练健身气功易筋经对强直性脊椎炎有没有效果?
要看你能不能练到真正的古易筋经，外面很多国家推广的易筋经都是广播操怎么可能练出“真气”？对吧？如果的能练出真气，并且打通大小周天的话，应该对强直有较好的效果。
练八段锦能够舒筋活络、外练筋骨、内壮脏腑，坚持练半个月以上，对于强制性脊柱炎引起的关节疼痛、肌肉萎缩等症状，有明显的改善作用，能够保护关节，还能够预防脊椎变形，避免症状加重。强直性脊柱炎能根治吗 强直性脊柱炎不能根治。
练习健身易筋经对我们的身体来讲好处是非常多的，不仅能改善血液循环、强身健体，还能改善体质，明显消除亚健康的状态、减肥等。长期坚持的话还能提升身体免疫力，使身体更强壮。
游泳对强直性脊柱炎有影响吗?
强直性脊柱炎的最佳运动方式首推游泳，游泳可以很好的改善强直性脊柱炎腰背部的僵硬、疼痛。在游泳的时候腰部向前凹，颈部向前屈，头向后伸，能够改善强直性脊柱炎的驼背畸形，也可以改善识直性脊柱炎各个关节的活动度，比如髋关节、膝关节，上肢的肩关节、肘关节、腕关节的运动。
大家都知道，游泳是一项很不错的体育项目，他不但能起到健身的作用，对于强直性脊柱炎也是很有好处的。专家表明，如果经常游泳的话，对脊柱是有很好保健的作用，除了这个之外，游泳算是一个全身的体育运动，可以锻炼身体上的每个部位，让全身都动起来。
您好，强直性脊柱炎患者日常应注意一下事项：养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
AS患者能慢跑锻炼吗
1、现在还没有特效药，建议去正规医院，专业医院是不作广告的。中药我也吃了很多，效果不使很明显。锻炼本人到颇有心得。快走，慢跑，弯腰，下蹲，扩胸，活动颈椎，每天必不可少。患此病需很强意志力，病情时每天都在发展的，只看你是把它的速度降到多少，我有几个病友现在和正常人没什么差别。
2、人体就容易出现严重问题。其二，慢跑可当做休闲。除了对身体有好处之外，它还可以带给人许多乐趣。其中一种乐趣便是，它让人有机会认识其他慢跑爱好者。然而，在考虑把慢跑作为锻炼或休闲方式前需要考虑自身情况。它并不适合每一个人，如果在身体检查后，医生不建议慢跑，还是考虑其他的锻炼方式为好。
3、慢跑是jog，例如：我认为像慢跑、举重这样的运动不符合自然规律。I consider activities such as jogging and weightlifting as unnatural 快跑其实就是跑，这个用的词很多，根据当时情况有不同的词可以表示快跑。用的最多的就是run了，这个就不举例了。另外还有比如：她快跑到门口。
强直性脊柱炎患者怎么锻炼才能很好地矫正身姿?
适当的行走、正确的睡眠姿势、腰腹锻炼可以维持关节的灵活性，呼吸锻炼和游泳等有氧运动有助于维持良好肺功能。目前，西药扶他林、芬必得、尼美舒利等药对强直性脊柱炎疼痛僵硬有较好效果。柳氮磺胺吡啶对于改善腰背部僵痛及骶髂关节病变有一定疗效。严重的周围关节病变也可采用甲氨蝶呤治疗。
你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。
让身体背对着墙，头，背，臀，脚跟贴劲墙壁，每天靠墙站立半个小时以上，如果不觉得累就延长时间。还有一招，一只手从颈部向后 背，一只手从要向后 背，两只手在后面勾上，来回交换做，到累了为止，时间久了就有效果了。当然最重要的是平时多注意，坐，立，行都要注意，完美身姿是平时养成的。
冰山式 背部健美瑜伽动作：上身挺直，盘腿坐下。吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶。呼气3秒钟，上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。然后吸气3秒钟，上身转回原位。呼气2秒钟，掌心向下，手臂从头顶放至身体两侧。
患者总量多于年新发癌症病人,“强直性脊柱炎”到底有多可怕?
强制性脊柱炎有个外号叫不死癌症，这种病非常疼痛，而且还没有特效药和有效的治疗手段只能维持。
这类疾病确实非常可怕，如果没有及时控制病情，不单会遭遇难以忍受的疼痛，脊柱也会慢慢发生变形。李宇春在节目中说到，有一次自己病情复发，感觉整个身体都要石化了。疼痛让她无法躺在床上睡觉，连出行也只能通过轮椅。周杰伦与张嘉译等人也患有此类疾病，张嘉译有一次脊柱炎发作，他无法直挺身板走路。
强直性脊柱炎被称作不死的癌症，其实强直性脊柱炎在我国发病率是0.25%~0.5%之间。主要是发生在青壮年男性当中，而且这种病起病是非常隐匿的，发展是比较缓慢的。但是如果治疗不及时的话，就可能会造成脊柱骨性强直或者畸形。这种病里的强直指的是，这个疾病如果进展到晚期的时候，关节就会融合在一起。
您好！危害大不大得根据你的病情来看，一般情况下，危害是挺大的，强直性脊柱炎不仅引发关节的疼痛，还能侵犯眼睛心脏以及肾脏等等。另外，少数病人会有侵犯眼睛、心脏、肺及肾脏等情况，侵犯眼睛会造成葡萄膜炎与虹膜炎，严重时可能失明。
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