强直性脊柱炎注意什么?
1、第三个，强直性脊柱炎进展了以后出现了髋关节强直、脊柱僵直，这时候一定要避免摔跤，摔跤有可能就会引起脊柱穿刺骨折这样的情况，有可能导致高位截瘫等等这样的问题。自己要上心，自己要注意。另外，脊柱能强直的话就强直在相对中立位的位置，不要在弯腰驼背太厉害的那种体位。
2、首先，平时要注意生活规律，避免精神压力大，各种身心的刺激这是一方面。其次，通过关注自己的身体变化。如果说骶髂关节疼痛加重、腰疼加重，可能提示强直性脊柱炎比较活跃，这时应该及时到风湿免疫科用一些药，控制强直性脊柱炎的发展。
3、克服心理因素：不要害怕，积极面对，和自己的治疗医生沟通好，确定一个长期稳定的治疗方案；注意功能锻炼：注意日常生活的调理，按时服药，定期复查，不要让脊柱、关节强直或者变形。能做到这些，强直性脊柱炎则不可怕。甚至到病情稳定以后，可不用服药。
4、尽可能选择辛热药物，具有舒筋活络的作用，像葱、蒜、胡椒这类比较辛辣的食品，同时也可以改善胃肠功能，抗菌消炎，达到增加营养的效果；多选择豆类食品，像黄豆、黑豆、豆腐，可以提供优质的蛋白质，是强直性脊柱炎肌肉伸展必不可少的一部分；选择坚果类，像杏仁、腰果可以补充微量元素。
5、保持躯体的正确姿势和活动性，患强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的。驼背的发生和发展过程，缓慢得难以使人察觉，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。要经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。
强直性脊柱炎不能吃什么食物
强直性脊柱炎患者应注意在日常生活中摄入足量的蛋白质，吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物，不吃辛辣油腻的食物，不暴食，不能吸烟。多喝水，少吃多吃，坚持锻炼，保护身体各部位关节的功能，以免发生脊髓损伤。注意休息。
饮食方面，强直性脊柱炎患者应忌食用过冷、过硬、不熟的食物，对于服用非甾体类消炎止痛药的患者，一般会发生胃肠道不良反应，应尽量避免食用生冷、油腻的食物；患者应当忌烟忌酒，以免产生不良影响；忌过度的运动，如举过重杠铃等；尽量不要饮用浓茶等刺激性饮品。
第辛辣的食物不要吃，尤其是在发病期间，刺激血液，容易造成水肿的现象。第生冷的食物不要吃，生冷的食物容易造成胃肠疾病，而胃肠疾病本身就是强直性脊柱炎的发病原因之一。第中医上所讲的发物不要吃，可能诱发身体的炎症，是常见的诱因之一。
强直性柱炎是一个炎症反应，炎症反应活动期的时候，禁忌吃羊肉，避免使炎症不好控制。炎症一旦恢复以后，鼓励食用骨头汤、羊肉等蛋白质比较丰富的食物，增加抵抗力，增强抗寒能力，可以防止强直性脊柱炎复发。所以在急性期要忌口，在恢复期防止复发的时候，建议多吃含蛋白、骨质、钙质的食物。
强直性脊柱炎要注意！站要立、坐要直、卧要板、忌用枕、防外感、注保暖、多营养、适休息、多锻炼、治要早、心要宽、病可痊。日常生活中，打打篮球什么的也可以。饮食，少吃寒性食物，绝对不要吃鱼。这种病早发现的话，是可以跟正常人一样的。
强直性脊柱炎吃什么食物
1、对食物也有要求，强直性脊柱炎患者应当吃富含营养的食品，应该多吃一点鱼和肉，因为里含有的大量的蛋白质，也应该吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖。
2、强直性脊柱炎患者应注意在日常生活中摄入足量的蛋白质，吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物，不吃辛辣油腻的食物，不暴食，不能吸烟。多喝水，少吃多吃，坚持锻炼，保护身体各部位关节的功能，以免发生脊髓损伤。注意休息。
3、忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛；应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。尤其是夏天，最好忌口，不要吃刺激性强的食物。总之别看到什么都想吃，在吃之前想想自己的身体。
4、饮食卫生强直性脊柱炎病人既要吃高蛋白质、高营养的食物如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，饮牛奶以补充钙质。保持营养的均衡摄入的同时，要避免超重，以免加重关节负担。平时不喝生水，不吃不洁的食物。
5、强直性柱炎是一个炎症反应，炎症反应活动期的时候，禁忌吃羊肉，避免使炎症不好控制。炎症一旦恢复以后，鼓励食用骨头汤、羊肉等蛋白质比较丰富的食物，增加抵抗力，增强抗寒能力，可以防止强直性脊柱炎复发。所以在急性期要忌口，在恢复期防止复发的时候，建议多吃含蛋白、骨质、钙质的食物。
6、平时可食薏米，山药，枸杞子，木瓜等药膳。可用蛇类或虫类药物泡酒少量服用。为了在药物治疗的同时配合相应的康复以保护关节活动及配合饮食取得更为满意的效果。积极的正确的体能锻炼和康复治疗，有助于维持机体的正常功能。运动要有针对性，有目的的运动，达到以下三点要求：一是保持脊柱的灵活性。
我想知道患了强直性脊柱炎之后生活应注意点什么?
