（强直性脊柱炎注意事项和日常饮食）强直性脊柱炎注意事项

时间：2024-11-18 19:20:08 分类：脊柱外科编辑：六盘水华佗正骨医院

专家讲解强直性脊柱炎患者饮食有何注意事项

强直性脊柱炎强直性脊柱炎注意事项的病人首先是要戒掉烟酒强直性脊柱炎注意事项，在饮食方面尽量选择高蛋白、高维生素、高热量、营养丰富、易消化的食物强直性脊柱炎注意事项，如牛奶、鸡蛋、鲜鱼、豆制品、精肉、新鲜的青菜、水果、谷物等。冬天还可以进食一些温补的食物，如牛肉、骨头汤等。

一般说强直性脊柱炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

忌肥腻食物。肥腻食物在体内氧化过程中会产生酮体，体内过量的酮体会引起物质代谢失调，这样很容易影响骶髂关节痛的恢复，甚至还会加剧骶髂关节痛。因此，朋友们在日常饮食上应禁忌吃肥腻食物。日常烹调菜肴过程中朋友们可多使用植物油，尽量不吃肥肉、奶油，以及油炸食品等。忌海产品。

注意适可而止，不是完全不能吃，这是高蛋白质，吃对身体是好的。但吃太多，湿比较重了。因为强直性脊柱炎也是一种风湿病，不太主张吃比较湿的。还有就是瓜类，比如西瓜、冬瓜、白瓜类，还是比较寒凉的。

下面由专家为您详细讲解一下。不合理的饮食习惯。暴饮暴食、食用不卫生的食物都会增加肠道疾病的机会，加重患者的病情。强直性脊柱炎饮食应注意规律饮食，不吃被污染的食物，也不要吃一些发霉变质的食物。多吃缓解关节疼痛的食物。

南京政治学院医院专家对强直性脊椎炎患者注意：加强营养，多食用高热量，高蛋白和维生素类的食物，饮食上注意不要食用生冷辛辣，刺激性食物。加强补肾壮督，防止房事过劳，使肾气盛，精足髓满，筋骨强壮。及时有效地控制感染病灶，阻断引起不正常的免疫反应。

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强直性脊柱炎患者日常生活注意事项

谨慎而不间断强直性脊柱炎注意事项的体育锻炼，特别是扩胸运动强直性脊柱炎注意事项；保持正确的姿势，站挺胸收腹抬头，目平视；坐保持胸部直立；卧硬板床，低枕或不枕枕头；减少或避免引起疼痛的体力活动；北京大学第三医院中医科申洪波定期测量身高。

强直性脊柱炎的注意事项：首先，如果没有患有强直性脊柱炎的话，一定要避免长时间的生活在潮湿阴暗的环境内。因为潮湿阴暗的环境非常容易诱发导致强直性脊柱炎，后天性获得的强直性脊柱炎大多数都是由于某种微生物感染而导致的，在阴暗潮湿的环境下，会增加感染的几率。

保持躯体的正确姿势和活动性，患强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的。驼背的发生和发展过程，缓慢得难以使人察觉，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。要经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。

脊柱炎强直性脊柱炎的注意事项包括：保持运动习惯：每日进行关节活动运动，如游泳、柔软操和舞蹈，避免脊椎受力的运动如骑自行车和冲撞运动。慢跑需谨慎，可能引发脚部问题。保持良好姿势：定时做深呼吸、扩胸运动，强化背肌和腹部柔软度，有助于缓解僵硬和延缓病变。

强直性日常护理：（1）要保持正确的坐资、睡资，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

强直性脊柱炎是一种慢性免疫系统疾病，患者需抓紧时间接受正规治疗。在日常生活中，写字时桌子宜高，椅子宜矮，以减少长时间保持同一姿势导致的不适。应避免引起持续性疼痛的体力活动，注意减轻身体负担。为强直性脊柱炎注意事项了缓解症状，患者在休息时应保持适当体位。建议选择硬板床，采取仰卧姿势，不需垫枕头。