我这个腿算不算X型腿?还是膝外翻?
“X”型腿，我们叫它膝外翻，而且是双侧膝外翻。有单侧的膝外翻，就不称X型腿。 膝外翻是两下肢伸直时，由股骨与胫骨构成的一种凹侧向外的畸形。所以，双侧膝外翻又名“X”形腿。膝外翻的病人行走时，两膝互碰，又名碰膝症。
通常说的O/X型腿在医学上叫做膝内、外翻畸形。O型腿（膝内翻）指的是，站立双脚并拢时，膝关节内侧无法接触；X型腿（膝外翻）指的是，站立双膝并拢时，踝关节内侧无法接触。
膝盖外翻临床上常称为X形腿，膝外翻是小腿自膝关节向外侧倾斜，失去正常下肢力线，双膝外翻时双下肢会呈X形。
根据您的描述您是有X型腿和拇外翻，造成X腿的一个原因是膝内翻，就是下肢在膝盖并拢的情况下，脚关节并不能并拢。即人们常说的“X”型腿。拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。由多种情况所造成， 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋， 使拇趾过份外翻。
医学上称为膝外翻，一般也称为X型腿。指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。“X”形腿的定义是定义：以两下肢自然伸直或站立时，两膝能相碰，两足内踝分离而不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
怎样治疗x型腿
1、如果成人发生X型腿，而且膝外翻角度较大，可以采取手术治疗。这时可以在硬膜外麻醉下进行股骨髁上楔形截骨，术后同样也需要佩戴膝外翻矫正支具进行固定，同时还要嘱咐病人口服接骨药物，以促进截骨部位早期愈合。如果老年人发生X型腿，由于骨骼疏松，出现这种畸形则严重影响病人的正常生活。
2、如果孩子X腿在5岁左右还不见好转，这时候往往需要医生根据患儿的严重程度进行干预。简单的X腿可以进行保守治疗，比如可以通过矫形鞋、支具或弹力带做保守治疗。如果是比较严重的可能需要进一步治疗，包括手术治疗和特殊的其他外科治疗。
3、在日常的生活中，要对自己的身体进行全方面的锻炼，而且长期坚持才能取得好的效果，可以让自己平躺在瑜伽垫上面，把膝盖弯曲，两只脚与自己的肩部保持平行，然后想两只手向腰的下方垂直放平，慢慢的把自己盆骨的部位向后进行卷动，这个动作可以重复做30次左右。
4、如果是儿童发生了膝外翻畸形，而且畸形角度在12度以内，可以考虑采取保守治疗，进行传统的中医手法矫正，矫正后需要长时间的佩戴支具进行固定。如果是成人发生了膝外翻畸形，而且外翻畸形超过12度，外观比较明显。
为什么o型腿叫膝内翻?明明膝是在中线之外,而x型腿膝关节偏内叫外...
膝内翻畸形一般是指下肢自然伸直或站立时，两足踝部能接触，两膝不能靠拢的畸形，在两腿间形成一个近似字母“O”形的空隙。膝外翻畸形是指小腿自膝关节以下向外偏斜，两足内踝异相分离而不能靠拢的畸形，如字母“X”状。所以，又俗称膝内、外翻畸形为“O”、“X”形腿。
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。膝外翻又称碰腿症，俗称“外八字腿”，是较常见的下肢畸形。
O型腿也叫做罗圈腿，医学术语我们叫膝内翻，即站立时，两侧脚踝接触，而膝关节不能并拢。X型腿，即站立时，两侧膝盖靠拢，而脚踝不能接触，医学术语叫膝外翻。临床上还有只一条腿外翻，俗话也叫K型腿。这样的畸形常常困扰着人们，尤其是爱美的人士。
通常说的O/X型腿在医学上叫做膝内、外翻畸形。O型腿（膝内翻）指的是，站立双脚并拢时，膝关节内侧无法接触；X型腿（膝外翻）指的是，站立双膝并拢时，踝关节内侧无法接触。
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为膝内翻。O型腿诊断：在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。
膝内翻，也称O型腿或罗圈腿，是小腿胫骨向内旋转，导致膝关节角度偏向外侧的一种生理现象，容易与膝外翻混淆，但命名依据是小腿胫骨的翻转方向而非成角指向。判断膝内翻主要通过常态膝距和主动膝距，常态膝距指双足踝并拢、膝关节放松时膝内侧的距离，主动膝距则是膝关节尽力并拢时的距离。
膝内翻和膝外翻
膝关节的内翻和外翻，是以膝关节的股骨与胫骨之间夹角的朝向而定义。膝关节是由股骨和胫骨相互构成，如果胫骨和股骨之间的夹角小于180度，这时可以出现胫骨向外侧偏斜，而出现膝外翻。如果胫骨和股骨之间的夹角大于180度，这时可以使胫骨向内侧偏斜，而出现膝内翻。
螺旋腿是一种腿部畸形，主要表现为小腿向内或向外弯曲。详细解释如下：螺旋腿，也被称为膝内翻或者膝外翻，是一种腿部骨骼的畸形。这种病症的主要特征是患者的站立时，其小腿部分呈现向内或向外的弯曲状态。这种弯曲从外观上看，就像是螺旋一样。这种病症可以发生在单侧，也可以是对称性地发生在双侧。
膝内翻与膝外翻的区别，一个是向内，一个是向外，结果都是走路的关节会逐渐的不在一个平面，时间长了都会破坏关节面。膝内翻是破坏内侧关节面，膝外翻破坏外侧的关节面。所以可以采取换单髁的方式，单髁置换的方式破坏了以后把它换掉，即部分的关节置换，可以恢复它的形状。
膝外翻手术并非仅仅追求外观的改变。对于膝内翻和膝外翻患者而言，他们的腿部姿态和行走方式会因此而发生变化，这对追求美的现代人来说无疑是一场痛苦的挑战。恢复双腿线条的美观性是治疗目标之一。然而，有人认为，膝内翻、膝外翻并不会影响日常行走和饮食，因此没有必要为了美观而接受手术。
外翻或是内翻畸形可以是因为膝关节内部的原因，也可以是因为关节外的原因，不同的原因有不同的治疗方法，而现在最多的原因就是关节炎导致的关节内部病变，多数需要关节置换来矫正。膝外翻（Valgus Knee）俗称X型腿，其成因有多种，大部分膝外翻是先天发育不良造成。
膝内翻即O型腿，膝外翻即X型腿，二者主要是由于骨骼发育畸形导致，可影响患者外观、走路等，矫正时间具体如下：1岁以内的O型腿及X型腿，为生理性，无需矫正；1岁之后，建议家长重视，尽早去儿童医院或小儿骨科就诊。
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