强直性脊柱炎睡硬床好还是睡软床好
1、睡硬床比较好，尤其是颈椎病、腰椎盘突出患者，有利于促进恢复。睡硬床比较好，尤其是颈椎病、腰椎盘突出患者，有利于促进恢复；睡软床会导致脊柱变形、弯曲；其次，日常生活中需养成良好的坐姿，避免长时间低头弯腰活动，适当进行体育锻炼。医院所有的床都是硬板床，因为硬板床有助于疾病的康复。
2、强直性脊柱炎的患者建议睡硬床，夜间睡觉尽量保持平卧位的状态对于保证脊柱正常的形态非常重要。强直性脊柱炎属于一种风湿类疾病，主要侵犯人体的骶髂关节、脊柱以及外周关节。疾病的后期会出现脊柱畸形以及脊柱强直。
3、此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。
4、若体型较瘦且喜欢侧卧，可选择较硬的床垫；若体型较胖且喜欢仰卧，可选择较软的床垫。硬床硬床通常采用椰棕、木板等坚硬材料制成，具备良好的支撑性和透气性。对于那些患有脊柱疾病或腰肌劳损的人来说，硬床能提供良好的支撑，减轻身体的压力，有助于康复和修复。
5、因此，老人不要睡软床，最好睡硬板床，以适应人体脊柱的生理状态。腰肌扭伤、劳损、增生后应睡平板床，使腰肌及韧带提到充分放松、休息。多数人以为松软的床铺睡得舒服，是极大的享受，但实际上并不利于消除疲劳。
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