坐久了膝盖疼怎么回事
长时间保持一个姿势坐着，容易引发神经系统的暂时性麻痹，进而导致血液循环不畅。这种情况常常表现为站起来时膝盖疼痛，而稍微活动一下，疼痛就会有所缓解。为了改善这一状况，可以适当变换坐姿，或是站起来走一走，以此促进血液循环。此外，避免让腿部直接暴露在冷风中，以减少抽筋的可能性。
如果是交叉韧带损伤引发的症状，平时出现疼痛的位置相对不太固定，一般在膝关节的后侧，疼痛出现的时间越长，关节越有可能出现不稳定的状态，还有可能出现膝关节轻微的肿胀症状。除了久坐后会出现疼痛症状以外，下蹲动作时疼痛也会比较明显。
在临床上，病人出现坐久了导致膝盖疼痛的现象，发病原因可能是由于病人久坐后，导致膝关节部位的血循环运行不畅，出现气滞血瘀，局部的经络产生受阻，病人有疼痛的感觉。另外，如果老年人出现坐久了导致膝盖疼痛，也有可能是由于老年人的骨骼有增生、老化、退变，有骨性关节炎发生。
长时间坐着，起身时出现膝盖的疼痛，说明膝盖本身就有一定的磨损。因为坐着时间长了，膝关节本身固定姿势时间长，另外下肢肌肉本身放松非常厉害，在突然起身时膝关节周围的肌肉紧张要更加明显，这样可以引起膝关节各关节面的摩擦、磨损加大，以及周围的肌肉、韧带牵张作用力加大。
出现坐久了膝盖疼的状况，可能是由于坐久了导致膝盖处血液循环不畅，出现气滞血瘀的状况使膝盖处的神经脉络受阻，从而出现疼痛的现象。也有可能是因为膝盖处有旧伤，长期坐着导致旧伤复发而引起来的疼痛。或由于长期保持一个姿势膝盖处过度负重，导致膝盖肌肉劳损甚至受到拉伤，从而出现膝盖疼痛的现象。
坐久了膝盖起来就疼，一般有以下几种原因：第关节炎，关节炎常是由于着凉或者运动过度劳累、长期行走使膝关节发生慢性劳损而导致，这时就可以出现坐下来休息时膝盖不疼，在坐久了之后站起时疼痛非常的明显，在拍摄X线片时可以看到骨质增生的出现或者轻微的关节硬化，要进行早期的物理治疗以及药物治疗。
产生膝盖酸疼的原因
最常见的原因是运动引起，如不经常锻炼的人，突然剧烈运动或提高运动量，如长跑、爬山之后，体内产生大量的乳酸，从而引起关节的酸疼。其次是膝关节本身的病变引起的酸疼，包括滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎、类风湿关节炎。
五十岁的女性膝盖酸疼，特别是上下楼梯时疼得厉害，可能是由膝关节骨关节炎引起的。膝关节骨关节炎是一种常见的关节疾病，多发生在中老年人身上，特别是女性更为多见。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，关节间隙变窄，导致关节活动时摩擦增加，从而引发疼痛和不适。
膝盖酸痛可由多种原因所导致，常见原因如下：剧烈活动：如白天经历了长跑、登山、游泳等剧烈活动，或者繁重的工作等，可以使关节出现酸痛。此时多予以制动休息，配合理疗、热敷，症状可以明显缓解。
晚上睡觉的时候膝盖酸疼，可能是以下原因引起：第一，见于晚上睡觉的时候膝盖部位受凉，导致局部血液循环变差，可能引起了无菌性炎症，导致滑膜炎的发生；因此出现酸痛的现象。第二，可能是由于白天运动过于激烈，导致膝盖部位过度负重，产生慢性损伤，局部乳酸堆积，产生酸性代谢产物刺激末梢神经引起的酸痛。
坐久了膝盖起来就疼怎么回事
长时间坐着，起身时出现膝盖的疼痛，说明膝盖本身就有一定的磨损。因为坐着时间长了，膝关节本身固定姿势时间长，另外下肢肌肉本身放松非常厉害，在突然起身时膝关节周围的肌肉紧张要更加明显，这样可以引起膝关节各关节面的摩擦、磨损加大，以及周围的肌肉、韧带牵张作用力加大。
年轻人坐久了膝盖疼，一般是由膝关节的关节炎导致的。年轻人的关节炎一般常见于膝关节过度的运动受累，以及膝盖的着凉，特别是在春秋季时变换季节，这时膝盖疼痛比较明显。这时在久坐之后，一站起来就会出现膝盖的疼痛，同时有膝盖僵硬的感觉。
如果是交叉韧带损伤引发的症状，平时出现疼痛的位置相对不太固定，一般在膝关节的后侧，疼痛出现的时间越长，关节越有可能出现不稳定的状态，还有可能出现膝关节轻微的肿胀症状。除了久坐后会出现疼痛症状以外，下蹲动作时疼痛也会比较明显。
年轻人坐久了膝盖酸胀怎么回事?
1、如果是交叉韧带损伤引发膝盖关节炎坐久了疼痛的症状膝盖关节炎坐久了疼痛，平时出现疼痛的位置相对不太固定膝盖关节炎坐久了疼痛，一般在膝关节的后侧，疼痛出现的时间越长，关节越有可能出现不稳定的状态，还有可能出现膝关节轻微的肿胀症状。除膝盖关节炎坐久了疼痛了久坐后会出现疼痛症状以外，下蹲动作时疼痛也会比较明显。
2、年轻人坐久了膝盖疼，一般是由膝关节的关节炎导致的。年轻人的关节炎一般常见于膝关节过度的运动受累，以及膝盖的着凉，特别是在春秋季时变换季节，这时膝盖疼痛比较明显。这时在久坐之后，一站起来就会出现膝盖的疼痛，同时有膝盖僵硬的感觉。
3、要是年轻人坐久了膝盖酸胀，有可能是因为局部僵硬、粘连，在不是特别严重情况下，适当进行活动屈伸，促进血液循环能够改善。但往往普通的小酸疼要是不及时的纠正或者发现，都会进一步造成关节长久的不适。尤其是久坐本身比运动时关节所带来的伤害更大些。
4、不仅仅是年轻人会坐久膝盖酸胀，像是年纪大的人群也会常常出现久了膝关节就会感觉酸胀，疼痛不适。但稍微活动会感觉很舒服，酸胀疼痛感消失。这是因为膝关节长时间的屈屈的姿势时，膝关节周围的韧带处于紧张的状态。肌肉韧带长时间的收缩会产生许多代谢废物。
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