强直性脊柱炎可以跑步吗
强直性脊柱炎患者的治疗，首先是采取消炎止疼的方法，其次是进行锻炼。锻炼要适当，患者可以进行有氧锻炼，比如跑步、骑车、游泳、体操和瑜伽等运动方式，做到力所能及的程度即可。强直性脊柱炎患者做运动时，要选择合适的时间和地点。
强直性脊柱炎的患者，最适宜的是有氧运动锻炼。长期有效的功能锻炼，有利于维持脊柱关节的功能位置，保持躯体功能。锻炼方式可依据个人爱好及时间安排而定，例如打球、跑步、游泳、骑车、太极拳、瑜伽等，都是有益的锻炼方式。
强直性脊柱炎应该主动锻炼，包括游泳、跑步、走路、拉单杠、拉双杠等。
僵硬。还有其它锻炼方式，比如骑车、游泳、跑步等不负重或者负重很少运动都可以进行。患者也可以选择去练瑜伽，但是要注意强直性脊柱炎患者锻炼量不应过大，很多患者得病以后一天跑1-2万步，实际上有时会使部分病人病情加重。除此之外，做理疗等治疗也很有必要。
强直性脊柱炎怎么锻炼
1、强直性脊柱炎是慢性炎症，目前情况看尚无法治愈，仅为对症治疗。改变生活方式方式，避免久坐、弯腰并适当进行合理锻炼，如散步、太极等，睡觉时应选择硬板床，多采用仰卧位或者侧卧位。合理的药物治疗，包括非甾体类抗炎镇痛药物、肿瘤坏死因子α的拮抗剂以及缓解疾病的抗风湿药，如DMARDs药物等。
2、第一：一般是以保守治疗为主，治疗措施主要保守药物的内服，外用配合物理理疗（如中药熏蒸，中药离子导入，高频等等形式）以及结合科学的康复功能锻炼。还有患者可以试试效果较好的微创治疗方法，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症。
3、锻炼：主张强直性脊柱炎的患者尽早活动，比如做体操、骑车、游泳。有些患者可以做瑜伽，进行前弯、侧弯、后弯等动作，这样活动以后能够减少韧带钙化，能够减少脊柱的畸；手术治疗：对于严重的患者通过手术比如做关节置换、做脊柱矫正等，可以使患者恢复生活能力，恢复工作能力。
4、强直性脊柱炎主要是通过康复运动、药物以及手术方法进行治疗，早期合理进行治疗，可以控制疾病的发展，减轻症状，维持关节活动范围以及脊柱形态有很大意义。患者应该每天坚持进行运动锻炼，只要能活动关节的运动都可以进行，但不要做对抗性强的运动，以免发生骨折。
5、要多活动腰椎和骶髂关节，因为强直性脊柱炎会出现关节的骨性连接逐渐发生，引起关节的活动度受限，通过频繁的运动关节可以缓解关节的僵硬感、腰椎的僵硬感，同时要多做深呼吸锻炼，锻炼胸廓扩张度，这样会使胸廓僵硬感减少。
强直性脊柱炎患者能跑步吗
强直性脊柱炎可以跑步锻炼强制性脊柱炎能跑步吗，但患者在急性活动期尽量减少运动。因为急性活动期患者疼痛比较剧烈，越活动疼痛越剧烈，在急性活动期尽量不要做剧烈强制性脊柱炎能跑步吗的运动，可以做一些适当的小的运动，比如做仰卧起坐、俯卧撑、扩胸运动、小燕飞等。
强直性脊柱炎患者完全可以跑步，也可以进行锻炼。对于早期患者或者轻度患者还是鼓励进行锻炼，各种锻炼方法包括骑车、游泳，因为这类的运动项目身体不负重，对于患者还是有好处。除此之外，跑步以及体操的前弯、侧弯、后弯，对于活动关节、活动脊柱以及避免关节的韧带的硬化都有好处。
强直性脊柱炎功能锻炼非常重要，可以跑步，但跑步并不是患者最好的锻炼方法。针对强直性脊柱炎，首先需要对脊柱、胸廓进行训练，尤其是脊柱，建议患者避免躺软床。对于脊柱有几种比较好的锻炼方法，如游泳、体操、网球，所以尽管可以跑步，但跑步并不是推荐的锻炼方法。
针对强直性脊柱炎，如果是早期的轻型的患者，关节、脊柱疼痛不明显，可以进行适度的跑步，但建议患者进行慢跑，不要进行剧烈的、强度很大的运动。如果患者已处于疾病的活动期，而且出现强制性脊柱炎能跑步吗了脊柱或关节的严重的变形、功能出现强制性脊柱炎能跑步吗了障碍，建议患者进行散步即可，不建议患者进行跑步，或做其强制性脊柱炎能跑步吗他的运动。
有强直性脊柱炎的患者是可以跑步的。因为跑步可以锻炼关节的活动度，防止关节僵硬和黏连，对于改善关节功能、增加患者的自理能力具有很大的帮助。强直性脊柱炎的患者需要定期进行四肢关节和腰部的活动，但是在活动前要注意进行镇痛治疗，可以口服非甾体类消炎止痛药物，比如布洛芬。
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