膝盖外翻应该如何矫正
保守：膝盖外翻症状比较轻微的人群，可以通过保守的方法来做治疗，一般需要通过佩戴矫正支具的方法来做矫正治疗，在佩戴一段时间之后，可以达到帮助骨骼恢复到正常形态的效果，也能使膝盖外翻的症状得到有效的改善。
第一个就是用夹板，可以通过小夹板的方式来进行适当的矫正。第二种方式就是仰卧夹腿。第三种方法就是采取手术矫正的方式，最直接的方式就是采用结骨矫形。那么第四种方法就是采取药物治疗，通过服用相应治疗的原发病的这种药物。
现在一般采取通过截骨调整患者的力线，使膝外翻逐步接近于正常的生理状态，重新分配关节软骨压力，延缓关节炎发展，避免或者推迟膝关节置换。
改善膝盖内扣、小腿外翻和腿粗的方法如下： 坚持做腿部锻炼：腿部锻炼可以增强肌肉力量，帮助调整腿部形态。建议进行有氧运动、力量训练和瑜伽等。 手臂挥舞：双手向两侧伸直，手掌朝上，手臂挥舞，每次挥舞10-20下，每天坚持做几次。
先天性膝关节畸形简介
1、先天性膝关节过伸和脱位畸形常常合并其他肢体畸形，如：髋关节发育不良。其治疗根据膝关节半脱位或脱位的程度以及患儿的年龄而定。新生儿轻、中度膝关节过伸畸形或半脱位，可使用Pavlik吊带使膝关节维持屈曲位，并使用石膏外固定达到治愈的目的。对于年长儿童有中度或重度半脱位或全脱位，应进行手术治疗。
2、膝关节的先天性畸形，包括膝内翻和膝外翻，是儿童下肢常见的一种畸形。这两种情况分别表现为膝部向内或向外的成角。其成因大致分为生理性和病理性两类。生理性的可能源于新生儿和婴儿下肢的正常弯曲，这是宫腔内体位的影响，通常在发育过程中会自我矫正。
3、简介 膝关节畸形少见，包括先天性膝关节脱位、膝反屈和髌骨畸形。3 先天性膝关节脱位 畸形表现为生后单侧或双侧膝关节向前过伸10～30°，甚至小腿折向大腿前方。胫骨上端关节面移到股骨下端的前外方，股四头肌肌腱和髂胫束短缩。
4、先天性膝关节脱位是一种较为少见的先天性下肢畸形，膝关节脱位主要特点是胫骨向前脱位，病因不明，少数有家族遗传倾向。多数认为与胎儿宫内肢体位置异常有关，胎儿在宫腔内长期处于膝关节过伸状态而致胫骨髁前移，股四头肌腱挛缩，膝前关节囊紧张，膝后关节囊松弛，髌上囊发育不良及膝关节韧带松弛。
治疗儿童膝内翻、膝外翻畸形
对于膝关节的膝内翻和膝外翻问题，当患者的畸形症状非常严重时，需要考虑进行切骨矫形术。具体来说，如果单侧膝关节在伸直状态下，两膝相碰时，踝关节间距超过5厘米（单侧外翻）或者双侧畸形的间距超过10厘米，这表明外翻问题已经影响了步态和行走的稳定性。
生理性膝内翻不需特殊治疗，只需随访观察。佝偻病患儿应采取内科治疗，在自觉症状消失，血钙、磷、碱性磷酸酶已正常，年龄较大，骨质坚硬，膝间距10cm以上者应手术矫正。在5～6岁期间的儿童，存在轻、中度膝外翻为发育性膝外翻，是正常生理现象。
儿童出现膝内翻或膝外翻，在具体矫正上多数采用非手术治疗，可以采用传统中医手法进行按摩、矫正，刺激肌肉的新陈代谢，长时间佩戴矫形支具进行固定。如果成人发生膝内翻、膝外翻，在治疗上多数可以采取手术治疗，膝内翻可以进行胫骨近端楔行截骨，膝外翻可以进行股骨髁上楔行截骨。
病人发生膝内翻或膝外翻后，在具体治疗上，要根据病人的年龄和膝内外翻的程度，而采取不同的治疗方法。比如儿童发生O形腿或X形腿，在治疗上多数都是选取保守治疗，采用传统中医手法进行矫正，然后长时间的佩戴矫正支具进行固定。
如何矫治膝关节内外翻畸形?
