脚后跟与脚底板胀痛
问题分析： 脚底痛，一般有几种可能，一是趾腱筋膜炎，疼痛的部位靠脚掌前面一点。二是跟骨骨刺，是骨质增生的结果，疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方，也就是脚掌靠后面一点，但这病是有慢性病史，老年易患，而你只是最近一段时间起病，你还年轻，一般不考虑。
问题分析： 您好：根据您所描述的情况来看、您这种情况首先要考虑两种可能的原因。一种就是在您有这种感觉前脚后跟有没有受过外伤（比如从高处跳下来脚后跟着地）。另外一种情况要考虑是不是足跟脂肪垫或者跟骨筋膜的无菌性炎症所致。 意见建议： 针对您的提问。
如果脚后跟和脚底板疼的不严重，每天用温水泡脚一段时间会有所缓解。如果症状较为严重，这里有几个小验方你可以试试。高粱根鸭蛋汤用高粱根数个和2个鸭蛋煮汤，滤去渣后加白糖调服。姜红糖羹将500克鲜生姜捣烂成泥，与250克红糖混合，再用水溶化，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，持续数天。
指导意见： 脚底痛常见于足底筋膜炎或者滑囊炎.可以口服芬必得胶囊，舒筋活血片，正清风痛宁片，适用于症状轻者.每天晚上用少许盐，花椒，开水冲后泡脚 .同时自我按摩脚底.避免久站，穿鞋过紧，避免长时间行走。
我患有强直性脊柱炎多年了,请问如何锻炼好呢?
1、相对来说比较好的康复操强直性脊柱炎能爬山吗，强直性脊柱炎能爬山吗我觉得是下面这套强直性脊柱炎患者康复操。
2、卧位：应睡硬板床，宜仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不用枕头，另外每日晨起或睡前可俯卧5分钟。
3、您好强直性脊柱炎能爬山吗！ 强直性脊柱炎患者适合做的运动有： （1）深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。 （2）颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
4、建议：强直性脊柱炎患者有很多的运动疗法，但是关键是要根据患者的病情，由专家组会诊后制定系统化的治疗方案和具体的锻炼方法，才可以真正起到锻炼的作用，总的说来，强直性脊柱炎病人只要能得到早期诊断、及时合理的治疗，服药期间配合好运动锻炼。
5、强直性脊柱炎患者要注意脊柱功能锻炼，在生活中多去进行后伸运动，昂头挺胸，举臂挺背，屈腿挺腰，仰卧位的后伸都是非常不错的选择。在进行运动的过程中，也应该根据自己的病情来制定不同的训练方式，必要的时候可以选择前往专业的医院，请求医生的指导，避免导致病情恶化，影响自己的正常生活。
6、床上伸展运动：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。
B27为阳性强直性脊柱炎
问题分析： 您好，强制性脊柱炎是自身免疫性疾病，而强直性脊椎炎的患者大部分呈人类白细胞抗原B-27阳性，但是它的阳性不一定是强直性脊柱炎。 意见建议： 放射性的骶髂关节炎和腰背痛的症状是诊断强制性脊柱炎主要依据。建议您进行骶髂关节的X光及CT检查。
患者检测出人类白细胞抗原b27阳性，可能是提示患者存在强直性脊柱炎，风湿性关节炎关节炎或者其他的自身免疫系统的疾病。
HLA-B27的特异性高，阳性只能说可能性大，还不能百分百确定是强直性脊柱炎。
你好，你这种情况还需要结合别的检查和自身症状，才能够确诊。因为有部分的HLA-B27阳性的人并不是强直性脊柱炎患者。强直性脊柱炎的诊断标准为：临床表现 （1） 腰和（或） 脊柱、腹股沟、臀部或下肢酸痛不适；或不对称性外周寡关节炎、尤其是下肢寡关节炎。症状持续≥6 周。
关节疼痛的老年人,到底还能不能做些适当的运动?
