强直性脊柱炎要注意什么?
1、建议怀孕期间疾病仍活动时加小量的强的松，后者对胎儿没有影响，又能满意控制症状，只是注意妊娠期间的姿势、锻炼、补钙和防止骨质疏松就可以了。
2、你好，防止强直性脊柱炎的发展要注意以下事项： 预防感染。 因感染因素导致病情加重的患者不为少数，尤其是泌尿系统的感染和肠道的感染，因此，患者在日常生活中应该多注意预防这些疾病的感染，以防止因感染因素而导致病情加重，同时还要注意预防感冒、腹泻和个人卫生，营养均衡的饮食，并养成良好的生活习惯。
3、坚持锻炼：与药物治疗同等重要。坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。
4、成都京研专家指出，既不能不活动，但也不能活动过度。尽可能避免体内的炎性感染，注意休息，防止感冒和劳累。跑跳，登山，上楼梯、剧烈运动等对关节有损的事情尽量少做或不做。饮食方面应多食高蛋白食物如蛋类，辛热食品如辣椒、生姜，果实类食物如板栗。
5、南京政治学院医院专家对强直性脊椎炎患者注意：加强营养，多食用高热量，高蛋白和维生素类的食物，饮食上注意不要食用生冷辛辣，刺激性食物。加强补肾壮督，防止房事过劳，使肾气盛，精足髓满，筋骨强壮。及时有效地控制感染病灶，阻断引起不正常的免疫反应。
6、强直性脊柱炎患者在生活上要注意 一个是戒烟，因为吸烟有加重强直性脊柱炎病情的风险。第二个可以积极的做康复运动，比如游泳、做广播体操，甚至是练瑜伽，根据他受累的关节的部位不一样、病程不同，采取不同的康复训练，也要根据他的。
强直性脊柱炎患者平时应该怎样保养自己?
1、养成每天运动的好习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。保持良好的立姿及坐姿。避免脊椎过度受力或弯曲。避免强力负重，使病变加重。避免久坐久站。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。
2、强直性脊柱炎的注意点注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，；在站立或坐下时，应尽量挺胸收腹；写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。希望对您有帮助。
3、强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及骶髂关节、脊柱等部位。患者平时应注意保持良好的生活习惯、注意保暖、适当运动锻炼、定期复查等。保持良好的生活习惯：强直性脊柱炎患者应避免长时间久坐或久站，以免加重病情。同时，还应避免过度劳累和剧烈运动，以免导致病情加重。
强直性脊柱炎平时该怎样保养双腿
1、参加运动患有强直性脊柱炎，坚持进行身体运动是很重要的。游泳是非常有益的，因为在水平姿态下而且重力影响很小的情况下所有的肌肉和关节都得到了锻炼。最好避免剧烈运动如足球、摔跤、篮球、网球和跳跃等有氧运动。无论做什么运动，穿着带有吸收冲击力的鞋垫的软运动鞋，能够帮助减轻对关节的震动。
2、石家庄风湿病的专家指出强直性脊柱炎保健运动的几种方式：游泳 定期做治疗性的体育锻炼，游泳是AS病人最好的运动方式，戴上潜水镜和通气管能使颈部明显屈曲畸形的病人做自由泳运动。
3、保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。
4、寻求医疗咨询：如果您怀疑自己患有强直性脊柱炎，建议尽早咨询医生或类风湿病专家。他们可以进行准确的诊断，并制定个性化的治疗计划。 药物治疗：医生可能会建议您使用药物来减轻炎症、缓解疼痛和减慢疾病进展。
5、步骤：坐在有靠背的椅子上，腰背挺直。前面放一张同等高的椅子，将双腿放上去，双腿与脚面、脚趾用力绷直、下压，然后向上勾脚。上身稍后仰，双臂向上伸直，胳膊肌肉绷紧，右手握住左手向上、向后拉伸。然后换左手。
6、强直性脊柱炎是一种慢性、进行性疾病，主要侵犯骶髂关节、髋关节、脊柱旁软组织、外周关节等。运动治疗对于强直性脊柱炎患者有很多好处，其效果是药物很难达到的。①床头伸展运动 早上醒来时，用仰卧位，双臂伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后放松；伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，放松。
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