强直性脊柱炎的饮食禁忌都有哪些需要注意的
1、饮食方面，强直性脊柱炎患者应忌食用过冷、过硬、不熟强直性脊柱炎每天饮食的食物，对于服用非甾体类消炎止痛药的患者，一般会发生胃肠道不良反应，应尽量避免食用生冷、油腻的食物强直性脊柱炎每天饮食；患者应当忌烟忌酒，以免产生不良影响强直性脊柱炎每天饮食；忌过度的运动，如举过重杠铃等；尽量不要饮用浓茶等刺激性饮品。
2、不合理的饮食习惯。暴饮暴食、食用不卫生的食物都会增加肠道疾病的机会，加重患者的病情。强直性脊柱炎饮食应注意规律饮食，不吃被污染的食物，也不要吃一些发霉变质的食物。 多吃缓解关节疼痛的食物。
3、一般说强直性脊柱炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
4、忌肥腻食物。 忌海产品。忌高甜食物。忌草酸高的食物。对患者来说，得强直性脊柱炎每天饮食了强直性脊柱炎后，弯曲不便，行动受阻，生活诸多不便，给强直性脊柱炎每天饮食他们带来巨大痛苦。遗憾的是针对强直性脊柱炎，目前为止传统疗法还没有很好的办法。
强直性脊柱炎应怎样调理饮食?
1、合理的饮食不仅能改善营养缺乏，且可减轻炎症过程，延缓疾病复发。近年来，国外文献对具有减轻炎症、减少疾病复发的膳食称为抗炎饮食。鉴于其对AS患者治疗与康复的重要性，现总结相关文献并结合临床实际工作与同行们探讨，以改善AS的治疗效果。
2、强直性脊柱炎对饮食没有特殊要求，可以适当忌口，比如少吃辛辣、寒凉的食物。因为刺激性食物有可能会诱发疾病的出现，但并不是引起疾病的主要原因，只是有一定的刺激性。另外，饮食上应该多摄入高钙食物，因为适当补钙对强直性脊柱炎虽然没有治疗的作用，但对疾病的恢复有帮助。
3、强直性脊柱炎病人既要吃高蛋白质、高营养的食物如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，饮牛奶以补充钙质。保持营养的均衡摄入的同时，要避免超重，以免加重关节负担。平时不喝生水，不吃不洁的食物。
强直性脊柱炎日常如何“保养”?
1、坚持工作 大多AS患者都情绪高涨，坚持全职工作。工作时，要特别注意脊椎的姿态，无论坐着还是站着。如果你是坐在桌子旁边，可以通过调节座椅来避免向前弯曲，从而保持正确地体态。不要长时间保持一种姿态，无论坐还是站。如果不得不保持一种姿态，那么尽可能的扭动、移动或伸展尽量多的关节。
2、强直性脊柱炎的治疗除了非甾体类消炎药（NSAIDs）的治疗外，保养方面可以注意脊柱功能锻炼如中学生的广播体操、瑜伽、八段锦等，睡眠时床板选用棕垫或者硬床板，依据病情发展情况尽量选择低枕。
3、日常护理涉及方方面面。比如在睡觉时需保持正确的体位，宜采用仰卧位且不垫枕头睡觉，睡觉时应选择硬板床，以此来维持脊柱的正常生理曲度，避免脊柱畸形以及僵直。风寒湿痹者，在日常生活中还应注意痹痛部位的防寒保暖，以免风、寒、湿三邪入侵而加剧疼痛不适。
4、强直性脊柱炎患者注意事项 心理因素：健康的心理状态有助于疾病康复，心理障碍主要表现为焦虑、恐惧和失望等。这会影响治疗效果，因为不良情绪使康复锻炼的积极性降低，另外不良心态引起的负性心理应激，作用于植物神经系统支配的器官与系统，通过内分泌系统影响全身，也不利于疾病恢复。
5、功能锻炼在强直性脊柱炎治疗中十分重要，应尽早根据病情选择适当的功能锻炼方式。首先，我们背靠墙站好，肩膀、臀部靠墙，脚跟尽量靠墙。下巴靠近胸口，后脑勺靠向墙。肩部放松。向上、向前抬手臂，但肘部不要弯曲。尽量向上伸展，但不要抬脚跟。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向墙壁。
6、大多数强直性脊柱炎在条件允许的情况下，可以恢复到正常的水平。比较定型与顽固性的恢复效果比较缓慢。如果恢复到正常水平的脊柱，注重保养与维护就不会出现复发的状态。根据肾主骨生髓，脑为髄之海。及脊柱与神经系统，脊髓的组织细胞结构。确定出调理修复强直性脊柱炎的重点方向。
强直性脊柱炎的饮食怎样搭配最合理
另外，饮食上应该多摄入高钙食物，因为适当补钙对强直性脊柱炎虽然没有治疗的作用，但对疾病的恢复有帮助。强直性脊柱炎的患者都会出现缺钙问题，所以在平时适当摄入牛奶、大豆或者肉类、鱼肉等都可以。在正常的饮食的情况下，如果能配合物理治疗的方式可以更好的帮助强直性脊柱炎恢复。
合理的饮食不仅能改善营养缺乏，且可减轻炎症过程，延缓疾病复发。近年来，国外文献对具有减轻炎症、减少疾病复发的膳食称为抗炎饮食。鉴于其对AS患者治疗与康复的重要性，现总结相关文献并结合临床实际工作与同行们探讨，以改善AS的治疗效果。
■素养饮食 乌梅是梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛有卓效，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。滋阴补血、樱桃也可治风湿病。可以配合【强直居-优堂传世贴】来外敷，这样能达到更好的效果，有效缓解脊柱炎的症状。
不合理的饮食习惯。暴饮暴食、食用不卫生的食物都会增加肠道疾病的机会，加重患者的病情。强直性脊柱炎饮食应注意规律饮食，不吃被污染的食物，也不要吃一些发霉变质的食物。 多吃缓解关节疼痛的食物。
用户评论