某类风湿性关节炎病人手.足及膝关节肿胀、疼痛,活动后疼痛减轻。其护理...
类风湿性关节炎不要长时间维持抬高头部和膝部的姿势，以免屈曲姿势造成关节挛缩而致残。
当类风湿手关节肿胀疼痛的时候，我们应该如何缓解疼痛呢。注意保暖手部。首先我们要知道类风湿是怕寒冷的，所以我们可能根据这一特征来对症护理。所以最简单也是最好的办法就是保护手部的温暖，不让手受到寒冷。在冬天或者是天气比较寒冷的时候，可以带一双手套保暖，平时还可以用温水泡手。
不要吃太多的高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、咸味和酸味食物等，不要吃海鲜，因为这类食物可能会加重病情或复发。老人如何缓解类风湿性关节炎疼痛的方法，可以告诉老人，让他们放松心情，及时治疗，合理护理类风湿性关节炎就可以了，一定不要悲观、灰心。
防止使指关节承受力：即使在做不值一提的琐碎时，也应尽量减少使指关节承受力，例如：用两手的掌面协力端起杯子，而无需一只手提式杯子的把；不必长期的写毛笔字或电脑打字；拧瓶盖时，用绵软的湿纸住瓶塞，再用手心握住瓶塞充压，运用胳膊推动手腕子能量来拧，这些。
类风湿关节炎的表现 在患病初期，患者可能会出现关节晨僵、肿胀、疼痛，随着疾病进展，甚至会发生关节畸形，影响日常活动。除此之外，还可能会出现皮肤血管炎、肺间质病变、贫血等关节外表现。
关节炎应该注意什么啊?
1、第一，患者平时要注意避免受凉，感染，劳累，尤其是受累关节的负重，这些因素有可能会导致类风湿关节炎病情加重，所以平时要注意预防。第二，类风湿关节炎患者要注意均衡膳食，建议患者采用地中海饮食结构，这样对减轻关节炎症有一定的帮助。第三，患者要遵从医嘱服用药物，不能擅自停药，或者减少药物剂量。
2、风湿性关节炎应注意改善生活环境，避免劳累，勤加锻炼，避免风寒和保持健康的状态。风湿性关节炎患者在日常生活主要有以下五个方面需要特别注意的事项，第一，要选择一个向阳的卧室并且长期保持屋内通风和空气清新，改善自己的生活环境。
3、如果是类风湿关节炎，要适当休息，加强营养，尽量参加适当运动，防止肌肉萎缩、关节功能障碍和强直。平时饮食到底应该如何安排呢？饮食安排对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸的食品。
4、出现了关节炎的情况，首先要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起关节炎症状的加重，再就是一定要避免关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免导致关节部位受到过度的挤压和摩擦，从而引起关节炎疼痛和肿胀的加重。
关节活动技术的护理要点?
1、通过治疗和护理，患者疼痛减轻，舒适感增加，保持良好功能位，促进伤口处愈合。 （2）生活需要得到满足。（3）皮肤完整无破损。（4）密切观察病情，避免并发症发生或使并发症发生率降至最低。（5）在患者卧床期间，做好预防，不使病人发生便秘。
2、合理休息及正确体位：急性期需全身性休息，炎症渗出的关节应给予制动（局部休息），制动的关节应置于最佳功能位，定期解除固定，适当进行关节活动。保持良好的姿势亦非常重要。2）合理用药：要合理选择药物的种类，并注意其副作用的发生。
3、训练床上排便 目的是防止术后因体位不习惯而致尿潴留及便秘。注意放置便盆时，臀部抬起足够高度并避免患肢的外旋及内收动作。给女患者使用特制的女式尿壶以避免过多使用便盆，增加髋部运动。4 指导下肢肌锻炼方法 等长收缩训练：踝关节背屈，绷紧腿部肌肉10 s后放松，再绷紧→放松，以此循环。
4、患者应注意以下几个方面的调护：（1）关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。（2）局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。（3）关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2～3次。
5、充分休息。膝关节损伤之后要充分休息 饮食要改善。从中医的角度来看，对于膝关节的恢复，饮食也是特别重要的。注意保暖。保持膝关节处于一个合适的温度是非常重要的。损伤恢复后加强关节力量。除了骨骼和韧带本身的强度以外，膝关节周围的肌肉力量也是非常重要的。
6、病情活动期的护理要点：卧床休息，注意体位、姿势。可采用短时间制动法，如石膏托、支架等，使关节休息，减轻炎症。 进行主动或主动加被动的最大耐受范围内的伸展运动，每日1-2次，以防止关节废用。活动前关节局部可进行热敷或理疗，缓解肌肉痉挛，增强伸展能力有晨僵症状的病人应在服镇痛药后出现疲劳或发僵前进行活动。
老人患有关节炎,在日常生活中应该如何护理?
