老年人患了强直性脊柱炎,该如何预防
1、注意防范风寒，潮湿 强直性脊柱炎从中医的角度来素哦，是风寒和湿气等外邪进入了体内造成的，因此在平时应该要注意防风寒和潮湿。天气比较冷的时候或者是在空调房的时候，应多穿一些衣服。当淋雨了之后，及时的把潮湿的衣服换掉，这些都是预防的方法。
2、强直性脊柱炎的预防措施，主要包括适度的运动，加强机体抵抗力，比如预防感染、感冒，预防一些避免由于炎症反应，导致疾病的加重。第二就是需要戒烟，吸烟是导致强直性脊柱炎加重的一个重要因素，也需要患者来配合。
3、保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做，这样长期下去就可加速脊柱的畸形。
强直性脊柱炎的治疗方法
1、强直性脊柱炎分为急性期防止强直性脊柱炎的治疗和非急性期防止强直性脊柱炎的治疗防止强直性脊柱炎，在急性期的时候防止强直性脊柱炎，一定要系统的使用药物治疗，常用的药物有非甾体抗炎药物、生物制剂以及化疗药物。症状较重的时候，可以短时间内的应用糖皮质激素类药物。
2、强直性脊柱炎需要长期治疗防止强直性脊柱炎：第一，正规的药物治疗，包括生物制剂，免疫调节剂，非甾体类抗炎药，中药等等。第二，合适的物理治疗，磁热疗法，电疗，熏蒸，按摩等等，可以起到缓解症状，减轻痛苦，减缓病变进程的作用。三，功能锻炼，合理的功能锻炼可以减缓关节僵硬速度。
3、强直性脊柱炎患者若单靠中药治疗无法达到彻底治愈的效果，应采取药物、理疗、护理、功能锻炼等综合治疗，才能达到更好的治疗效果。通过辨证论治给予相应药物，辅以中药热敷、按摩等方法，可有效改善其红肿热痛等症状。生活中，患者宜睡硬板床，防止韧带的钙化。避免着凉、受寒。
4、对于强直性脊柱炎的诊断和治疗，患者可以通过特定的锻炼方法来改善症状和恢复功能。首先，尝试直腿抬高法。患者仰卧在床上，保持身体稳定，仅患肢伸直并缓慢屈髋向上抬起，小腿悬空。开始时，每侧做3-5次，每日3到5遍，随着能力增强逐渐增加次数。
怎样防止强直性脊柱炎病情加重,我现在只有在变天时臀部疼,平时不是很...
1、合理穿衣：某些强直性脊柱炎病人家属或非风湿科医师让病人穿紧身胸衣，这不但不利于病人活动脊柱，反会使脊柱固定，长期限制活动最终就会导致不能活动。需要强调的是，强直性脊柱炎病人要特别注意保暖，寒冷、潮湿常常是疼痛的诱发因素。
2、灸后忌生冷、避风寒、禁房事，伤口不宜用水浸泡，防止外伤。孕妇、哺乳期、月经期，伴有严重心脑肝肾疾病，慢性消耗性疾病及湿热型强直性脊柱炎者禁用。 ③艾条灸 a.取穴：命门、阿是穴。 b.药物制备：取艾绒30g，乳香、没药、丁香、穿山甲、皂角、细辛、桂枝、川芎、独活、杜仲、松香、甘松各1g。
3、适当运动可以提高身体免疫力，不被自然界中的邪气侵蚀。建议大家每天至少锻炼半个小时以上，相信养成这个习惯，身体各项机能都会有很大改善。最后平时一定要避免过度劳累，特别是不要给脊柱太大压力，也不要长时间坐在椅子上。强直性脊柱炎是一种慢性关节炎，每次病发时都会感觉到脊柱位置疼痛难忍。
4、强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
5、变天受潮就会很酸痛 但是一定要鼓励他多出去走动才行这个病不出去走动更严重更疼。要是真的很疼，建议先洗一个很热的热水澡，缓解疼痛在干别的。
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