强直性脊柱炎怎么治疗,平时该注意哪些方面
1、强直性脊柱炎的治疗主要包括药物治疗以及非药物治疗的办法，其中药物治疗包括应用非甾体类抗炎药以及止疼药物缓解症状。另外应用抗风湿改变病情药物，比如生物制剂、沙利度胺、柳氮磺吡啶等控制病情活动进展。而非药物治疗，主要包括运动锻炼以及物理治疗办法。
2、生活方面 注意保暖、避风、防潮。潮湿与寒冷都有可能引起强直性脊柱炎患者关节疼痛，所以患者在生活中要注意保暖、避风、防寒。不穿紧身衣。紧身衣会使强直性脊柱炎患者脊柱没法活动，对于患者来说脊柱不活动会加快脊柱强直的速度。坐姿端正。
3、建议使用中药治疗。中医在治疗强直性脊柱炎方面已有上千年的经验积累。【强直居-优堂传世贴】可以有效缓解。强直性脊柱炎忌腰部剧烈活动 强直性脊柱炎由于炎症病变累及腰椎、胸椎等，出现小关节间隙模糊、融合消失及椎休骨质疏松破坏，韧带骨化。导致脊柱强直，活动受限，甚至造成驼背等。
4、一般治疗。一般的治疗包括患者在家的功能锻炼，功能锻炼在强直性脊柱炎的治疗中以及在国际上的地位越来越受到重视，功能锻炼对于强直性脊柱炎正常功能位的维持以及关节强直症状的改善都具有非常重要的作用。药物治疗。药物治疗以非甾体抗炎药和生物制剂为主。
5、强直性脊柱炎又叫做类风湿性脊柱炎，具体的建议到正规医院详细就诊，可以采用西药治疗，应用一些抗生素或者是消炎的药物进行合理的搭配，控制病情，也可以采用中药治疗，中药也是现在比较常用的治疗方法，在治疗的同时要注意饮食上的要求，建议多吃抗风湿驱除寒气的食物。
6、药物治疗是强直性脊柱炎的主要治疗方法之一，常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂等。其中，非甾体抗炎药是治疗强直性脊柱炎的首选药物，可以缓解疼痛和炎症反应。糖皮质激素可以有效地减轻炎症反应和疼痛，但长期使用会有副作用。
适合强直性脊柱炎锻炼方法有哪些
1、维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。（2） 保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。（3） 肢体运动，种类繁多，最简单如散步、俯卧撑等。（4） 游泳即保持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度，在西方十分提倡。
2、床上伸展运动：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。
3、仰卧运动 将你的双足平贴地面并且弯曲双膝，并且将你的双手放在脑后，此时收缩你的腹肌，宛如你试着要坐起来一般。维持此姿势缓慢数到5再放松。（11）抬腿 令你的双膝弯曲并且将你的双足与下背平贴地面，伸直并且尽可能抬高。维持此姿势缓慢数到5再放下来。对另腿做同样的运动。
4、强直性脊柱炎患者的运动很重要，运动项目并没有绝对的规定，比较温和的运动项目，如游泳都可以。医生鼓励做游泳运动，可以锻炼颈背肌、四肢肌肉，又是全身运动。若不会游泳，可以做体操、瑜伽等运动，可以改善患者体质，有助于患者更好的康复。
5、急性期：不做运动，可使用护腰：亚急性期：慢慢做最大限度的屈曲和伸长，持续10-20秒，一天两次。
女性身体最关键五部位的美容保养
建议女性每一小喝一杯温水，而清晨与晚上入睡前的一杯温水更是女性美容的关键。着名影后张曼玉曾经在一期访谈中讲到，她保养皮肤的秘诀就是每天十几大杯的温水。可见喝水对于女性保养是多么重要。
鼻子每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。皮肤烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。乳房生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。
每天喝8杯水 皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。午间打盹小睡一下 小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。
四个部位的保养第一位：法令纹法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
皮肤保养的秘诀 拒绝熬夜 熬夜对女性的身体伤害非常大，会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等，尤其是35岁的女性朋友，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜。
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