你好,家里老人得了强直性脊柱炎,想问一下脊柱应该怎么保养?在全国那...
1、养成每天功能锻炼强直脊柱炎怎么保养的习惯。保持良好的立姿及坐姿。避免脊椎过度受力或弯曲。避免强力负重强直脊柱炎怎么保养，使病变加重。避免久坐久站。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。6不抽烟强直脊柱炎怎么保养，以免造成肺部伤害。注意保暖、防风寒。注意饮食卫生强直脊柱炎怎么保养，多喝开水，多吃青菜水果。
2、日常活动时保持良好的姿势强直脊柱炎怎么保养：坐、卧、行、站立时保持良好的姿势可维持关节功能，防止脊柱弯曲。不宜长时间弯腰工作，站、坐时要保持挺胸收腹。最大限度地进行深呼吸练习，同时做扩胸运动 ，以增大胸廓活动范围，促进膈肌运动。2避免受凉：冬季要根据室内外温度的变化，适当的增减衣物。
3、强直性脊柱炎的保养方法是首先要注意坐姿，因为无论站着还是坐着，都要保证身体向前弯曲，不能长时间保持一种姿态，无论站还是坐，要尽可能的扭动。另外，参加运动。
4、如果炎症偏高，建议正规的应用非甾体抗炎药加生物制剂治疗。如果炎症并不高，建议到针灸理疗科进行理疗，或者是自行的进行保健操的锻炼。应该提醒的是，老年性强直性脊柱炎患者特别容易骨质疏松，要注意钙的摄入和多晒太阳，适度的锻炼。
5、强直性脊柱炎生活护理：禁止暴饮暴食、和不洁食物、忌食生、冷、硬和刺激性食物、以防止伤害消化功能、宜进易消化饮食及高营养饮食。适当多饮水减少治疗药物在体内的不良反应。慎起居、避风寒。注意出汗切忌当风、以免风寒湿邪再度从毛孔入侵肌肤。
强直性脊柱炎患者需要多保养,应该注意哪些危险因素?
1、强直性脊柱炎患者注意保持生理姿势强直脊柱炎怎么保养，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位强直脊柱炎怎么保养，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头；在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹；写安时桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
2、风寒湿痹者，在日常生活中还应注意痹痛部位的防寒保暖，以免风、寒、湿三邪入侵而加剧疼痛不适。功能锻炼也是强直性脊柱炎的护理重点，单杠、下蹲、弯腰等均适宜作为功能锻炼项目，合理科学地锻炼有利增强腰部功能，从而来防止病变处出现粘连、强直以及肌肉萎缩。
3、这个时候基本就不容易发生，另外也要注意不要太劳累，不要经常感染等等，这些都是免疫病发生的很重要的危险因素，一定要想办法避免这些危险因素的发生和出现。
强直性脊柱炎的保养方法
1、病情分析： 功能锻炼在强直性脊柱炎治疗中十分重要，应尽早根据病情选择适当的功能锻炼方式。首先，我们背靠墙站好，肩膀、臀部靠墙，脚跟尽量靠墙。下巴靠近胸口，后脑勺靠向墙。肩部放松。向上、向前抬手臂，但肘部不要弯曲。尽量向上伸展，但不要抬脚跟。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向墙壁。
2、强直性脊柱炎患者需要注意：养成每天功能锻炼的习惯。保持良好的立姿及坐姿。避免脊椎过度受力或弯曲。避免强力负重，使病变加重。避免久坐久站。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。6不抽烟，以免造成肺部伤害。注意保暖、防风寒。
3、强直性脊柱炎的保养也是非常重要的，患者可以在医生的指导下进行医疗体育锻炼，要保持立、坐、卧的正确姿势。要养成每天坚持运动的习惯，可选择一些能让关节活动的运动，比如游泳、柔软操和舞蹈等，避免骑自行车或者具有冲撞和接触性的运动，如篮球、柔道等，也不鼓励慢跑。
4、强直性脊柱炎患者在生活中有较多注意事项，由于疼痛，往往患者很少活动，易出现关节僵直以及脊柱强直，建议患者积极治疗疾病，强直性脊柱炎的保养方法具体如下：在疾病控制状态下尽量多运动，特别要增加关节活动度。建议患者做脊柱各个节段体操，帮助关节始终保持功能。
5、强直性脊柱炎保养方法是：日常生活中注意良好姿势，才能缓解病情进展。注意坐，卧，立正确姿势，睡硬板床，低枕头，避免过度负重和剧烈运动，平时坚持脊柱，胸廓，髋关节活动等体育锻炼，能够促进血液循环。尽量避免久坐或久蹲，适量参加户外活动，增强体质，提高身体抗病能力。
6、强直性脊柱炎的保养方法是首先要注意坐姿，因为无论站着还是坐着，都要保证身体向前弯曲，不能长时间保持一种姿态，无论站还是坐，要尽可能的扭动。另外，参加运动。
我是一名患强直性脊柱炎的患者
1、你好！强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病。多见于30岁以下男性。其特征是从骶髂关节开始，逐渐向上蔓延至脊柱关节，造成骨性强直，使关节腔完全闭锁，畸形，也可累及四肢。典型病理改变是关节周围软组织的钙化和骨化。临床表现：早期腰骶部疼痛，不能久坐，活动加剧，休息缓解。
2、强直性脊柱炎是进行性疾病，在诊断上有独特的诊断方法，初期患者是骶髂关节无菌性蔓延在X光显示下呈云雾层显影，中期腰椎至胸椎段椎体周围有明显的云雾层显影，后期也就是人们常说的晚期会出现胸椎至颈椎云雾层显影。理化检测是可以检测到的。
3、目前中医治疗强脊炎在临床上以副作用小，疗效好，安全，大大降低致残率，而被越来越多的患者所认可。中药治疗强脊炎，我认为应该首选汤药，尽量能用汤剂而少用丸剂或散剂。我在临床工作中遇到好多强脊炎患者，他们一开始接受治疗就选择比较省事便于服用的丸剂，结果治疗好几年疗效不甚理想。
4、您好！由于强直性脊柱炎这种疾病比较复杂，严重影响人们的身体健康，所以治疗股骨头坏死不可盲目治疗，治疗的关键在于选对治疗方法。从治疗的角度讲，单纯的药物治疗起效慢，目前多采取整体综合治疗的方式，通过一系列全方位系统性的治疗措施来治疗，从而达到理想的治疗效果。
5、对患者来说，得了强直性脊柱炎后，弯曲不便，行动受阻，生活诸多不便，给他们带来巨大痛苦。遗憾的是针对强直性脊柱炎，目前为止传统疗法还没有很好的办法。
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