产后长短腿?骨盆倾斜是罪魁祸首
1、产后长短腿，你可知道骨盆倾斜才是真正的“黑手”？孕期体重飙升，骨盆压力山大，再加上长时间左侧卧，脊柱骨盆受力不均，长短腿就这样悄悄找上门了。别小看这长短腿，它可是体态杀手！高低肩、走路一瘸一拐，严重还可能腰背疼痛，久坐难安，步行受限，髋关节疼得要命，走路重心不稳容易摔跤。
2、第一：当人出现两条腿不等长的情况时，受重力影响，骨盆就会产生歪曲和偏移，从而进一步导致脊椎倾斜，往上继续影响胸椎、颈椎。第二：当出现长短腿症状时，可能会引起腰背疼痛，不耐久坐，无法长时间步行，从而会导致髋关节疼痛，走路重心偏移，容易摔跤，足踝扭伤。
3、前面已经分析，长短腿和骨盆不正有不可分割的关系，基本可以说，出现长短腿肯定骨盆不平衡了，但是普通人往往想不到这一层。
4、病因多因肾亏血虚、寒湿阻络、淤血留滞导致。患者若不能及时康复，会迁延为慢性腰痛，甚至椎间盘突出、脊柱侧弯、长短腿等。产后宝妈们应：成人中医科产后骨盆修复以中医传统特色手法进行脊柱及骨盆的复位，结合量子骨盆修复仪对矫正过的骨盆进行固定，达到骨盆修复、臀部塑形、改善腿型的治疗效果。
5、双下肢不等长俗称长短腿，一般来说，只要两条腿的长度差别超过2cm，患者就有走路高低不平的感觉。长短腿不仅走路难看，更要紧的是，由于长期畸形存在，会导致骨盆倾斜、跟腱挛缩、脊柱侧弯等问题，影响患者的升学、就业和婚姻。 导致长短腿的原因很多，而长短腿又有真假之分，所以，很有甄别的必要。
如何矫正走路姿势
． 学芭蕾舞髋关节受限体态畸形：因为芭蕾舞演员在通过长期训练后髋关节受限体态畸形，走路姿势大部分是“外八撇”；3． 戴矫形器：夜间戴上矫形器，在孩子睡觉时对于孩子的骨骼进行矫正。即便通过以上方法，也不是一年半载就能完全矫正的，而且大部分是难以得到完全矫正。
宝宝学走路外八字是一个常见问题，但是家长们不必过于担心。下面，我们将为您介绍五种简单易行的矫正方法，帮助宝宝摆脱外八字，迈出自信的步伐。♀起蹲法内八字脚宝宝可两脚外旅位站立，而外八字脚宝宝则两脚内旋位站立。随后进行下蹲起立动作，重复80～100次，共练习4组。
虽然这是一种正常的生理状态，但如果您希望进行矫正，这里有几个方法供您参考。♂行走姿势提醒在孩子行走时给予适当的提示，提醒髋关节受限体态畸形他们注意正确的步态。学芭蕾舞让孩子学习芭蕾舞或许是个不错的选择哦！芭蕾舞演员经过长期训练，走路姿势多为“外八撇”，有助于矫正内八字。
本文将为您介绍一些矫正内八字的方法和补钙的食物，希望能帮助您的宝宝早日摆脱内八字，健康快乐地成长。♀调整行走姿势在宝宝行走时给予适当的提示，帮助髋关节受限体态畸形他/她养成正确的行走习惯。
♂行走姿势提醒在孩子行走过程中进行必要的提示。学芭蕾舞因为芭蕾舞演员在通过长期训练后，走路姿势大部分是“外八撇”。戴矫形器夜间戴上矫形器，在孩子睡觉时对于孩子的骨骼进行矫正。颠倒穿鞋在家中将鞋颠倒来穿，左脚穿右脚的鞋，反之也是这样。
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第一招：钟摆运动 把脚打开，比肩稍宽，两手提高到肩膀高度，呈180度状态，稍候。 两手依然伸开，以上半身半转动的姿势，左右交替摆动，做30次。 如果可以的话，左手轻触右脚尖，右手轻触左脚尖，左右交替摆动，做30次。
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