以跑步锻炼强直性脊柱炎不能跑步，但患者在急性活动期尽量减少运动。因为急性活动期患者疼痛比较剧烈强直性脊柱炎不能跑步，越活动疼痛越剧烈，在急性活动期尽量不要做剧烈的运动，可以做一些适当的小的运动，比如做仰卧起坐、俯卧撑、扩胸运动、小燕飞等。
对于强直性脊柱炎的患者，会鼓励强直性脊柱炎不能跑步他们做一些肢体的锻炼，不建议患者持久不动，引起关节的僵直，鼓励患者去做一些肢体的锻炼。早期病人可以走、跑步，根据病人身体情况去做一些锻炼。根据病人身体的情况去跑步，规定跑量、跑步时间。如果病人锻炼回来休息5-10分钟后就恢复正常，量就是正常的。
强直性脊柱炎患者要注意脊柱功能锻炼，在生活中多去进行后伸运动，昂头挺胸，举臂挺背，屈腿挺腰，仰卧位的后伸都是非常不错的选择。在进行运动的过程中，也应该根据自己的病情来制定不同的训练方式，必要的时候可以选择前往专业的医院，请求医生的指导，避免导致病情恶化，影响自己的正常生活。
强直性脊柱炎功能锻炼非常重要，可以跑步，但跑步并不是患者最好的锻炼方法。针对强直性脊柱炎，首先需要对脊柱、胸廓进行训练，尤其是脊柱，建议患者避免躺软床。对于脊柱有几种比较好的锻炼方法，如游泳、体操、网球，所以尽管可以跑步，但跑步并不是推荐的锻炼方法。
即使患有强直性脊柱炎也可以跑步，但是跑步的时期选择非常重要，在强直性脊柱炎的急性发作期不建议跑步，因为此时病情较为严重，尤其是局部关节的炎症反应较为严重，此时如果跑步会导致损伤加重。
用户评论