拇外翻怎么办
另外需要做一些足部训练活动拇关节畸形，比如每日用手指将拇趾向内侧掰动；做赤足运动（光脚踩踏走路跳动）拇关节畸形，加强足底肌肉力量；可在第2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧放置夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫正鞋或平足鞋垫矫正平足症；借助一些矫形器械，如大拇指外翻矫正器，在网上就能买得到。
拇外翻的治疗：少穿尖头高跟鞋，选择宽松的鞋子，每天晚上经常使用泡脚，向内拉并按摩脚趾，以平衡第一个脚趾的韧带张力。睡觉时可以使用拇外翻矫形垫，可以缓解拇外翻畸形。如果脚趾外翻影响美观，或者脚趾外翻引起的疼痛强烈，可以考虑微创治疗。
大脚骨，又称“拇外翻”，是中老年朋友高发易得的脚步疾病之一，也是年轻人中穿高跟鞋尖头鞋常发的的问题之一。大脚骨示意图 有大脚骨怎么办，重视大脚骨突出，大脚骨起初只是影响美观，少许疼痛，后期可能会发展，让前足骨骼畸变。
只是稍微足的第一跖趾关节处突起，开始的时候畸形比较小，随着后期随着身体的不断生长，再加上与鞋子的摩擦，会越来越大，轻微者影响美观，严重者影响正常行走。治疗 建议：脚拇指外翻手术疗法适用于疼痛厉害、畸形严重的患者。手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。恢复时间取决于个人体质。
拇外翻最佳治疗方法是什么,手术好不好
1、手术效果好，痊愈时间长。至少100天到半年。矫正器时间太更慢，效果不好且容易磨脚，特疼。
2、病情分析：你好，拇外翻最彻底的治疗方法就是进行手术治疗。指导意见：选择微创治疗，对身体的损伤小，并且恢复比较快，就是花费比较高，具体情况需要根据选择的医院的级别而定，一般三甲医院应该都可以进行。
3、大脚趾外翻实际上是很常见的一种情况，不建议做手术，因为手术对身体是有创伤的，关键是有后遗症，而且还容易复发，一般情况下建议保守的方法处理，平常也要多注意。年轻人出现大脚趾外翻的情况，可能和穿鞋不当引起的，所以平常穿的鞋子要注意，不要穿一些尖头的鞋子。
4、拇收肌移位来进行恢复的。目前拇外翻的最好方法是微创拇外翻矫正术，该手术是在传统手术基础上创建的，只需开一个不到1厘米的小切口便可以成功完成手术治疗。微创式拇外翻手术相对传统手术有点在于：损伤小、痛苦小、恢复快、不复发，患者进行手术后可以下地活动，对工作和生活的影响很小。
5、可以使用矫正器是属于物理矫正，是在矫正时间的过程中来对拇趾的受力情况和拇指正畸型原理循环渐进的进行矫正，在保证足部健康的前提下，物理治疗是目前的首先方式。
6、大脚趾的外翻在临床上非常多见，有很多原因都可以造成，比如遗传因素，或者女性经常穿高跟鞋会造成拇指的外翻，多见于中年女性。对于拇指外翻的患者一般有两种治疗方法，保守治疗是患者在日常生活当中多用温水泡脚。
拇外翻最佳治疗方法
意见建议拇关节畸形：轻度拇关节畸形的患者可以通过穿宽松的鞋子拇关节畸形，穿弧形的鞋垫等方法来矫正。而严重的患者有保守治疗和手术疗法两种治疗方式。保守治疗就是带矫正带几个月拇关节畸形；而手术疗法就是将滑囊、增生的骨质切除，或是把拇内收肌腱切断加第一跖骨截骨。
对于第一跖趾关节已有骨性关节炎的患者，年轻的患者，多采用第一跖趾关节融合术；年老患者，可采用Keller手术或人工关节置换术。且应告知患者手术可能存在活动受限、力量下降、残留不适感或术后复发等问题。
平时可进行按摩、将大脚趾移至脚内侧、沙地上赤脚行走、锻炼脚部肌肉、热敷和休息等都可以用来治疗。并将第一个脚趾向相反的方向往两边拉，每天4次，每次5-10分钟左右，都可有效改善大脚趾拇外翻。综上所述，如果是简单的拇外翻，可以通过矫治器达到治疗效果。
手术 当保守疗法无法缓解疼痛，那么说手术可能是一个很好的解决手段.。手术方法有多种，但没有一种手术方法适合所有的拇外翻患者。应根据患者的具体情况选择合适的手术方法。（1）轻、中度的拇外翻，第第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除。
大脚趾的外翻在临床上非常多见，有很多原因都可以造成，比如遗传因素，或者女性经常穿高跟鞋会造成拇指的外翻，多见于中年女性。对于拇指外翻的患者一般有两种治疗方法，保守治疗是患者在日常生活当中多用温水泡脚。
拇外翻的矫正方法 对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者拇关节畸形了解一些有关拇外翻矫正知识。穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。
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