强直性脊柱炎应该注意什么
脊柱炎强直性脊柱炎的注意事项包括：保持运动习惯：每日进行关节活动运动，如游泳、柔软操和舞蹈，避免脊椎受力的运动如骑自行车和冲撞运动。慢跑需谨慎，可能引发脚部问题。保持良好姿势：定时做深呼吸、扩胸运动，强化背肌和腹部柔软度，有助于缓解僵硬和延缓病变。
适当运动 强直性脊柱炎患者如果长时间躺卧会加快脊柱与四肢强直会加快，所以应该进行适当的运动活动关节和脊柱，如步行、游泳、导引术、倒走等。如果是由于疼痛卧床的患者，应该坚持做扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
强直性脊柱炎忌不锻炼 强直性脊往炎是一种累及脊柱和关节的慢性炎症性疾病。如果患者长期卧床，脊柱关节得不到活动锻炼，失用日久，容易造成残废或半残废。故强直性脊柱炎患者应注意进行适当的功能锻炼，减缓或阻止畸形的发生，以利于早日康复。
强直性脊柱炎有什么生活禁忌?
1、强直性脊柱炎忌房劳过度 房事过频，耗伤肾精，使肾精亏虚，不能生髓养骨，易诱发或加重强直性脊柱炎疾病。
2、指导意见：一般说强直性脊柱炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
3、不穿过紧的衣服 不要穿紧身的胸衣和brace（背带裤），一些医生不了解现代的强直性脊柱炎的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于强直性脊柱炎来说，不动就意味着不能动了。
4、强直性脊柱炎的患者不建议喝酒。因为喝酒往往伤胃，而强直性脊柱炎的患者，由于病情的需要，长期的疼痛，需要长期服用非甾体的止痛药物来抗炎止痛。而非甾体的止痛药物，也会损伤胃粘膜。轻者会出现胃粘膜的糜烂，重者甚至会出现胃粘膜的溃疡，以及出血之类严重的合并症。
5、饮食上有些饮食禁忌也是病患们需严加遵守的。风寒湿痹者，需忌吃生冷食物。热痹者，需忌食辛辣、刺激、肥甘、醇酒等食物。心理护理 心理护理也是强直性脊柱炎的一大护理要点。该病容易引发身体上的疼痛以及关节活动功能的受限，导致病患情绪受到影响。
强直性脊柱炎患者需要多保养,应该注意哪些危险因素?
注意日常功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体强直性脊柱炎怎么睡觉，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓强直性脊柱炎怎么睡觉的弹性，如条件允许可经常游泳、练瑜伽。注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖。冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因为出汗时毛孔开放，易使风邪入侵。防止外伤。
遗传因素 遗传因素是造成强直性脊柱炎发病的常见原因，也是最主要的诱发因素。男性发病率较高，通常认为和HLA-B27抗原有关系，HLA-B27阳性者患上强直性脊柱炎的几率比正常人高出30倍。如果直系亲属中父亲或者兄弟患有强直性脊柱炎，本人的患病风险会明显增大。
基因因素：本病发病与遗传因素有密切关系，强直性脊柱炎的HLAB27 阳性率高达90%～96%，家族遗传阳性率达27%。类风湿者其家族的发病率为正常人的2～1 0倍，而强直性脊柱炎家族的发病率为正常人的30倍。
遗传基因和环境因素在本病的发病中发挥作用。已证实AS的发病和HLA-B27密切相关，并有明显家族聚集倾向。正常人群的HLA-B27阳性率因种族和地区不同差别很大，我国为6%～8%，可是我国AS患者的HLA-B27的阳性率为90%左右。
强直性脊柱炎被划分在风湿病的范围内，并且属于自身免疫性疾病，可能导致骨骼、肌肉、肺、眼等多个部分发生不同程度的病变。
强直性脊柱炎的病因目前尚未完全阐明，大多认为遗传、感染、免疫环境因素等有关。 1 遗传 遗传因素在强直性脊柱炎的发病中具有重要作用。 强直性脊柱炎的发病和HLA B27密切相关，并有明显家族发病倾向[3]。
强直性脊柱炎是不是背痛不能平躺
本病发作时，可产生颈肩、腰背强烈疼痛，四肢麻木酸胀、肌肉萎缩，身体不能伸直行走，不可平卧，病人痛苦不堪，有的甚至引起神经性皮炎、结肠炎、溃疡病等严重并发症。
强直性脊柱炎不能给出非常明确的病因，只能大致诊断为遗传因素或环境因素。家里或者家里有强直性脊柱炎或者其他脊柱疾病的，就传给下一代。另外，环境因素主要是指一些后天的脊柱损伤，比如不良的生活习惯、工作需要和一些外伤等。，这会增加患强直性脊柱炎的概率。腰痛。
强直性脊柱炎到了晚期，患者的胸椎会有一些明显的特征表现，主要为背痛，前胸、双胁疼痛，胸扩受限，呼吸痛，憋气，易造成驼背畸形。病至颈椎表现为颈椎、上肢、头部疼痛，颈部强直，上下左右转动受限，不能回头，不能平视前方，呈龟颈样畸形。
您好 强直性脊柱炎注意事项：1． 养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
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