1、合理穿衣脊柱炎能吃鸡蛋和鸡肉吗：某些强直性脊柱炎病人家属或非风湿科医师让病人穿紧身胸衣脊柱炎能吃鸡蛋和鸡肉吗，这不但不利于病人活动脊柱脊柱炎能吃鸡蛋和鸡肉吗，反会使脊柱固定，长期限制活动最终就会导致不能活动。需要强调的是，强直性脊柱炎病人要特别注意保暖，寒冷、潮湿常常是疼痛的诱发因素。
2、强直性脊柱炎，在日常生活中要注意的东西有很多。首先是环境，不要长时间的处于风寒的环境。在海边潮湿的海风吹或者夏天长时间在空调底下吹来解暑，这都是不是很可取的。
3、强直性脊柱炎患者要注意休息，以防止关节劳累促进关节损伤。日常生活重要注意自己的姿势，站立时尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位时保持胸部直立。患者应该睡硬板床，采取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。枕头要低，若疾病侵犯上胸或颈椎时就不能使用枕头。
4、自脊柱炎能吃鸡蛋和鸡肉吗我照顾 保持乐观的心态。避免环境阴冷潮湿、过度疲劳、精神刺激、生活不规律等。避免熬夜。按时服药，定期随访。饮食原则 进食富含蛋白质、高营养的食物如肉类，鱼类，多食水果和蔬菜以补充维生素，喝牛奶以补充钙质。避免体重超重，减轻关节负担。服药期间戒烟戒酒，尤其需要戒烟。
5、绝大多数患者可以继续从事工作，尽可能更换适合于病情的工作。但要注意避免长时间保持背部紧张或弯腰姿势的工作。经常地改变姿势，至少每小时活动一次脊柱炎能吃鸡蛋和鸡肉吗；每天保持一定的活动量。
6、日常锻炼是强直性脊柱炎治疗的重要部分；医生建议情况下规律肌肉强度和活动度锻炼；日间常间断做深呼吸，特别是胸式呼吸；使用机械锻炼背、腿和肩拉伸有所帮助，但要避免颈部承受过度的压力；如果疾病复发而且关节疼痛并僵硬，活动范围的锻炼必须不致导致疼痛。
强直性脊柱炎患者哪些食物不能吃
强直性柱炎是一个炎症反应，炎症反应活动期的时候，禁忌吃羊肉，避免使炎症不好控制。炎症一旦恢复以后，鼓励食用骨头汤、羊肉等蛋白质比较丰富的食物，增加抵抗力，增强抗寒能力，可以防止强直性脊柱炎复发。所以在急性期要忌口，在恢复期防止复发的时候，建议多吃含蛋白、骨质、钙质的食物。
强直性脊柱炎专家指出，强直性脊柱炎的患者不能吃以下几种食物：刺激性食品：辣椒、芥未等，容易引起过敏反应的海产品：海参、海虾、螃蟹、海鱼等。过酸过碱改变体内酸碱度的食品：酒、糖、动物内脏等。引起血管收缩性食物如：海洛因、度冷丁、咖啡、大麻、吗啡、罂粟壳等。
忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛；应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。尤其是夏天，最好忌口，不要吃刺激性强的食物。总之别看到什么都想吃，在吃之前想想自己的身体。
专家谈：强直性脊柱炎饮食，日常生活中，以下食品应该少吃或者不吃：（1）高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
患上强直性脊柱炎不要住在阴冷潮湿的房间，生活中要注意不要受潮。指导意见你好，多吃营养丰富的食物，如牛肉，羊肉，鸡肉等。忌吃生冷食物，过于辛辣刺激性的食物，不要喝啤酒。平时注意休息。
强直性脊柱炎是不能吃辛辣食物的，尤其是在发病期间不可以吃，因为辛辣食物很容易刺激血液造成水肿的现象，如果在病情控制住的时候，并且几年内比较稳定时，可以稍微少吃一点点。发物也是不可以吃的，因为发物很可能会诱发身体的炎症以及过敏等等症状。
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