1、保守治疗：如果是青少年患者，一般情况下骨骺尚未完全闭合，因此可以通过矫正支具进行固定，纠正膝关节内翻畸形，同时配合膝关节周围肌肉力量和强度训练巩固治疗效果。
2、一般治疗：对于轻度的膝内翻，可在鞋底面的外侧加上楔形垫，中度或严重的畸形者需要给予支具治疗，能起到较好的矫正作用。药物治疗：因佝偻病所引起的膝内翻，可给予药物治疗。比较常见的药物为维生素D和相应的钙剂，通过足量的药物运用，对于改善轻度的畸形有较好作用，可随着发育而自行的纠正。
3、如果膝关节变形患者是后天畸形固定，在成年以后有畸形很严重的表现，处理起来比较棘手，在早期时畸形可以通过一定矫形支具进行处理。当关节畸形、骨畸形还在生长过程中，骨还没有完全达到骨骺闭合，可以通过矫形支具控制。
4、对于畸形程度较轻的患儿，可以采取保守治疗的措施，如可以采取石膏或者矫形支具的固定来进行对症治疗，固定期间需要定期复查，以便及时调整石膏或者支具的矫正角度等。对于畸形严重程度比较明显的患者，如果骨骺没有完全闭合，一般可以采取骨骺阻滞术的方式来进行对症治疗。
5、如果是由于胫骨或者是骨发育的畸形而导致的内翻，可以进行股骨或者是胫骨的截骨手术，来矫正膝盖的内翻。如果是退变而导致的膝盖内翻，可以进行以下几种手术：第胫骨或股骨的截骨手术。第进行单髁的置换。第可以进行全膝关节的置换。这几种手术都可以纠正膝盖的内翻。
膝关节畸形简介
膝关节外翻畸形也就是X型腿胎儿膝关节翻转畸形，见于小儿佝偻病所导致胎儿膝关节翻转畸形的畸形，见于中重度的患者，其因就是由于维生素D缺乏，导致钙和磷代谢障碍，从而导致骨质软化、肌肉松弛。患者早期下地负重过早或者负重过多，导致关节负重下变形，而引发膝关节畸形改变。还有是先天性因素，父母一方有膝关节外翻畸形，是因遗传因素决定。
膝关节畸形一般发生在骨性关节炎晚期，膝关节内侧间隙一般狭窄。大部分发生在年龄较大患者，由于膝关节长期使用会对膝关节软骨发生磨损、变薄、脱落，半月板发生退变、磨损甚至移位，导致关节间隙改变，两侧关节间隙不等宽。大部分膝内侧关节间隙狭窄常见发生膝关节内翻畸形，如果出现膝关节内翻畸形需要及时就医。
膝关节的先天性畸形，包括膝内翻和膝外翻，是儿童下肢常见的一种畸形。这两种情况分别表现为膝部向内或向外的成角。其成因大致分为生理性和病理性两类。生理性的可能源于新生儿和婴儿下肢的正常弯曲，这是宫腔内体位的影响，通常在发育过程中会自我矫正。
先天性膝关节畸形是一种出生时即存在的膝关节结构和功能异常。膝关节作为人体中最大的、构造最为复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端和前方的髌骨组成，其主要功能包括屈膝和伸膝，半屈曲状态下还具备轻微的旋转运动。膝关节周围环绕着韧带，这些韧带起着稳定关节的关键作用。
常见的膝关节畸形包括膝外翻、膝内翻、膝关节屈曲畸形。当两膝并拢时，两踝不能并拢称为膝外翻，俗称X形腿。其多由于遗传因素导致，尤以新生儿佝偻病为多见。反之两踝关节并拢，两膝不能并拢则称为膝内翻，俗称O型腿，多发生于青少年或骨质疏松的病人。
X型腿又称为膝关节外翻畸形，主要见于以下两种情况；股骨远端或胫骨近端骨发育畸形导致的关节外翻畸形。应该先拍摄膝关节，包括髋关节和踝关节的全长X线片，来测量下肢力线。
膝关节外翻怎么办
膝关节外翻的专业术语为X形腿胎儿膝关节翻转畸形，对于骨性关节炎后期时，部分病人也会形成膝关节外翻畸形。轻度外翻畸形，只要不特别影响美观，并不会强调截骨矫形纠正。如果对于功能造成损害，影响美观，需进行截骨矫形，截骨矫形手术对于病人是中度手术。截骨矫形以后需要进行部分功能性训练，纠正、改善关节内平衡状态。
现在一般采取通过截骨调整患者的力线，使膝外翻逐步接近于正常的生理状态，重新分配关节软骨压力，延缓关节炎发展，避免或者推迟膝关节置换。
测量方法是从股骨头中心向踝关节中心做连线，这条连线是下肢的力线，力线应该经过膝关节髁间棘中央，如果力线经过外侧平台，说明是外翻畸形。然后需要测量股骨远端和胫骨近端的畸形情况，找到引起外翻畸形的主要部位，有时是胫骨近端或股骨远端胎儿膝关节翻转畸形；有时是胫骨和股骨都有一定的畸形。
膝内翻逐渐加重，或者在拍X片时发现膝外翻和膝内翻是因为骨质疾病导致，以上情况需要进行相应处理，处理方式有戴矫形支具，很严重的情况则需要做手术治疗，但是90%以上的膝内翻和膝外翻可以自行痊愈，家长不必惊慌，只是需要带到专科医院，由专科医生进行鉴别诊断，如果没有其它严重问题，家长就可以放心。
调整走路姿势胎儿膝关节翻转畸形：保持身体直立，收腹直腰，尽量让脚趾向正前方伸展或稍微向外。将重心集中在腿的内侧，以培养良好的走路姿势。 运动锻炼：在日常休息时，可进行夹腿、伸直腿和用力夹双膝的动作。坚持这些锻炼有助于矫正小腿外翻。
膝盖内侧突出可能存在X型腿的情况，可以采取如下治疗：有很大一部分患者不需要治疗，这种患者往往表现为膝关节的外翻程度在10度以下，或者双下肢并拢直立时，双踝之间的间距在5cm以下，这种情况占胎儿膝关节翻转畸形了绝大多数，大部分不需要处理。如果膝外翻非常严重，就需要进行一定程度的矫正。
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