散步有助膝关节保健。老人每天饭后散散步不仅有助食物强直性脊柱炎能爬山吗的消化和吸收强直性脊柱炎能爬山吗，同时还有助膝关节强直性脊柱炎能爬山吗的保护，防止膝关节过度磨损。建议老人每天坚持散步40分钟，步幅控制在40—50厘米。慢跑有助膝关节保健。身体健康没有其他慢性病强直性脊柱炎能爬山吗的老年人，可以采用慢跑锻炼自己的膝关节，预防骨性关节炎等关节疾病的发生。
无论是哪种运动，只要不是剧烈的，都可以考虑去做一下有氧运动，可以显著地改善关节疼痛，进而提高患者的步行速度。特别是太极拳和八段锦这类有中国特色的有氧运动方式，我们经常可以在公园或者广场中看到。
老年人最好不要做对关节冲击过大的运动。除了下地走路之外，我个人并不建议老年人做对自己的关节冲击过大的运动，此类运动一般包括跑跳和剧烈运动，因为老年人的骨骼相对比较脆弱，如此的运动非常容易伤害老年人的关节，甚至可能会导致老年人出现一些不可逆的关节损伤。
有骨性关节炎的中老年人还能不能登高强直性脊柱炎能爬山吗？提醒中老年人，决不可以随意登高、负重及进行任何使膝关节受力的大运动量运动。大运动量会使膝及人体其它关节受损，骨性关节炎病又发病于关节的褪行性变化，即自然老化，一旦患病，关节的间隙就易狭窄，产生骨刺，关节面密度增加或降低。
...的思维能力和智商了,而且很内向!还患有脊柱侧弯,强直性脊柱炎...
1、一，认知疗法。纠正片面、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要妄自菲薄，也不要苛责他人。二，行为疗法。包括多种具体疗法。
2、脊柱侧弯好治一些，而强直性脊柱炎由于病因尚未完全阐明，所以难治 脊柱侧弯是青少年发育期比较常见的一种脊柱畸形，它是指脊柱向左或向右发生弯曲，超过正常的弯区。初期表现为两后不等高，腰凹不对称，此时进行矫正效果较好。其目的是通过矫正练习，加强肌力，恢复脊柱周围肌力的平衡。
3、这种才能是未经后天学习、与生俱来的，而且还是与众不同的，每个人都有各自的天赋。
4、青少年驼背，即青少年习惯性脊柱弯曲，分为脊柱侧弯（向左和向右侧弯）和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍，导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。
脚后跟疼怎么治疗?
1、如果脚后跟和脚底板疼的不严重强直性脊柱炎能爬山吗，每天用温水泡脚一段时间会有所缓解。如果症状较为严重强直性脊柱炎能爬山吗，这里有几个小验方你可以试试。高粱根鸭蛋汤用高粱根数个和2个鸭蛋煮汤强直性脊柱炎能爬山吗，滤去渣后加白糖调服。姜红糖羹将500克鲜生姜捣烂成泥强直性脊柱炎能爬山吗，与250克红糖混合，再用水溶化，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，持续数天。
2、长时间穿高跟鞋或鞋子不合适可能导致足部骨刺形成，刺激周围软组织，引发疼痛。神经病变坐骨神经痛或周围神经病变等神经问题也可能导致足部疼痛。♀按摩轻柔按摩足底和脚后跟，缓解紧张与疼痛。热敷或冷敷热水袋或冰袋可减轻疼痛和肿胀。
3、孕妇脚后跟疼痛是一个让人头疼的问题，但别担心强直性脊柱炎能爬山吗！这里有5个简单又实用的方法，让你轻松告别疼痛多休息避免长时间站立或行走，让你的双脚得到充分的休息。按摩一下轻轻按摩脚后跟，促进血液循环，缓解疼痛。
4、产后妈妈的脚后跟疼痛问题是一种常见的月子病，原因多种多样。本文将为大家介绍几种缓解疼痛的方法，帮助产后妈妈们更好地应对这一问题。休息给脚部肌肉放松的时间，缓解疼痛。产后妈妈们可以适当减少站立和行走的时间，多躺下休息，让脚部得到充分的放松。
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