请问得了强直性脊柱炎的患者是否可以喝牛奶或者吃吃苹果呢?最好是保持...
要注意少喝，或者少量多次喝，每次喝半瓶（120毫升）牛奶，这样坚持喝上12个月以后，肠内乳糖酶的活性就可能重新增高，以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法。当牛奶加热时，就把生鸡蛋放进去搅拌，半熟就吃，蛋在半熟时最容易消化。
但也要注意不要吃太多，因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急性发炎。 而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。
多吃一些低热量、低盐，富含维生素和膳食纤维，易消化、不容易产气的食物。控盐。心脏病的患者每天的食盐要控制在5克左右，严重的还要更加减少，并且不要吃腌制的食品，最好不吃用碱或者小苏打制作的食品，适当的控制总热量，蛋白质也要适当的控制。
强直性脊柱炎又叫做不死癌症,年轻人如何才能拒绝“石化”?
而这种疾病更被网友戏称是不死的癌症脊柱炎穿什么鞋子好，对于广大年轻人来讲脊柱炎穿什么鞋子好，究竟该如何拒绝石化小编提出以下几点注意事项：第早发现早治疗。目前临床上强直性脊柱炎具体发病的原因并不明确，除了考虑到遗传因素导致之外，它也与患者个人的身体免疫力、出现意外感染、周边的环境等因素有着密切关系。
要避免长时间保持一个姿势不动，如果有工作是需要长时间的坐着的，做几个小时起来活动活动。
让李宇春石化的正是不死癌症强直性脊柱炎，李宇春做客某节目，向主持人透露自己患有强直性脊柱炎，它称自己没有想到自己有一天居然会得这样可怕的病。强直性脊柱炎是一种疾病，也是一种无法彻底根治的疾病，它一般多发生在年轻人身上，在男性患者身上居多，一般年龄在16~25岁左右。
就应该赶紧去医院看医生，确诊以后尽早治疗。治疗这种病的方法如果患上了不死癌症，没有特效药，只能用药控制，或者去医院输液。很多得过这种病的朋友都知道，这种病不能静养，越静养越疼，越运动越能缓解疼痛。这种疾病就是脊柱发炎了，脊柱发炎没有得到及时的治疗，就会得上不死的癌症。
强直性脊柱炎要注意什么?
1、适当运动强直性脊柱炎患者如果长时间躺卧会加快脊柱与四肢强直会加快，所以应该进行适当的运动活动关节和脊柱，如步行、游泳、导引术、倒走等。如果是由于疼痛卧床的患者，应该坚持做扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
2、强直性脊柱炎对饮食没有特殊要求，可以适当忌口，比如少吃辛辣、寒凉的食物。因为刺激性食物有可能会诱发疾病的出现，但并不是引起疾病的主要原因，只是有一定的刺激性。另外，饮食上应该多摄入高钙食物，因为适当补钙对强直性脊柱炎虽然没有治疗的作用，但对疾病的恢复有帮助。
3、强直性脊柱炎平时注意如下：对患者及家属平时的健康教育，是强直性脊柱炎治疗的一个重要环节。首先要树立正确的认识观，既不要过于担忧，又不要忽视，始终要有一个良好的心态，同时积极的配合医生的诊疗方案，积极进行功能锻炼。劝导患者谨慎而又积极地进行体育锻炼。
患有强直性脊柱炎的朋友,需要注意什么呢?
1、您好，平时生活应注意避免劳累，避免长时间维持同一个姿势，注意保持背部直立，饮食应清淡，合理运动，按时吃药等，要对自身疾病有正确的认知，保持积极地心态，多于医生沟通等。
2、合理穿衣：某些强直性脊柱炎病人家属或非风湿科医师让病人穿紧身胸衣，这不但不利于病人活动脊柱，反会使脊柱固定，长期限制活动最终就会导致不能活动。需要强调的是，强直性脊柱炎病人要特别注意保暖，寒冷、潮湿常常是疼痛的诱发因素。
3、适当运动强直性脊柱炎患者如果长时间躺卧会加快脊柱与四肢强直会加快，所以应该进行适当的运动活动关节和脊柱，如步行、游泳、导引术、倒走等。如果是由于疼痛卧床的患者，应该坚持做扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
4、强直性脊柱炎忌不锻炼 强直性脊往炎是一种累及脊柱和关节的慢性炎症性疾病。如果患者长期卧床，脊柱关节得不到活动锻炼，失用日久，容易造成残废或半残废。故强直性脊柱炎患者应注意进行适当的功能锻炼，减缓或阻止畸形的发生，以利于早日康复。
5、远离潮湿寒冷的环境是儿童要注意的，因为强直性脊柱炎发病与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，特别是身体虚弱时，很容易为疾病入侵制造机会，因此平时注意预防范风寒、潮湿等很重要。儿童如何来预防强直性脊柱炎应留意天气变化，天冷时及时加衣。夏日炎热应避免迎风口休息，也不要长期待在空调室内。
6、注意防范风寒，潮湿 强直性脊柱炎从中医的角度来素哦，是风寒和湿气等外邪进入了体内造成的，因此在平时应该要注意防风寒和潮湿。天气比较冷的时候或者是在空调房的时候，应多穿一些衣服。当淋雨了之后，及时的把潮湿的衣服换掉，这些都是预防的方法。
强直性脊柱炎患者适合哪些锻炼项目?
膝胸运动 仰卧位，双足着床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。双膝各重复2—3次，放松；做双手抱双膝运动2—3次，放松；做双手抱双膝运动2—3次，至僵硬消失为止。
根据自身的实际状况选择合适的运动，以运动后的精神和身体反应情况为评价依据，建议养成做体操的习惯，同时建议可采用太极拳、站桩或空劲气功、慢跑和游泳等运动方式。
游泳 定期做治疗性的体育锻炼，游泳是AS病人最好的运动方式，戴上潜水镜和通气管能使颈部明显屈曲畸形的病人做自由泳运动。床上伸展运动 早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向申展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。
对于强直性脊柱炎的治疗来讲，体育锻炼和药物同样重要。较合适的运动有：游泳、瑜伽、慢跑、太极拳等。游泳时，人体在水中处于平卧位，浮力抵消了重力的作用，所有的关节和肌肉都能得到有效的锻炼，注意应尽可能用多种方式游。最好避免高强度的剧烈运动，如摔跤、打网球、篮球和乒乓球等。
患者仰卧位，用双脚后跟和头颈部做支点，腰部用力向上挺，同时吸气，恢复仰卧，同时呼气，重复10次；（3）患者俯卧位，双下肢伸直，双手向后，使头部、两侧上肢和下肢同时做背伸动作，尽量背伸重复10次。
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