2024强直性脊柱炎的注意事项，强直性脊柱炎的注意事项

强直性脊柱炎患者生活中应注意什么?

首先强直性脊柱炎的注意事项，平时要注意生活规律强直性脊柱炎的注意事项，避免精神压力大强直性脊柱炎的注意事项，各种身心的刺激这是一方面。其次，通过关注自己的身体变化。如果说骶髂关节疼痛加重、腰疼加重，可能提示强直性脊柱炎比较活跃，这时应该及时到风湿免疫科用一些药，控制强直性脊柱炎的发展。

强直性脊柱炎，在日常生活中要注意的东西有很多。首先是环境，不要长时间的处于风寒的环境。在海边潮湿的海风吹或者夏天长时间在空调底下吹来解暑，这都是不是很可取的。

强直性脊柱炎平时注意如下：对患者及家属平时的健康教育，是强直性脊柱炎治疗的一个重要环节。首先要树立正确的认识观，既不要过于担忧，又不要忽视，始终要有一个良好的心态，同时积极的配合医生的诊疗方案，积极进行功能锻炼。劝导患者谨慎而又积极地进行体育锻炼。

第二就是需要戒烟，吸烟是导致强直性脊柱炎加重的一个重要因素，也需要患者来配合。第三强直性脊柱炎的患者，就需要加强锻炼，比如说游泳、扩胸运动，这些运动可以增加脊柱的活动度和灵活性，防止脊柱的畸形。

合理穿衣：某些强直性脊柱炎病人家属或非风湿科医师让病人穿紧身胸衣，这不但不利于病人活动脊柱，反会使脊柱固定，长期限制活动最终就会导致不能活动。需要强调的是，强直性脊柱炎病人要特别注意保暖，寒冷、潮湿常常是疼痛的诱发因素。

对于医治强直性脊柱炎，积极、合理的体育锻炼，在一定意义上甚至比医疗还重要，下面就介绍一下患者在日常生活中的注意事项。保持躯体的正确姿势和活动性，患强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的。驼背的发生和发展过程，缓慢得难以使人察觉，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。

患有强直性脊柱炎平时应该休息些什么?

1、在站立位时要保持直立，挺胸收腹，两目直视前方。在坐位时也要保持挺胸，腰部直立的姿势。在卧位可以是侧卧或者仰卧位，尽量不要用枕头，或者是用低枕，尽量不要选择没有弹性，太软的垫子。一般要睡硬板或者是弹性比较好的棕榈垫的床，主要是不要塌陷下去。

2、强直性脊柱炎的有些患者需要卧床休息，但在休息时适当的体位也是很重要的。强直性脊柱炎患者应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头。

3、病情分析：您好：强直性脊椎炎治疗护理的目的是力争延缓病程，减少畸形的发生。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头。早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。

4、参加运动患有强直性脊柱炎，坚持进行身体运动是很重要的。游泳是非常有益的，因为在水平姿态下而且重力影响很小的情况下所有的肌肉和关节都得到了锻炼。最好避免剧烈运动如足球、摔跤、篮球、网球和跳跃等有氧运动。无论做什么运动，穿着带有吸收冲击力的鞋垫的软运动鞋，能够帮助减轻对关节的震动。

强直性脊柱炎,日常禁忌?

强直性脊柱炎强直性脊柱炎的注意事项的患者在饮食上有禁忌，首先不能够吃热量太高的食物，比如羊肉等。在食物的口味上不能吃辛辣、油腻、肥甘、厚腻之品和烧烤腌制品，不能吃的太咸，生、冷、硬的食物也不可以吃，比如冰镇食物，含有高嘌呤类的食物也不能食用，比如海虾、鱼蟹等海鲜类食物。

那么，一般强直性脊柱炎饮食禁忌有什么呢？高脂肪类食物高脂肪类食物在体内氧化的过程中，能够产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，导致强直性脊柱炎病情加重。食物：肥猪肉、花生米、芝麻、黄豆、松子仁、核桃肉、葵花子、披萨、汉堡、牛奶巧克力、油炸食品、糖果、冰淇淋、饼干等。

指导意见：一般说强直性脊柱炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

强直性脊柱炎日常要禁忌弯腰驼背、屈曲姿势。强直性脊柱炎本身是渐进性发展的免疫性疾病，最终的严重后果是脊柱强直、僵硬、骨性融合。

强直性脊柱炎患者几乎没有特殊饮食禁忌，很多病人如果发现有过敏现象，因为关节炎的病人常常对食物过敏，比如吃强直性脊柱炎的注意事项了海鲜以后症状会加重，关节会肿胀的比较明显，这时候这些食品就要避免食用。除此之外，其他食品都可以吃，包括肉类、蛋白类、脂肪类、豆制品。