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2024强制性脊柱炎健康操,强制性脊柱炎的康复操

什么样的人群容易患强直性脊柱炎?应该怎么治疗?

哪些人是发生强直性脊柱炎的高危人群:通过大量的流行病学调查发现,有强直性脊柱炎家族史、20~30岁的青年男性、有反复肠道或泌尿道感染、HLA-B27阳性的人群是发生强直性脊柱炎的高危人群。当出现腰背部疼痛,应及时去有风湿病专科的医院就诊。

有家族遗传史的人也有可能患上强迫性脊柱炎。这些患者应积极检查,一旦发现疾病,应尽早进行治疗。值得注意的是,强直性脊柱炎通常在疾病开始时只是腰部僵硬或疼痛。晚上转身或早上起床时,疼痛是显而易见的。因此,有家族遗传史的患者应根据这些症状表现进行判断。经常工作的人容易患强直性脊柱炎。

人体自身的免疫失调:临床研究发现强直性脊柱炎的发病与人体自身的免疫失调有密切关系,强直性脊柱炎病人在免疫学检查中发现,免疫球蛋白、Cf反应蛋白,均有不同程度的改变,这说明强直性脊柱炎与自身免疫功能有关。同时强直性脊柱炎还与全身炎症有关,强直性脊柱炎与全身各个脏腑关系密切,强直性脊柱炎与内科有关系。

从对该病的病因研究中发现,HLA—B27阳性的病人,在腹泻、痢疾或泌尿道感染后有可能患强直性脊柱炎,尤其有强直性脊柱炎家族史的病人则危险性更大,20~30岁之间年轻男性如反复肠道、泌尿道感染者且有强直性脊柱炎家族史,本人又是HLA—B27阳性,则应特别警惕该病的发生。

强直性脊柱炎怎么保养?

强直性脊柱炎的治疗除了非甾体类消炎药(NSAIDs)的治疗外,保养方面可以注意脊柱功能锻炼如中学生的广播体操、瑜伽、八段锦等,睡眠时床板选用棕垫或者硬床板,依据病情发展情况尽量选择低枕。

比如在睡觉时需保持正确的体位,宜采用仰卧位且不垫枕头睡觉,睡觉时应选择硬板床,以此来维持脊柱的正常生理曲度,避免脊柱畸形以及僵直。风寒湿痹者,在日常生活中还应注意痹痛部位的防寒保暖,以免风、寒、湿三邪入侵而加剧疼痛不适。

平时吃中药,控制病情(中成药治强直的有很多,找家中医院开药)。发病时,加吃非甾体药如:西乐葆。非甾体药都有很多副作用,找自己合适的,要注意保养这类药都“伤”胃、伤肝甚至伤肾!多活动,不要负重。保健操最合适,适当做做运动,跑跑步,但不要抬、举、拉重物。

强直性脊柱炎怎么锻炼有助于疾病恢复?成都治疗强直性脊柱炎

强直性脊柱炎也可以通过锻炼来治疗。游泳是最受推荐的运动,可以有效缓解强直性脊柱炎的病情。有些人不用吃药就可以控制强直性脊柱炎的疾病。伸展:平躺在地板垫上,双手和双脚张开,与肩同宽,全身向上拉向手指和脚趾。

强直性脊柱炎患者要注意脊柱功能锻炼,在生活中多去进行后伸运动,昂头挺胸,举臂挺背,屈腿挺腰,仰卧位的后伸都是非常不错的选择。在进行运动的过程中,也应该根据自己的病情来制定不同的训练方式,必要的时候可以选择前往专业的医院,请求医生的指导,避免导致病情恶化,影响自己的正常生活。

由此可见,治疗可以阻止炎症发展,消除疼痛,加速关节功能的康复。功能锻炼则改善了关节内外的血液循环,预防了肌肉萎缩、关节的纤维性粘连及代谢过程的机能障碍,使腰肌、背肌、下肢肌肉的肌力增强,柔韧度增加,使不正常的椎间关节、脊柱强直恢复正常,保障了脊椎生理结构和功能的平衡常。

强直性脊柱炎病因尚不明确,属风湿病范畴,是血清阴性脊柱关节病的一种,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,属自身免疫性疾病。 控制AS治疗的目的 在于控制炎症,减轻或缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。

游泳是最适合强直性脊柱炎患者康复的方法,游泳时因水的浮力能够有效抵消重力,椎体的受力比较小。在外力影响小的情况下,全身肌力的和谐运动,可以使椎体两侧的肌肉得到均衡的锻炼,有助于改善脊椎的功能。

强直性脊柱炎一般起病比较隐匿,早期可无任何临床症状,有些病人在早期可表现出轻度的全身症状,如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻,病人大多不能早期发现,致使病情延误,失去最佳治疗时机。 关节病变表现 AS病人多有关节病变,且绝大多数首先侵犯骶髂关节,以后上行发展至颈椎。

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