如何预防强直脊柱炎?
强直性脊柱炎的预防1：要加强锻炼，多运动，特别是腰部的活动。强直性脊柱炎的预防2：平时要防止过度疲劳，采取正确的睡眠姿势。使用合理、符合健康要求的寝具。强直性脊柱炎的预防3：必须要采用正确的坐姿。如果坐立时身体向前弯曲，则会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛。
强直性脊柱炎的预防措施，主要包括适度的运动，加强机体抵抗力，比如预防感染、感冒，预防一些避免由于炎症反应，导致疾病的加重。第二就是需要戒烟，吸烟是导致强直性脊柱炎加重的一个重要因素，也需要患者来配合。
预防强直性脊柱炎早期预防可以注意以下几点：应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
强直性脊柱炎患者常因不明原因的腰痛而产生焦虑、抑郁等，并且病程较长，家属要有同情心和耐心，及时给予安慰和鼓励，多关心照顾等。患者应该勇敢地面对自己的病情，坚持治疗，保持积极乐观的生活态度，多学习了解疾病知识。日常生活中要戒烟戒酒，可以进行适量运动，有助于缓解疼痛，减少压力。
有强直性脊柱炎要忌那些东西?要注意些什么?
忌肥腻食物。肥腻食物在体内氧化过程中会产生酮体，体内过量的酮体会引起物质代谢失调，这样很容易影响骶髂关节痛的恢复，甚至还会加剧骶髂关节痛。因此，朋友们在日常饮食上应禁忌吃肥腻食物。日常烹调菜肴过程中朋友们可多使用植物油，尽量不吃肥肉、奶油，以及油炸食品等。忌海产品。
您好！饮食忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛；应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。
强直性脊柱炎忌不锻炼 强直性脊往炎是一种累及脊柱和关节的慢性炎症性疾病。如果患者长期卧床，脊柱关节得不到活动锻炼，失用日久，容易造成残废或半残废。故强直性脊柱炎患者应注意进行适当的功能锻炼，减缓或阻止畸形的发生，以利于早日康复。
你好，饮食宜清淡，要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜是强直性脊柱炎的饮食注意事项。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。正确对待食补与药补。需要坚持进行功能锻炼，通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度，改善脊柱功能，控制病情发展。
李宇春自曝患强直性脊柱炎,该如何注意和预防?
1、预防强直性脊柱炎脊柱炎会不会便秘，还需要保持精神愉悦，因为疾病的发生与人的精神状态有着密不可分的关系，同时还需要注意保暖，强直性脊柱炎与风寒外邪入侵有一定的关系，所以在天气变冷的时候一定要注意保暖。
2、第注意保暖。导致该疾病的原因除脊柱炎会不会便秘了遗传因素之外，最为关键性的因素便是风湿寒等外邪入侵，尤其是变天之时，要提前加厚衣服预防风寒感染，以防身体虚弱给强直性脊柱炎可乘之机。
3、目前来说，强直性脊柱炎的发病原因并没有一个明确的答案，没有进行办法预防，不过这种病跟遗传因素，环境因素以及感染因素都有关系。这个病目前也没有根治的方法，只能通过物理治疗或药物来缓解。超女出身的李宇春一直给人的感觉是女强人类型，没想到她私底下一直被病痛折磨着。
4、李宇春自曝患强直性脊柱炎，这种让人石化的病有多可怕脊柱炎会不会便秘？该如何预防？这种病一般中年男性多发，不要命却很痛苦，每天早上背部僵硬，不加以锻炼拉伸的话，就会变成驼背，有的人背能弯到地上。 这是一种很折磨人的疾病。大部分在青壮年发病，淋了一场雨，劳累了一场以后就开始了。
5、高脂肪的食物慎吃 现在生活条件变得很好了，大家在饮食方面的要求也越来越高了，不像以前买点鱼肉都很困难，现在随随便便就能吃到大鱼大肉，而这样高脂肪或者是高油的食物对于强直性脊柱炎的患者来说是有大的伤害。
6、同时饮食还要注意少吃油腻腻味重的食物，少吃腌制熏制的食物，也有助于预防强直性脊柱炎。经常运动可以大大增强自己的体质，提高抗病能力，同时可以避免受寒原体的影响，防止气血痹滞的形成，所以每天要有至少半小时的体育活动时间，时间长了可以使全身各个部位的血液都流动起来，并有助于调节阴阳平衡。
强直性脊柱炎的病因有哪些?
