前几天我的左胳膊关节处上外侧肱骨骨折,好了以后石膏一去掉就伸不直了...
锻炼方法有以下几种，主要是恢复肘关节的功能，肘关节的功能主要有以下几点：屈伸，旋前旋后等。主要锻炼方法有：肘关节的屈伸，旋前旋后，最佳的锻炼时机是愈后一个月到一个半月的时间段内。
骨折后一般1月后就需要进行功能锻炼，主要是防止关节僵硬影响功能。你现在是肱骨内髁骨折，在锻炼的时候一定要注意骨折愈合情况，如果骨折愈合不好，建议可以延迟锻炼，如果骨折愈合好，现在就应该在你能承受范围内做最大的屈伸锻炼。不过，考虑到每个人病情不一，建议你咨询当地医生后再进一步处理。
希望知道肱骨髁上骨折的治疗措施。具体的治疗过程好吗？一般情况下，如果是闭合复位或者闭合复位经皮内固定后石膏固定，骨折愈合后及时有效有步骤的功能训练，绝大多数孩子肘关节功能均能恢复到与对侧相近的程度。
我肘关节骨折,现在肘关节僵硬,就是弯不了,也伸不直,坚持锻炼能好吗,别...
关节骨折后僵硬是正常现象，这种情况需要做相应的恢复训练，慢慢锻炼就会恢复的。
肘关节骨折后僵硬的治疗方法，可以有热敷理疗，按摩发硬的软组织，并活动关节逐渐的加大屈伸的度数。经锻炼无效，需要考虑手术松解粘连术后要注意，不要手提重物，还要多休息，可以多吃蛋白质的食物，促进身体的恢复。也可以通过锻炼来促进关节功能的恢复配合热敷或者是推肘关节畸形健身了肘关节畸形健身你拿等中医治疗的方法来促进恢复。
比如进行尺骨鹰嘴的骨折的手术治疗，早期可能会因为肿胀疼痛，关节活动会有限制，此时建议患者主动的或者被动的增强肘关节的功能锻炼。可能几天或者1-2周后，这种肘关节僵硬的感觉能够消除。但是如果骨折非常严重，而且手术规模比较大，患者需要制动的时间比较长，发生了肘关节僵硬恢复的时间会明显延长。
肘关节骨折后关节僵硬应早期治疗，越早越好，时间越长效果越差。另外与肘关节损伤的程度有关，如关节软骨完全碎裂，效果就会较差。想要尽快和尽可能地恢复功能或部分恢复功能，治疗方法有肘关节畸形健身：自己锻炼活动，主要是屈伸活动，还有前臂旋转肘关节畸形健身；可以加用热敷（硫酸镁结晶溶于水）。
胳膊肘伸不直咋办啊
1、这种情况属于骨折，一般一个月左右复查骨折愈合好了就可以活动锻炼了，目前应该愈合好了，可以复查愈合好了才可以锻炼，可以逐渐增加力度，活动前后可以用热毛巾热敷热敷。
2、由于创伤所导致，在创伤恢复的早期，可以伴有上肢的活动受限和关节活动度的下降，在这个时候要通过积极的功能锻炼来恢复关节的活动度。
3、意见建议：此种情况做拍片检查的。看一下情况治疗。 一般可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。胳膊肘伸不直怎么回事 估计是韧带或是软组织损伤，伤筋冻供还100天呢。慢慢调养著。吃点活血药，实在怕有问题就只能做磁共振了。
肘外翻畸形发病症状
肘外翻畸形主要表现为肘部在伸直状态下，肘关节与正常位置相比出现明显的外翻角度，这个角度可能会超过30°。尽管肘关节的日常活动多数情况下不会受到显著影响，但随着病情的进展，肘关节的关节面可能会遭受损伤，从而引发疼痛感。
肘部外观可能出现明显的畸形，通常在早期阶段并无显著症状。在肘关节伸直时，肘部外翻的角度会显著增加，可达30°以上，但关节活动大部分保持正常。然而，随着肘关节损伤的进展，晚期可能会引起关节面的疼痛，这是其症状的一个重要标志。
这种畸形可能是由于先天遗传因素导致的，也可能由于后天肘部损伤或疾病引起的。临床表现包括肘部疼痛、关节活动受限以及局部畸形等。在严重情况下，还可能导致关节功能障碍和肢体功能障碍。当肘外翻的角度超过一定范围时，甚至可能需要进行手术治疗来纠正。常见的治疗方法包括软组织松解和截骨矫形等。
