肘关节脱位伴随桡骨小头骨折“歪带帽”
1、左上肢上举无力是因为患肢在受伤至今少锻炼，有些废用性肌肉萎缩，待后期锻炼是可以恢复的。拆除外固定支架要根据复查X片显示情况，再者就要看当初骨折的具体情况，一般需要6-8周，后期肘关节锻炼主要以旋转、伸曲锻炼位置，以恢复关节的功能，同时行肌肉等长收缩锻炼，勿负重。
关于假肢的问题(上肢)
被动型上肢假肢被动型上肢假肢是指假肢的关节，如手部装置和腕，肘关节只能被动地运动，而不能由患者自身或体外力源控制。被动型上肢假肢又可分为装饰性上肢假肢和工具型上肢假肢两类。
装饰性上肢假肢：这种假肢没有从事工作和生活自理的功能，主要作用是弥补上肢外观和维持肢体的平衡。主要用于上臂高位截肢和肩关节离断、肩胛带离断者。（2）工具手：是专为上肢截肢者设计制作的，主要由两大部分组成。一是安装在残肢上的臂筒，臂筒被固定在残肢上，臂筒的末端有工具衔接器。
上臂截肢后，由于失去了肘关节，上肢的功能丧失严重；装配的上臂假肢，虽具有能动的肘关节，但要能准确地实现肘的屈伸与假手的开闭相配合，不仅其控制系统比较复杂，实际操作也有一定难度。因此，上臂假肢的代偿功能远不及前臂假肢，而且其操作训练更为重要。
工具型假肢以结构结实为主，外观为辅，是根据重体力劳动的需要更换手部装置来使用的上肢假肢。主要的手部装置包括各种曲钩、双爪钩、夹锁器等，手部使用卡口式结构腕关节，可以简单而准确的更换手部装置。
手臂不能完全伸直
直拳触及目标后会有反作用力，如果手臂完全伸直力会由肘关节和肩关节承受，严重时会扭伤或挫伤关节。
如果没有经过前面的热身就进行锻炼，可能会造成训练量过度形成的损伤。这主要是由于乳酸堆积导致的肌肉酸痛。 这种情况下呢，有可能还会再持续一段时间，一般地会在一周左右得到缓解。锻炼是一个循环渐进的过程，要等练段时间觉得强度不满足再加重训练强度。现在你需要做的主要就是对肌肉进行拉伸。
也同意天使祺祺的说法，直拳是必须要手臂完全伸直的，名字即如此。而要略微弯曲，那不是指的直拳，在实战中出拳不长驱直入，而要留有回旋余地，是为了获得攻守并重的效果。因为这样就不容易发生顾此失彼的事，在攻时亦能迅速回应、防守。
颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。
这种损伤修复较慢，急于活动会形成反反复复的慢性损伤，经久不愈，可用护腕制动，痛时贴风湿止痛膏也有止痛活血保护作用.处理原则是增强肌肉力量，恢复腕关节活动度，松解粘连。通常的锻炼要循循渐渐，逐步进行，不可操之过急，治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。
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