脑卒中康复训练要“趁早”
系统功能训练。包括急性期床上正确的肢体摆放、拍打按摩、神经肌肉治疗仪治疗、被动关节活动度训练、关节挤压等，之后左右侧翻身、上下肢控制能力训练等，待病情稳定后采取坐、起、立、走、转、跑等训练。
脑梗塞病人在发病后5天左右即可开展康复训练，脑出血病人在发病后10天左右即可开展康复训练。康复关键词之二：科学 还有人认为，康复治疗很简单，就是活动活动。因此，即使不做康复治疗，由家属帮助病人做些简单活动或者强行练走就可以了。这种想法是错误的。康复治疗必须讲求科学的方法。
由于脑中风是发生在脑血管处的病变，所以，当病变累及到了神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水、吹不成口哨等表现。甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等。
如何预防类风湿性关节炎的关节变形?专家提醒:注意病情发展
减少挤压：如果您要参加长距离步行（例如旅行，登山）等，最好穿鞋底柔软且弹性更好的橡胶鞋。如果没有，您可以增厚鞋垫以减少挤压。足部按摩：盘腿而坐，用手掌推下脚掌，向指骨方向推压脚后跟，次数不限。滚动疗法：蹬圆棒，来回滚动，可以改善足底血液供应，放松足底肌肉，恢复紧张和疲劳组织。
总之，类风湿性关节炎的治疗方案应因人而异，早期诊断，早期规范治疗是防止关节变形，减少关节致残的主要手段。同时，疗效显著且无明显不良反应的个体化治疗是患者病情长期缓解的根本保证。
预防风湿类风湿性关节炎的注意事项，希望大家引以为戒，谨记在心：适当的休息类风湿性关节炎患者容易感到疲倦，因此充足的休息是治疗的重要方法。在白天尽可能有短暂的休息，晚上应有充足的睡眠。
类风湿性关节炎最全预防方法饮食上应选择容易消化（消化食品）的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油（油食品）腻及冰冷的食物。多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
注意防寒保暖，保护关节健康离不开对关节的保暖，在天气发生转凉时，适当添加衣物，不要吹冷风，是可以改善类风湿性关节炎病情的。合理的膳食，缓解病情也有帮助，少吃辛辣刺激的食物，可以避免病情进一步加重。对于严重的类风湿性关节炎患者，药物治疗，日常护理不能有效改善病情时，应当考虑手术治疗。
膝关节炎的治疗方法有哪些
1、膝关节炎的治疗分为保守治疗和手术治疗，大多数病人是可以选择保守治疗的，包括理疗、针灸、药物、注射，还有中医中药，包括一些口服药物等，这都是属于保守疗法。常用的手术治疗方法有膝关节镜，膝关节镜手术是比较简单的，所以现在用的也越来越多了，患者痛苦小，并发症也少，恢复比较快。
2、中医治疗膝关节骨性关节炎方法较多，临床疗效较好，具体治疗方法如下：口服中药：主要以强筋健骨、补益肝肾类中药为主；外用中草药或贴膏药；针灸、推拿等；红外线或中草药热敷等。疾病早期建议选用1-2种中医治疗，中期需配合多种治疗方法，包括西药、中药等综合手段。
3、膝关节退行性关节炎不同时期治疗方法不同，具体如下：自我治疗：为最基础治疗，包括减轻体重，适当应用止疼药；药物治疗：包括非甾体药物、改变结构的药物、关节腔内注射的药物，如软骨素、蛋白多糖类，激素封闭。
4、早期的膝关节骨关节炎，可以进行药物治疗，口服消炎镇痛药治疗，关节腔内玻璃酸钠注射，中晚期可能需要进行微创的关节镜手术，或者单髁置换、髌骨关节置换，各类的节骨术，以及到了最后最严重的阶段，可能要进行全膝关节置换术。不同的阶段，有不同的治疗方法，总的来讲，膝关节骨关节炎是可以治愈的。
膝关节变形如何矫正
家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法，基本作用于肌肉部分，也可以暂时缓解不适，但是对于损伤的关节内部是没有什么效果的。毕竟退行性关节炎的真正原因不是肌肉，而是内部软骨的磨损退化，导致骨质增生，所以软骨一日不恢复，关节炎则一日无法根本解除。
膝关节退行性变晚期，膝部疼痛加重，严重影响患者生活质量，患者关节开始变形，屈伸不利，关节周围骨质增生明显可选择人工膝关节置换术，可有效解除关节疼痛畸形的症状，纠正关节畸形，恢复关节功能。在日常生活中，通过一些措施可以减少或延缓膝关节退行性变的发生。
药物治疗：一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
膝关节的退行性变又称为骨质增生，主要有以下治疗方法：非手术治疗：即保守治疗，主要针对疼痛较轻、关节变形较轻的患者。减少或避免剧烈活动：如禁止跑步，因为跑步对膝盖损伤较大，建议用散步代替。
针对双膝关节退行性改变的治疗，首先应遵循医生的指导。在疼痛管理方面，如果疼痛难以忍受，可以服用医生开具的止痛药物。然而，如果疼痛可以忍受，应尽量减少药物使用，因为药物虽能缓解疼痛，但同时也有副作用，长期使用可能对关节无益。
怎样保护关节(注意事项)?
注意1小时左右适当休息3分钟。如果负重攀爬注意体重适中爬山时重心前移然后爬腿找支撑点，用重心带动后腿自然跟上，而不是用身体和肌肉把身体拉起来，包起来。下坡时尽量不要跑，保持重心后移，屈膝，双脚向外蹬，落地。注意风湿和感冒的影响。除了运动损伤，外在的风湿和感冒也是关节的大敌。
减少负重是指减少频繁上下楼梯（如果一定要上下楼梯，尽量不背重物），减少跳、跑、爬山等等膝关节负重大的运动。必要时候走路可以用拐杖协助。增加活动 这里要纠正一点，减少负重不代表不活动。可以选择做一些轻柔一点的活动和肌肉训练，这样有助于加强肌肉对关节的保护。
早晨可以先冲个热水浴（缓解关节僵硬），然后再做拉伸运动，比如做一些捏拳、分并手指等动作。保护关节注重小事 类风湿关节炎主要所侵犯的就是我们的关节了，那在类风湿性关节炎锻炼中，就要注意避免指关节受力，关键是在一些不起眼的小事上，比如，尽量不用水杯的把，应该用双手的掌面合力端起水杯。
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