这碗家常猪蹄汤强腰膝益气血!每天照着喝,腰背关节疼痛都不怕了_百度...
一碗家常猪蹄汤，强腰膝、益气血。苡仁木瓜炖猪蹄，祛风除湿、通络止痛、补肝肾强筋骨，适用于肝肾阴虚型强直性脊柱炎。苡仁性凉、味甘淡，健脾祛湿、利水消肿、清热排脓、舒筋镇痛，常用于治疗脾虚腹泻、关节疼痛、水肿等病症。
青木瓜猪脚汤：1 青木瓜去皮及籽，洗净、切块；黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。 2 锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入A料调味即可。
其中花生猪蹄汤是一款送给女人的好汤，尤其适合冬季食用。它不但能滋润肌肤，美容养颜，而且还可促进胸部发育，对妇女产后下乳也有很好的功效。中医认为，花生性味甘平，入肺脾经，能够益气、养血、和胃。且花生含有一定量的锌和维生素E，能增强记忆，抗老化，滋润肌肤。
制法：猪脚刮净毛，去蹄甲，放入沸水锅内略煮，除去异味，切断，洗净。鹿筋用温水泡软，放入沸水锅内略煮，洗净。淮山药、枸杞子、生姜、红枣去核洗净，与猪脚、鹿筋一同放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。功效：补脑益智，强筋壮骨。用法：佐餐食用。
强直性脊柱炎有什么要忌口的吗
1、强直性柱炎是一个炎症反应，炎症反应活动期的时候，禁忌吃羊肉，避免使炎症不好控制。炎症一旦恢复以后，鼓励食用骨头汤、羊肉等蛋白质比较丰富的食物，增加抵抗力，增强抗寒能力，可以防止强直性脊柱炎复发。所以在急性期要忌口，在恢复期防止复发的时候，建议多吃含蛋白、骨质、钙质的食物。
2、对于强直性脊柱炎患者，饮食上需忌讳：避免生冷食物、油腻辛辣食品，以及禁烟禁酒。同时，切勿暴饮暴食。
3、强直性脊柱炎和饮食之间并没有必然联系，可以完全按照正常人饮食习惯选择，没有必要考虑疾病而特意限制哪些特殊食物，导致生活质量下降。任何人，尤其强直性脊柱炎的患者，保持饮食营养丰富、种类均衡、健康规律饮食重要，但忌口方面并没有特殊要求。
4、从疾病本身来看，饮食似乎对强直性脊柱炎的病情转归并无多大影响，似乎不需要忌口。
都说食疗有药效之功想问问强直性脊柱炎患者我想知道哪些食物能?_百度...
果实食品 一些果实食品有很好的保健效果，如栗子，栗子有补肾强筋健骨的作用。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。常吃对强直性脊柱炎大有裨益。
强直性脊柱炎的食疗方法主要包括以下几点： 辛热食品： 作用：具有抗风湿祛寒邪的作用。 推荐食物：辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。 特别说明：大蒜具有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
豆类食物在促进肌肉、骨骼、关节和肌腱的代谢方面发挥着重要作用。对于强直性脊柱炎患者而言，这些组织的健康与修复至关重要。适量食用豆类食品，有助于缓解病情，减轻疼痛与不适感，提升生活质量。
在明确诊断强直性脊柱炎以后在饮食上尽可能禁食比较刺激性的辛辣的食物，控制烟酒，尽量多吃蛋白含量比较高的奶制品、肉类、虾类，多吃新鲜的蔬菜与水果，充足的维生素对于强直性脊柱炎的症状减轻有一定的帮助作用。
强直性脊柱炎吃什么食物
强直性脊柱炎与个人免疫系统密切相关，因此需要特别注意饮食。避免生冷食物和过于辛辣刺激的食物，同时建议不要饮酒。适宜摄入一些富含蛋白质和微量元素的食物，如大豆、黑豆、黄豆等，有助于促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损，尤其对关节沉重、不利或麻木不仁等症状有较好的改善效果。
健康饮食：多种营养元素搭配，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素类食物。蛋白质来源于肉、蛋、奶等，主食、蔬菜、水果都要适当食用。部分强直性脊柱炎患者，可能有骨质疏松、缺钙，可以适当食用高钙食物，如牛奶、骨头汤、虾皮等。
为了增强体质，强直性脊柱炎患者应该增加营养丰富的食物摄入，比如牛肉、羊肉和鸡肉。这些肉类含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高身体的抵抗力。同时，这些肉类也可以与一些草药如黄芪、熟地、当归和枸杞子等一同炖煮，通过食疗的方式帮助改善症状。
强直性脊柱炎患者需要注意饮食，避免生冷和辛辣刺激性食物，减少酒精摄入。饮食方面应当以营养丰富为主，适当增加大豆、黑豆、黄豆等富含植物蛋白和微量元素的食物，这些食物有助于促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复受损组织。
辛热食物 强直性脊柱炎是风湿病的一种，辛热食物能抗风湿祛寒邪，如大蒜、辣椒、大葱、花椒、茴香等。大蒜有杀菌、抗病毒的等作用，克预防肠道感染和病毒感染。果实食品 一些果实食品有很好的保健效果，如栗子，栗子有补肾强筋健骨的作用。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。
强直性脊柱炎吃什么有利于病情的恢复?
多食用果实食品：栗子：果实食品如栗子，营养价值高，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力有良好的效果。由于强直性脊柱炎与肾虚导致筋骨、肌肉、关节病损有关，因此多食栗子有助于缓解病情。
青梅和乌梅也是强直性脊柱炎患者的理想选择。青梅具有生津止渴、涩肠止痢的作用，对于腹泻患者特别有益。风湿骨痛、腰痛、关节痛患者可将青梅直接涂抹于患处，以达到止痛活血的效果。乌梅是梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛有显著疗效。乌梅的酸性能够滋养肝脏，对关节、筋骨疼痛、拘挛有明显的缓解作用。
建议在日常饮食中多选用具有抗风驱寒特性的暖性食物，如大蒜、生姜、大葱等。大蒜因其出色的杀菌效果，能有效预防炎症感染。冬季时节，可以熬制姜汤，既能驱寒又能暖胃，对缓解各种病症大有裨益。此外，适当多吃豆类及谷物类食物也是明智之选。这些食物富含优质蛋白质，对于缓解骨骼疼痛尤为有效。
为了增强体质，强直性脊柱炎患者应该增加营养丰富的食物摄入，比如牛肉、羊肉和鸡肉。这些肉类含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高身体的抵抗力。同时，这些肉类也可以与一些草药如黄芪、熟地、当归和枸杞子等一同炖煮，通过食疗的方式帮助改善症状。
中药调理可以系统地改善病情，内服外敷能促使血沉、C反应蛋白等指标恢复正常。然而，强直性脊柱炎难以彻底治愈。对于饮食调理，以下食物被认为对强直性脊柱炎患者有益： 高蛋白食物：富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，能帮助肌肉和关节恢复，增强体质。
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