强直性脊柱炎严重吗(强直性脊柱炎是不死的癌症)
总之，强直性脊柱炎是不死的癌症之说可以休矣。强直性脊柱炎可早期诊断，早期治疗，效果非常好。到了中晚期，积极有效的干预，也可以取得极好效果，而不至于躺在床上保持一直的残疾。但是呼吁还是早期发现、早期治疗，效果比较理想。
强直性脊柱炎之所以被称为常年癌症，是因为只要患上强直性脊柱炎，这种病是终生无法治愈的，只能控制病情的发展。它通常会导致颈部、背部、腰部和臀部僵硬和疼痛。这将极大地影响患者的生活质量。严重时患者甚至无法伸直脖子，可能无法完全自理。强直性脊柱炎的特点。
强直性脊柱炎是一个良性病，不是一个恶性病，它是可治的。
强直性脊柱炎应该要怎样锻炼?
1、强直性脊柱炎患者进行脊柱功能锻炼的具体方法是：站立姿势双手卡腰做向前、向后、向左、向右弯转脊柱。活动范围还包括颈部。此外脊柱炎训练动作图，患者可以进行腰部旋转活动以及提腿90度外摆活动。
2、患者可在水中完成各种体疗动作脊柱炎训练动作图，如扩胸运动、深呼吸运动、脊柱的灵活性运动、髋关节屈曲、外展、内收运动等脊柱炎训练动作图，患者在水中运动约15分钟左右腰背部僵硬疼痛便可缓解，痛苦少，疗效好。
3、强直性脊柱炎也可以通过锻炼来治疗。游泳是最受推荐的运动，可以有效缓解强直性脊柱炎的病情。有些人不用吃药就可以控制强直性脊柱炎的疾病。伸展：平躺在地板垫上，双手和双脚张开，与肩同宽，全身向上拉向手指和脚趾。
4、运动疗法在强直性脊柱炎的治疗过程中，有着非常高的地位，它可以极大的减缓强直性脊柱炎病情的进展。运动的锻炼方法首先要注意适度，不能进行大剂量、高强度的运动，所以，运动的时候绝对不推荐负重运动。其次，锻炼的时候，主要从维持脊柱转动的程度、前屈后伸的程度方面入手。
5、强直性脊柱炎的功能锻炼非常重要，通常强直性脊柱炎的治疗，药物和锻炼一个也不能少，从某种意义上来讲，炎症控制以后将来强直性脊柱炎会不会发生强直，主要就是看病人是否坚持功能锻炼。
6、强直性脊柱炎患者是一种慢性炎症性疾病，康复锻炼很重要，强直性脊柱炎患者多为青年人，青年人使用电脑较多，坐的时间较长，建议患者每1小时活动5-10分钟。强直性脊柱炎会影响颈椎、胸椎、腰椎和髋关节，引起畸形，建议患者重点活动这4个部位。
拱桥式的正确动作
1、步骤一脊柱炎训练动作图：准备姿势 从仰卧开始，双手轻轻放置身体两侧，掌心向下，双腿屈膝，脚跟轻轻触及地面，双脚间距与髋同宽，脚趾与肚脐、两肩、下巴、鼻尖、眉心和头顶形成一条直线，保持身体脊柱炎训练动作图的均衡。步骤二：基础提升 吸气时，保持身体紧贴地面，双臂缓缓向后弯曲，手心触地，置于耳朵两侧。
2、飞燕式 患者俯卧在硬床上，然后双臂靠在身体的两侧并且伸直，头部和肩部和双臂向后上方抬起，与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞翔的燕子，抬起后再放松落下，一次锻炼反复做10次。特别注意，腰椎不稳和腰椎滑脱的人不能进行这个锻炼。
3、双手撑地，踮起脚尖，膝盖离地，维持10秒。手靠墙，弯腰，身体尽量向下移，然后回到一开始的姿势，重复做3次。手伸直，胸贴墙，伸展腰部，维持14秒。手抓住脚，头和腿尽量靠近。做2次，每次5秒。双膝跪地，头垂下，背部向上弯曲，维持5秒。慢慢抬头，背部向下弯曲，维持5秒。
4、拱桥式运动，仰卧位，双膝屈曲，同时向上挺腰，臀部抬高，离床保持5到10公分，再还原。飞燕点水动作，仰卧位，双手置于背后，四肢及胸部，同时离开向上抬离床面。侧桥运动，用同侧的前臂和脚的外侧作为支点支撑起身体，保持身体的正直，要求十秒一个，一边十个。
5、- 踮起脚尖，提起臀部，慢慢伸直四肢，身体向下压。- 与上身形成一条直线，脚跟慢慢着地。- 动作要慢，避免拉伤，特别是对韧带紧张的人。 拱桥式：- 平躺，双腿弯曲，书放在大腿中间，臀部下方。- 交叉双手放在头后，腹部用力将臀部和腰部抬起。- 头部向后仰，眼睛向前看。
6、直腿抬高锻炼，这个动作其实是将脊柱炎训练动作图我们的腿抬高，当我们躺在床上的时候，去把腿抬到最高，到不能往上抬为止，才算的上是最高。
强直性脊柱炎科普知识
1、强直性脊柱炎的病因 与遗传有关，尤其是越亲近的人得了这种病，后代可能出现强直性脊柱炎的几率会越高。环境过于的潮湿、寒冷刺骨，经常突然地泡在冰水里面，严重刺激身体。久坐不运动。
2、强直性脊柱炎可能还与泌尿生殖道沙眼衣原体，致贺菌，沙门菌和结肠耶尔森氏菌等某些肠道病原菌感染有关。这些病原体激发了机体炎症和免疫应造成组织损伤而参与疾病的发生和发展。附着点炎是本病的基本病变。
3、疼僵，尤其是久坐或者久站以后出现疼痛发僵，或者晚上夜间无法翻身，晨起时腰疼发僵不起来，这时要小心患有强直性脊柱炎。如果出现膝关节肿胀腰疼疼痛，尤其是当关节的时候，发病者是年轻男性就会高度怀疑强直性脊柱炎，出现脚后跟疼、虹膜炎等症状也要小心强直性脊柱炎。以上健康科普知识仅供参考。
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