强直性脊椎炎怎么锻炼
相对来说比较好的康复操，我觉得是下面这套强直性脊柱炎患者康复操。
中方，古代导引术，武术养生气功等等 西方，体育锻炼，一些保健操等等，还有瑜伽啊，散步啊慢跑啊等等……一般说来，还是选择轻柔一些的，不要高负荷高强度的，以免弄伤身体，另外，锻炼身体还是应该找专业老师或者相关人士指导，监督把控，免得搞坏身体 。
急性期：不做运动，可使用护腰：亚急性期：慢慢做最大限度的屈曲和伸长，持续10-20秒，一天两次。
强直性脊椎炎
1、我认为强直性脊柱炎的症状有：炎症性腰背痛：表现为慢性腰背痛，夜间或晨起加重，活动后缓解。外周关节炎：表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。肌腱炎：表现在膝关节、胸肋连接处等位置。炎症因子刺激：引发疼痛和其他不适症状。
2、强直性脊柱炎是以腰背部疼痛，僵硬，脊柱畸形为主要表现的一种慢性炎症性疾病，它属于风湿病的范畴，但是病因尚不明确。目前该病难以治愈，但可以控制，治疗原则是早期诊断，早期治疗，控制炎症，减轻症状，维持正常的姿势和最佳的功能位置，防止畸形。
3、强直性脊柱炎 属风湿病范畴，病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及 骶髂关节 ，引起 脊柱强直 和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，是 自身免疫性疾病 。
4、强直性脊柱炎致残率较高：一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱逐渐向上发展，而累及腰椎，胸椎，甚至颈椎.强直性脊柱炎在没有变形之前是可以治愈的，如果变形就只能控制不发展.治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理，配合调和脾胃.去风通络，活血散寒，消肿止痛，没有任何副作用，经济实惠。
膝关节响,腿软,是强直性脊柱炎引起的嘛?
问题分析： 体的每一个关节至少有两个相对应的关节面，每个关节面上都覆盖者一层光滑且富有弹性的关节软骨，对关节起到支持、保护和缓冲压力的作用。一般此类软骨系透明软骨。
初期症状 对于16～25岁青年，尤其是青年男性。强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。
常见的可能导致左腿膝关节酸痛的原因包括软组织损伤，膝关节半月板损伤，骨性关节炎，痛风，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎以及膝关节感染，结核等其他一些少见的疾病。
骨科疾病是引起腰腿疼的常见病因： 腰椎病、膝关节疾病、风湿、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、腰肌劳损等均会引起腰腿疼痛。通常腰疼表现为：腰部酸胀、灼热、疼痛；腰部活动受限、腰部僵硬；久坐、久站疼痛加剧；大便时，用力疼痛加剧。
首先您的这种疼痛并不能确诊为关节炎的关节炎目前发病率最高的主要是风湿和类风湿性的关节炎这两种情况都会伴有关节改变的情况不用按就会引起疼痛的再就是强直性脊柱炎主要的发病部位是骶髂关节并不是四肢。
导致较高的致残率，尤其青少年，预后最差。强直性脊柱炎可引起膝关节强直。因膝关节滑膜肥厚和关节软骨面破坏较轻，很少发生软骨坏死吸收现象，膝关节肿胀疼痛症状多在强直性脊柱炎活动期发生，一般不会呈现持续性膝关节肿胀疼痛症状。希望对您有所帮助，建议您有什么不舒服的尽快去医院检查一下。
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