男性10°，女性15°，这个外翻角称为携带角。若这个角度增大，即前臂过于外展，称为肘外翻畸形。肘外翻畸形最常见的原因是未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折，儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死及未经复位或复位不良的肘关节脱位均可致肘外翻。
同时，在婴幼儿时期，如果出现缺钙，可以导致骨骼发育畸形，也可以出现外翻畸形。如果只是轻度的肘外翻，没有引起严重的不适症状，应当注意观察，不需要进行特殊治疗。如果肘外翻引起了疼痛以及轻微的关节活动障碍，应当使用保守疗法进行矫正，比如按摩、理疗等，也可配合消炎止痛以及营养神经的药物进行治疗。
肘外翻，主要由肘部的创伤和疾病引起，当肘部遭受损伤或出现异常时，应当警惕可能导致肘部内、外翻畸形的风险。特别是对于肱骨髁上骨折或者肘部脱位的情况，处理时首要步骤是纠正侧方移位，随后进行精确的复位，尽可能达到解剖学上的正常状态。对于轻度的畸形并且没有症状的患者，通常无需特殊治疗。
肘内翻畸形治疗标准
1、[导读]消除疼痛肘关节畸形健身，改善功能和矫正畸形是治疗肘内翻肘关节畸形健身的三个目标。保守治疗肘关节畸形健身：一般认为，对肘内翻角小、肘部疼痛轻微、肘关节功能良好肘关节畸形健身的病人，只给予工作、生活指导即可。二手术治疗：手术指征：引起功能障碍或屈肘肌力减弱者。肘关节疼痛尚未形成创伤性关节炎者。
2、男24例，女9例；年龄5～15岁，平均9岁。均为外伤性肱骨髁上骨折致肘内翻畸形。手术治疗时间：6个月以内者18例，1年以内者15例。肘内翻角20°～25°10例，25°以上23例。33例中，19例术前伴有肘关节伸屈活动受限。
3、首先，对于10°以上的肘内翻和20°以上的肘外翻，特别是那些已经导致功能障碍的严重畸形，无论是成人还是儿童，这两种手术都可能成为治疗的选择。其次，对于伴有尺神经功能障碍的肘外翻患者，手术也是一个可能的解决途径。
肘外翻怎么矫正
1、保守治疗 适用于早期肘关节骨性关节炎而临床症状轻肘关节畸形健身，且肘关节功能障碍不明显的病人。疼痛是最常见的症状，可进行理疗、按摩等物理治疗，或服用阿司匹林等药物，还可辅以神经营养药物。手术治疗 （1）手术方式 肱骨髁上截骨矫正及尺神经前移术。
2、手术治疗：手术指征包括： ①严重肘外翻畸形且畸形稳定年以上者。 ②关节的疼痛和无力症状明显影响肘关节功能者。 ③伴有创伤性关节炎者。 ④伴有迟发性尺神经炎者手术方式为肱骨髁上截骨矫正及尺神经前移术截骨矫形的目的主要为矫正畸形稳定关节减轻疼痛和改变关节的受力不均防止关节退变的加重。
3、迈向改善：从锻炼开始虽然无法治疗，但改善是可能的。首先，针对肘过伸，尝试俯卧撑或平板支撑，注意手部放置位置，保持正确姿势。举哑铃时，左手辅助右肘，小臂向上靠近大臂，也是不错的选择。而对于肘外翻，哑铃训练是关键。右手举哑铃，小臂向左，保持平衡或缓慢拉起，以增强肌肉协调性。
4、手术治疗：手术指征包括：①严重肘外翻畸形，且畸形稳定2年以上者。②关节的疼痛和无力症状明显，影响肘关节功能者。③伴有创伤性关节炎者。④伴有迟发性尺神经炎者。手术方式为肱骨髁上截骨矫正及尺神经前移术。
5、病情分析： 你这个查到的是骨折后的治疗方法，但是你这个是小时候的骨折，现在已经长好肘关节畸形健身了，这个情况是不适合的，这些方法都不适合你。
6、如果肘外翻引起肘关节畸形健身了疼痛以及轻微的关节活动障碍，应当使用保守疗法进行矫正，比如按摩、理疗等，也可配合消炎止痛以及营养神经的药物进行治疗。如果使用保守疗法没有效果，并且局部出现肘关节畸形健身了畸形，关节疼痛和无力的症状比较严重，影响到了肘关节功能，应考虑进行手术治疗。
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