僵直性脊椎炎的症状有哪些?怎样预防僵直性脊椎炎?
1、强直性脊椎炎早期最典型的症状就是腰背疼痛、乏力、晨僵，由于这种疾病的症状与腰痛很相似，所以在早期很容易被年轻人忽视或误以为其他疾病。大多数强直性脊椎炎的患者被确诊时，病情已经发展到比较严重的地步。
2、僵直性脊椎炎好发于20到40岁成年人，男女比为3：1，以非类固醇消炎止痛药治疗为主，不过有些病人在症状缓解后擅自停药；黄光永主任提醒患者，千万别这样做。他表示，出现疼痛症状再吃药的病人，可能未来关节变形的机会还是会比较大，因为非类固醇的消炎药不只是止痛，更重要的是透过消炎来达到治疗目的。
3、强直性脊柱炎的预防1：要加强锻炼，多运动，特别是腰部的活动。强直性脊柱炎的预防2：平时要防止过度疲劳，采取正确的睡眠姿势。使用合理、符合健康要求的寝具。强直性脊柱炎的预防3：必须要采用正确的坐姿。如果坐立时身体向前弯曲，则会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛。
4、行动不便一旦患上强直性脊柱炎，患者在第1阶段会有行动不便的情况出现，该阶段的特点是患者身体的下腰、骶髂关节、臀部和腹股沟等部位出现不适感或者放射性疼痛感，在进行跳跃等行动时疼痛感会加剧，影响到日常的生活和工作。
强直性脊柱炎的正确饮食有哪些
1、强直性脊柱炎的患者在饮食上有禁忌，首先不能够吃热量太高的食物，比如羊肉等。在食物的口味上不能吃辛辣、油腻、肥甘、厚腻之品和烧烤腌制品，不能吃的太咸，生、冷、硬的食物也不可以吃，比如冰镇食物，含有高嘌呤类的食物也不能食用，比如海虾、鱼蟹等海鲜类食物。
2、指导意见：一般说强直性脊柱炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
3、病人在晚期时可能会合并骨质疏松，所以推荐脊柱炎病人摄取高钙食物，如牛奶、大豆等。而且营养均衡对病人总体疾病康复也有帮助，所以推荐病人可以给自己制定营养食谱；强直性脊柱炎和感染有一定关系，特别是肠道感染，所以建议病人在日常生活中要注意饮食卫生，尽量避免肠道感染。
4、强直性脊柱炎患者没有绝对的饮食禁忌，比如肉类、蛋白、脂肪、鱼类、蔬菜等均可以吃，需避免进食量过大。对于油炸、烧烤类食品，或者含盐、含油高的食物，强直性脊柱炎患者需尽量少吃或者不吃。
5、饮食上有些饮食禁忌也是病患们需严加遵守的。风寒湿痹者，需忌吃生冷食物。热痹者，需忌食辛辣、刺激、肥甘、醇酒等食物。心理护理 心理护理也是强直性脊柱炎的一大护理要点。该病容易引发身体上的疼痛以及关节活动功能的受限，导致病患情绪受到影响。
强直性脊柱炎患者不能吃什么食物
您好，专家指出，强直性脊柱炎的患者不能吃以下几种食物：刺激性食品：辣椒、芥未等，容易引起过敏反应的海产品：海参、海虾、螃蟹、海鱼等。过酸过碱改变体内酸碱度的食品：酒、糖、动物内脏等。引起血管收缩性食物如：海洛因、度冷丁、咖啡、大麻、吗啡、罂粟壳等。部分止痛药物。
第辛辣的食物不要吃，尤其是在发病期间，刺激血液，容易造成水肿的现象。第生冷的食物不要吃，生冷的食物容易造成胃肠疾病，而胃肠疾病本身就是强直性脊柱炎的发病原因之一。第中医上所讲的发物不要吃，可能诱发身体的炎症，是常见的诱因之一。
强直性脊柱炎饮食，日常生活中，以下食品应该少吃或者不吃：（1）高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
强直性柱炎是一个炎症反应，炎症反应活动期的时候，禁忌吃羊肉，避免使炎症不好控制。炎症一旦恢复以后，鼓励食用骨头汤、羊肉等蛋白质比较丰富的食物，增加抵抗力，增强抗寒能力，可以防止强直性脊柱炎复发。所以在急性期要忌口，在恢复期防止复发的时候，建议多吃含蛋白、骨质、钙质的食物。
强直性脊柱炎是不能吃辛辣食物的，尤其是在发病期间不可以吃，因为辛辣食物很容易刺激血液造成水肿的现象，如果在病情控制住的时候，并且几年内比较稳定时，可以稍微少吃一点点。发物也是不可以吃的，因为发物很可能会诱发身体的炎症以及过敏等等症状。
虽然无绝对的食物、水果不能食用，但从中医对强直性脊柱炎发病机制的认识上，以下几类食物不能吃。首先中医对强直性脊柱炎的认识是严重驼背，造成的外因主要是风、寒、湿。故从风、寒、湿几个角度分析，尽量少食用寒凉性质食物，特别是冰箱里、冰镇过的食物，以及部分反季节水果，最好食用当令水果。
用户评论