强直性脊柱炎要怎么锻炼比较好?
这种疾病的锻炼主要是关节的活动度的练习，维持关节的正常活动。可以考虑游泳锻炼。
指导意见：站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
多做俯卧撑、引体向上，吊单杠等能够把背拉直的运动。我岳父就是这个。
一般有很多种，可以分为中西两大体系。中方，古代导引术，武术养生气功等等 西方，体育锻炼，一些保健操等等，还有瑜伽啊，散步啊慢跑啊等等……一般说来，还是选择轻柔一些的，不要高负荷高强度的，以免弄伤身体，另外，锻炼身体还是应该找专业老师或者相关人士指导，监督把控，免得搞坏身体 。
强直性脊柱炎患者如何锻炼?
1、指导意见强直脊柱炎腿还能动吗：站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床强直脊柱炎腿还能动吗，多取仰卧位强直脊柱炎腿还能动吗，避免促进屈曲畸形的体位。
2、多做俯卧撑、引体向上，吊单杠等能够把背拉直的运动。强直脊柱炎腿还能动吗我岳父就是这个。
3、根据自身的实际状况选择合适的运动，以运动后的精神和身体反应情况为评价依据，建议养成做体操的习惯，同时建议可采用太极拳、站桩或空劲气功、慢跑和游泳等运动方式。
4、吃药配合八段锦，伸、弯腰，下蹲，游泳，背部贴着墙站直，总之运动不要太激烈，坚持不懈，持之以恒。
强直性脊柱炎右腿基本不能活动,强直脊柱炎会有什么危害?
此病会波及五脏六腑，出现相应的临床表现，还可以引起股骨头坏死及脊柱强直等表现。还是比较麻烦的一种病，最好正规治疗。 本回答由网友推荐 举报| 评论 4 3 医zjj 采纳率：20% 来自：芝麻团 擅长： 暂未定制 其他回答 强直性脊柱炎是顽疾，是不死的癌症，没有治愈的好方法，只能自行保养，减缓发展速度。
大约有半数以上的强直性脊柱炎的病人，会出现短暂性的周围关节炎。大约有四分之一的患者会出现永久性的关节损害。
本病发作时，可产生颈肩、腰背强烈疼痛，四肢麻木酸胀、肌肉萎缩，身体不能伸直行走，不可平卧，病人痛苦不堪，有的甚至引起神经性皮炎、结肠炎、溃疡病等严重并发症。
它还容易引起眼睛和耳朵的并发症，导致听力和视力下降。此外，强直性脊柱炎在后期容易导致胸部活动有限，也会导致肺纤维化和心脏病，影响患者的正常生活。给患者带来的身体损伤度是比较严重的，而且疾病严重的情况下还有可能导致一系列的并发症，给人体带来很大的危害。
在强直性脊柱炎疾病的早期阶段，跟腱肌肉附着点和骶髂关节炎症，患者跟腱肿胀和疼痛，一些患者单下肢关节肿胀和炎症，一些患者有骶髂关节疼痛、僵硬和不适；如果治疗不及时，很容易导致脊柱强直畸形或驼背畸形，甚至股骨头坏死，严重影响患者的生活质量。一些患者患有虹膜睫状体炎。
会并发虹膜炎：在强直性脊柱炎疾病中虹膜炎的发生率会超过25%，每次发作的时间大约为4-8周，容易反复发作，病程越长，发生虹膜炎的机率越高，而与强直性脊柱炎的严重程度无太大关系。
强直性脊柱炎走路腿瘸会持续多久?会随病情好转而走路恢复正常吗?
1、类风湿者其家族的发病率为正常人的2～1 0倍，而强直性脊柱炎家族的发病率为正常人的30倍。（2）感染因素：泌尿生殖系感染是引起本病的重要因素之一，盆腔感染经淋巴途径播散到骶髂关节再到脊柱，还可扩散到大循环而产生全身症状及周围关节、肌腱和眼色素膜的病变。
2、强直性脊柱炎平常走路不受影响。但是一定不能劳累。需要注意保养很关键。我是一位平凡的医务工作者，虽然没有什么显赫的头衔，却在风湿病领域辛勤耕耘了17余年，用我的双手为风湿骨病患者创造了一个又一个奇迹。 强直性脊柱炎（简称强脊炎）被现代医学认为是不治之症，其实这种说法是不对的。
3、你现在已经髋关节融合，说明强制性脊柱炎已经很长时间，患侧的软组织可定已经挛缩，软组织条件不好会造成术后的功能不可能达到和正常人一样。你跛行时间太长，会造成你的脊柱弯曲，骨盆倾斜。这些都会造成你下肢感觉一条腿长一条腿短。术后开始您也会有这种感觉，需要缓慢的恢复。
强直性脊柱炎患者平常走路受影响吗?
1、受累脊柱不仅出现腰背疼痛，而且可出现进行性活动受限，如病情进一步发展，则可使椎间盘、关节突关节、椎间各韧带均会发生骨化，在X线片上使脊柱形成竹节状的骨性强直，有的则形成不同程度的驼背畸形，严重者不仅行动不便，而且两眼只能看地面。
2、强直性脊柱炎发生后，如果侵犯髋关节，髋关节受苦，关节间隙会变窄，活动度会变窄，走路、蹲下、洗手、穿衣服会变得困难，从而影响日常生活和工作。
3、出现落枕现象随着强直性脊柱炎病情的加重，患者的颈部也开始受到影响，从而出现类似落枕的症状，患者脖子的活动因此会受到很大影响，令患者的下巴张开不便，影响患者日常的说话和吃饭。
4、强直性脊柱炎会影响患者的髋关节。髋关节融合术后行走将非常困难，并将继续向下发展，影响膝关节，但这种情况相对少见。强直性脊柱炎最典型的常见症状是腰痛、夜间疼痛和臀部以上晨僵，以及脊柱活动受限。在坐、站、走等方面，要注意保持脊柱的正常良好状态。
5、强直性脊柱炎患者的负重能力下降。如果强力负重，则会使脊柱和关节的病变损害加重，或者造成人为的创伤。强直性脊柱炎忌不锻炼 强直性脊往炎是一种累及脊柱和关节的慢性炎症性疾病。如果患者长期卧床，脊柱关节得不到活动锻炼，失用日久，容易造成残废或半残废。
6、强直性脊柱炎走路腿瘸会持续多久？这个要看你的病情轻重，如果病情轻微，走路瘸就不会持续很久，它可以随着病情的好转而不瘸。如果强直性脊柱炎病情严重了，骶髂关节完全钙化，融合、病情累计到股骨，就会出现不可逆性。这个病平时注意保养，及时治疗，不劳累、受凉。一般病情比较稳定。
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