如何预防类风湿性关节炎的关节变形?专家提醒:注意病情发展
减少挤压：如果您要参加长距离步行（例如旅行，登山）等，最好穿鞋底柔软且弹性更好的橡胶鞋。如果没有，您可以增厚鞋垫以减少挤压。足部按摩：盘腿而坐，用手掌推下脚掌，向指骨方向推压脚后跟，次数不限。滚动疗法：蹬圆棒，来回滚动，可以改善足底血液供应，放松足底肌肉，恢复紧张和疲劳组织。
预防风湿类风湿性关节炎的注意事项，希望大家引以为戒，谨记在心：适当的休息类风湿性关节炎患者容易感到疲倦，因此充足的休息是治疗的重要方法。在白天尽可能有短暂的休息，晚上应有充足的睡眠。
总之，类风湿性关节炎的治疗方案应因人而异，早期诊断，早期规范治疗是防止关节变形，减少关节致残的主要手段。同时，疗效显著且无明显不良反应的个体化治疗是患者病情长期缓解的根本保证。
平时预防 注意保暖，避免受寒。类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。另外在无风且阳光充足的日子里宜多晒太阳。
手指畸形一定是类风湿关节炎作怪吗?
慢慢的，李阿姨发现自己双手指已开始变形，不再是直直的。亲戚朋友都劝李阿姨：“您手指都这样了，肯定是得类风湿关节炎了，您赶紧看看吧。”李阿姨一听这话，也很紧张，上网一搜，网上都说她这个肯定是类风湿关节炎，以后还会残疾。这可把她吓坏了，她终于下定决心要到正规医院检查一下。
确实，手指关节的肿胀、疼痛和变形可能是炎性关节疾病如类风湿性关节炎的警示信号。然而，对于那些50岁后才显现病症、晨僵时间不足30分钟的患者，骨性关节炎的可能性更大。手部骨性关节炎尽管鲜为人知，却是全球骨关节炎发病率的冠军。
手指关节变形、类风湿关节炎、骨性关节炎、滑膜病等都可引起手指关节变形。手指关节损伤后会引起手指关节的变形，包括关节软骨损伤、韧带损伤等，手指关节囊肥大、变形。类风湿关节炎发病后，手、足小关节易受侵蚀，手指关节部易出现对称肿胀畸形，后期可限制手指关节的屈伸活动。
后天手指关节畸形手指关节变形有可能是由于内风湿性关节炎导致的，类风湿关节炎发病过程相当慢，而且可以有腐蚀性，通常会表现出关节滑膜、骨组织、肌腱炎等炎症。关节畸形的常见种类纽扣花式关节畸形：近端指间关节屈曲，远端指关节过伸。
从手能看出哪些疾病?
1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
2、大鱼际偏红 人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。中指下部分发红 古人说：“手心主之筋，起于中指。
3、看这只手，小指变形严重，提示肾病，妇科病症，男科病症，生殖功能障碍。如果其他手指发生形变，以此类推。七看指甲 正常的指甲有月牙，月牙大小适中，指甲明亮无条纹，无淤青。指甲有竖形条纹，提示肝气郁结。指甲里有黑色淤青，提示肝脏里毒素淤积过多。
4、但多发生于远指间关节，病变部位有坚硬的结节；尿酸代谢异常引起的痛风病，可在关节处摸到“痛风石”并引起关节变形。手指震颤两手抖动，不能作精细工作，细震颤常见于甲亢症；中震颤见于情绪激动，惊吓、剧烈运动、饮酒过量、神经衰弱、老人震颤麻痹等；租震颤主要见于慢性酒精中毒。
5、手抖的原因很多，有些人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖，一旦这些因素消除，手抖也会随之消失。而有些人会经常性手抖，吃饭、写字都会受到影响，这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关，不可大意，应及时求医、对症治疗。
6、为何说身体有病手先知如果说脚是人的第二心脏，那么手就是人的第二张脸，当身体出现问题时，自己的手就会发生一些变化。其实手部也有很多穴位，跟身体的五脏是息息相关的，当身体内的器官出现一些问题，手部的皮肤也会紧跟着发生变化。
类风湿关节炎病变关节有什么外观特点?
类风湿关节炎病变关节有什么外观特点？在发病初期，病变的关节不会出现明显的肿胀变形。而之后随着疾病的不断发展，关节肿胀一天天加剧，就会出现红、肿、疼痛等症状。类风湿关节畸形可谓形形色色，大约90%类风湿关节炎患者可累及手指关节，初始就出现近端指间关节及掌指关节的肿胀疼痛，晨僵与活动受限。
类风湿关节炎（rheumatoidarthritis，RA）是以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。其发病机制尚不明确。患者首先可有关节肿痛的表现，随着病情的进展可逐渐出现关节软骨和骨破坏，最终可能导致关节畸形和功能丧失。
类风湿性关节炎症状（1）晨僵晨僵是类风湿性关节炎的关节的第一个症状，常在关节疼痛前出现。骑主要特点表现为：关节僵硬开始活动时疼痛不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨明显，午后减轻。
关节僵硬开始活动时疼痛不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨明显，午后减轻。关节肿痛：多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、活动障碍。关节外表现：是类风湿性关节炎全身表现的一部分或是其并发症。
类风湿结节：多见于前臂伸面，如尺侧及鹰嘴处。手部、下肢、足、头皮等处，也常见。皮下触及软性的活动结节。类风湿性血管炎：表现为远端血管炎、皮肤溃疡、周围神经病变、心包炎、内脏动脉炎，如心、肺、肠道、脾、胰、肾、淋巴结及睾丸等，肢端骨溶解症。
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