缓解膝关节炎疼痛时最要紧的，最快也最有效的方法就是热敷，热敷可以有效的缓解膝关节炎的疼痛感，也可以适当加一些温热的中药材，减轻炎症。热敷可以每天进行。泡热水澡也有缓解疼痛的效果，而且热度可以包围整个膝盖，减轻体重，可以进行上肢的一些锻炼。体重越大，对膝关节压力越大。
老人日常保养关节的妙招改变不合理的生活习惯避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。关节疼痛应及时诊治关节疼痛是关节给人体发出的警报，表示应该引起重视。关节痛患者应及时就医，防止小问题变成大问题。
老年人得了关节炎，生活中有诸多需要注意的事项。首先，改变不合理的生活习惯是重要的一步。避免长时间站立及行走，应该合理安排中间的休息时间，可以用坐着休息的方式来间断行走。在大便时，尽可能选择坐马桶，以减少下蹲对关节的压力。其次，减轻体重对于缓解关节炎的症状有显著帮助。
注意姿势：老年人在日常生活中要注意保持正确的姿势，尤其是在久坐或久站的情况下。可以使用靠垫、枕头等辅助工具来支撑身体，减轻关节负担。 定期就医：老年人得了关节炎后，需要定期到医院进行检查和治疗。医生会根据病情给出相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。
避免长时间保持同一姿势：老年人在日常生活中要尽量避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站着不动。这样容易导致关节僵硬和疼痛加重。如果需要长时间坐着或站着，可以适当休息或活动一下身体。 注意心理调节：老年人得了关节炎后，可能会出现情绪低落、焦虑等问题。
膝关节骨性关节炎如何诊断
急性期膝关节肿痛较甚者宜卧床休息，膝关节制动，避免超负荷的活动与劳动，减轻膝关节的负担。发作期减轻受累关节的负荷，可使用手杖、助步器等协助活动。关节肌肉锻炼：（1）适量的有氧运动步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能。（2）适度进行太极拳、八段锦运动。
首先，假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议你少吃药以减少副作用。因为估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所谓治标疗法，不能从内部根除关节炎的病根。
可以从症状上来区分。骨关节炎是一种慢性疾病，是以关节软骨损害为主，并且会连累整个关节组织。常常表现为关节处疼痛难忍、关节僵硬，活动受限等情况，一般老年人得该病的较多，也是老年人致残的主要原因之一。
叁、髋 表现为大粗隆、臀外侧、腹股沟等部位疼痛，可放射至膝。髋的内旋和伸直活动受限。我国人群中发生髋的骨性关节炎者较白种人为少。 足 第一趾关节是病变出现的常见部位。穿紧足鞋和反复外伤是其病因。症状为局部疼痛、骨性肥大和拇外翻。
膝关节炎：原发性骨关节炎影响膝关节最为常见。患者常诉关节有喀喇音，走路时感疼痛，休息后好转，久坐久站时觉关节僵硬，走动及放松肌肉可使僵硬感消失。症状时轻时重，甚至每天可有差别。关节肿大常由骨质增生，亦可由少量渗液所致，急性肿胀提示关节腔内出血。
膝关节活动受限，甚则跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。关节活动时可有弹响、磨擦音，部分患者关节肿胀，日久可见关节畸形。膝关节痛是本病患者就医常见的主诉。
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