1、强直性脊柱炎病因目前尚未完全阐明脊柱炎会不会便秘，但大多认为与遗传、感染、免疫环境因素等有关。 遗传因素脊柱炎会不会便秘：强直性脊柱炎是一种与遗传有密切关系的疾病。可以肯定地说强直性脊柱炎家族人群只有个别人会成为强直性脊柱炎患者，大部分人终身不发病。 感染脊柱炎会不会便秘：近年来研究提示强直性脊柱炎发病率可能与感染相关。
2、您好，导致强直性脊柱炎的发病因素如下：自身免疫：首先军联骨科的专家解释称因为有人发现60%强直性脊柱炎病人血清补体增高，大部分病例有iga型类风湿因子，血清c4和iga水平显著增高，血清中有循环免疫复合物（cic），但抗原性质未确定。以上现象提示免疫机制参与本病的发病。
3、强直性脊柱炎的病因目前尚未完全阐明，大多认为遗传、感染、免疫环境因素等有关。 1 遗传 遗传因素在强直性脊柱炎的发病中具有重要作用。 强直性脊柱炎的发病和HLA B27密切相关，并有明显家族发病倾向[3]。
4、强直性脊柱炎主要是由于先天性的因素，或者是后天接触过量的空气而产生的。其实大部分强直性脊柱炎还是先天性的遗传因素，一旦得中疾病，既要适当的活动也不可以劳累，特别是不可以受寒，否则强制性脊柱炎会越来越严重的，有的甚至于牵扯到了骶髂关节而需要直接做手术，所以需要注意的。
5、强直性脊柱炎为一种自身免疫性关节炎性疾病，临床普遍认为部分患者发病具有一定家族遗传倾向，以腰背部炎性疼痛为主要症状，亦可见外周关节肿胀、疼痛，或某些关节外表现。其发病原因尚未完全明确，但可与后天某些因素的刺激有关，如长期处于阴冷潮湿环境、运动方式不当或某些感染因素相关。
6、遗传因素：强直性脊柱炎存在一定的遗传性，其家族遗传倾向明显，有人进行家族普查，发现其家族集合度为40%。这是引发强直性脊柱炎的病因之一。感染因素：是诱发强直性脊柱炎的又一重要因素，包括：①生殖、泌尿系感染，其感染途径可能是细菌等通过淋巴途径或从静脉丛先到骶髂关节，然后再到脊柱。
强直性脊柱炎怎么保养?
比如在睡觉时需保持正确的体位，宜采用仰卧位且不垫枕头睡觉，睡觉时应选择硬板床，以此来维持脊柱的正常生理曲度，避免脊柱畸形以及僵直。风寒湿痹者，在日常生活中还应注意痹痛部位的防寒保暖，以免风、寒、湿三邪入侵而加剧疼痛不适。
平时吃中药，控制病情（中成药治强直的有很多，找家中医院开药）。发病时，加吃非甾体药如：西乐葆。非甾体药都有很多副作用，找自己合适的，要注意保养这类药都“伤”胃、伤肝甚至伤肾！多活动，不要负重。保健操最合适，适当做做运动，跑跑步，但不要抬、举、拉重物。
注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头；在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹；写安时桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
急!!!类风湿和强直性脊柱炎、月经推迟,便秘有和联系,怎么调节?
1、其脊柱炎会不会便秘他的脊柱炎会不会便秘，戒酒是肯定的脊柱炎会不会便秘，时常锻炼也是必要的脊柱炎会不会便秘，但具体情况会因个体差异而不同，所以尽量与您的主治医师保持联系。药物治疗，一般以中药汤剂为主，西药（消炎药、止痛药、生物制剂等）或中医理疗（针灸等），这类疾病无法根治，只能长期服用中药汤剂控制。
2、、月经提前或推后脊柱炎会不会便秘：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。 3出水泡，出红疹是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。 3灸后出现咳嗽，有黄痰。说明肺部有火，如无法接受继续施灸可以少灸或不灸。 33，乏力，有虚汗。
3、蚂蚁被认为是一种传统药材，尽管使用不多，但在历史悠久的中医药中占有一席之地。 蚂蚁对风湿骨痛患者有一定的辅助治疗作用，能够帮助缓解风湿、类风湿关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎、半身不遂、颈椎病、坐骨神经痛、骨痛和骨头坏死等症状。
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