关于膝关节骨关节炎,看这一篇就够了
1、膝关节炎又称为膝关节骨性关节炎，是指膝关节骨质增生、软骨变性或退变所导致关节的畸形的一种慢性骨关节疾病。膝关节炎没有明确的发病病因，但是和人们的年龄、生活习惯、生活环境等因素息息相关。
2、游泳是膝关节炎患者的最佳运动，它既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼，还能消耗大量的能量，减少腹部的脂肪，避免身体肥胖，有利于身心 健康 。
3、生活习惯 关节的畸形我们应该适当减重 ， 体重过大会增加膝盖的压力 ， 进而加速膝盖软骨的磨损 。避免经常翘脚或站三七步 。根据自己的腿型与足弓型选择适当的鞋子与足弓垫 ， 有助于足部压力的分散 ， 间接减轻膝关节的压力 。
4、第久坐不动性膝关节危害坐下来好像是一种十分简单的健身运动，但事实上，一旦坐关节的畸形了很长期，就会危害膝盖。一篇文章说明，慢跑运动健身者的关节炎患病率仅为5%，而选择清静生活习惯且久坐不动没动的人，关节炎患病率为2%。因而，长期坐下来比走路更伤膝盖。
5、根据一篇2016年发表的研究，发现退化性膝关节患者，有明显的髋外展肌无力现象，而负责髋外展的肌肉就是臀中肌。换言之，也就是退化性膝关节炎患者的臀中肌力量比一般人还要差，也因此证实了臀部肌肉的力量与膝关节病变的确有一定的相关性。
类风湿关节炎病变关节有什么外观特点?
1、类风湿关节炎病变关节有什么外观特点？在发病初期，病变的关节不会出现明显的肿胀变形。而之后随着疾病的不断发展，关节肿胀一天天加剧，就会出现红、肿、疼痛等症状。类风湿关节畸形可谓形形色色，大约90%类风湿关节炎患者可累及手指关节，初始就出现近端指间关节及掌指关节的肿胀疼痛，晨僵与活动受限。
2、一般为直径数毫米至数厘米的硬结节，质韧如橡皮，一般无触痛，多紧贴骨面，不易活动。出现类风湿结节常提示疾病活动和出现其他内脏病变的可能性大。肺部表现：包括间质性肺炎、肺间质纤维化、胸膜炎和类风湿尘肺等。
3、一）类风湿结节：见于15～20%的患者，多见于前臂常受压的伸侧面，如尺侧及鹰嘴处。在皮下摸到软性无定形活动小结或固定于骨膜的橡皮样小结。血清类风湿因子强阳性者皮下类风湿结节更常见。（二）类风湿性血管炎：类风湿性血管炎是本病的基本病变，除关节及关节周围组织外，全身其它处均可发生血管炎。
4、〈1〉早期表现：对称性多关节红肿热痛，常见四肢小关节指间近端关节梭形肿胀，掌指（跖趾）、腕、膝、肘、踝甚至颞颌关节等肿痛。晨起关节僵硬，午后逐渐减轻，为本病重要特征。
宝宝缺钙会导致骨关节变形吗?O型腿是缺钙导致的吗?
1、宝宝“O型”、“X型”腿不一定是缺钙导致的，和缺钙有关系。O型腿主要特征是膝内翻，X型腿的主要特征是膝外翻，造成O型、X型腿的原因很多，如营养缺乏（以维生素D缺乏患佝偻病为多），先天性遗传，软骨发育障碍、骨折、过早学走路等原因造成骨骼发育畸形最终导致O型、X型腿。
2、造成宝宝O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病为多，早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右，学站学走路时，腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。疾病危害 正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。
3、因为O型腿可能是由于在发育过程中缺乏钙，导致关节、骨骼发育不良。因此在发现O型腿之后，应该及早地使用维生素D和钙剂，肌肉注射的效果比口服的效果要好很多，根据病情的严重程度和年龄体重来选择用药剂量。
4、宝宝为何会出现o型腿佝偻病引起的O型腿。佝偻病是由于钙、磷和（或）维生素D缺乏引起的钙磷代谢失常，造成儿童生长发育中的骨骼基质钙盐沉着障碍和（或）骨样组织过多积聚的代谢性骨病。其中我国临床上比较常见的是维生素D缺乏性佝偻病，婴幼儿属于高发人群。
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