李宇春自曝患强直性脊柱炎,该如何注意和预防?
1、预防强直性脊柱炎，还需要保持精神愉悦，因为疾病的发生与人的精神状态有着密不可分的关系，同时还需要注意保暖，强直性脊柱炎与风寒外邪入侵有一定的关系，所以在天气变冷的时候一定要注意保暖。
2、第注意保暖。导致该疾病的原因除了遗传因素之外，最为关键性的因素便是风湿寒等外邪入侵，尤其是变天之时，要提前加厚衣服预防风寒感染，以防身体虚弱给强直性脊柱炎可乘之机。
3、目前来说，强直性脊柱炎的发病原因并没有一个明确的答案，没有进行办法预防，不过这种病跟遗传因素，环境因素以及感染因素都有关系。这个病目前也没有根治的方法，只能通过物理治疗或药物来缓解。超女出身的李宇春一直给人的感觉是女强人类型，没想到她私底下一直被病痛折磨着。
4、高脂肪的食物慎吃 现在生活条件变得很好了，大家在饮食方面的要求也越来越高了，不像以前买点鱼肉都很困难，现在随随便便就能吃到大鱼大肉，而这样高脂肪或者是高油的食物对于强直性脊柱炎的患者来说是有大的伤害。
什么是强直性脊柱炎?
强直性脊柱炎的病因尚不明确强直性脊柱炎便秘，可能与遗传强直性脊柱炎便秘，感染，环境，免疫等多个因素有关系。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，属于风湿免疫病。主要病变部位为骶髂关节，脊柱以及外周关节，并可伴发不同程度的眼，肺，肠道，心血管病变等关节外表现，严重的可以发生脊柱畸形和脊柱强直。
强直性脊柱炎（AS）是指一种以脊柱为主要病变的慢性疾病。主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰活动障碍，并可有不同程度的眼、肺、心血管、肾等多个器官的损害。
强直性脊柱炎（简称AS）是一种引起脊柱和骶髂关节炎的风湿性疾病，同时还能引起眼、肺和心脏瓣膜的炎症。强直性脊柱炎表现为不同程度的间歇性发作的背部疼痛，终身难愈，慢性病变累及脊柱、外周关节以及其强直性脊柱炎便秘他器官，随着年龄增长导致严重的关节和背部僵化，活动能力丧失并出现畸形。
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病。强直性脊柱炎是一种主要影响脊柱的炎症性疾病，具体表现为脊柱关节及其周围组织的慢性炎症。其主要特点为进行性发展的脊柱炎症，导致脊柱关节的融合和僵硬。下面将详细解释该病症的几个关键方面。 病理特征强直性脊柱炎便秘：强直性脊柱炎的炎症过程主要涉及脊柱的关节和韧带。
强直性脊柱炎用依托考昔效果怎么样
1、并且它的消炎止痛效果好，使用也很方便，没有其他的严重的不良反应，临床效果好，所以是治疗强直性脊柱炎很有效的药物可以选用。
2、依托考昔是治疗强直性脊柱炎的一线用药，属于选择性cox—2抑制剂，也叫做特异性cox—2抑制剂。主要是通过特异性的阻断cox—2的作用，来减少前列腺素的释放，从而减轻强直性脊柱炎病人的肌腱端炎、滑膜炎等症状，从而使炎症消失，疼痛缓解。
3、此外，依托考昔治疗强直性脊柱炎的疗效是因人而异。每一个患者对这一类非甾体抗炎药的临床反应和疗效不尽相同，有的人对依托考昔反应比较良好，效果比较明显，而有一些患者对依托考昔疗效不是很显著，所以依托考昔治疗强直性脊柱炎的效果是因人而异。
4、所以，目前广泛应用在风湿类的各种疼痛的治疗当中，起到一个抗炎镇痛的效果，所以强直性脊柱炎患者吃依托考昔是完全可以的。
5、非甾体类抗炎药：主要包括双氯芬酸钠、塞来昔布胶囊、依托考昔片等，患者只要选择其中的一种就可以，此类药物能快速缓解腰背部疼痛、外周关节的肿痛。抗风湿改变病情的药物：一般以柳氮磺吡啶、沙利度胺、甲氨蝶呤为代表，具有缓解症状、阻止病情进展的效果。
强直性脊柱炎日常禁忌是什么?
1、强直性脊柱炎强直性脊柱炎便秘的患者在饮食上有禁忌强直性脊柱炎便秘，首先不能够吃热量太高的食物强直性脊柱炎便秘，比如羊肉等。在食物的口味上不能吃辛辣、油腻、肥甘、厚腻之品和烧烤腌制品，不能吃的太咸，生、冷、硬的食物也不可以吃，比如冰镇食物，含有高嘌呤类的食物也不能食用，比如海虾、鱼蟹等海鲜类食物。
2、强直性脊柱炎日常要禁忌弯腰驼背、屈曲姿势。强直性脊柱炎本身是渐进性发展的免疫性疾病，最终的严重后果是脊柱强直、僵硬、骨性融合。
3、一般说强直性脊柱炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
4、不穿过紧的衣服 不要穿紧身的胸衣和brace（背带裤），一些医生不强直性脊柱炎便秘了解现代的强直性脊柱炎的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于强直性脊柱炎来说，不动就意味着不能动了。
5、强直性脊柱炎患者几乎没有特殊饮食禁忌，很多病人如果发现有过敏现象，因为关节炎的病人常常对食物过敏，比如吃了海鲜以后症状会加重，关节会肿胀的比较明显，这时候这些食品就要避免食用。除此之外，其他食品都可以吃，包括肉类、蛋白类、脂肪类、豆制品。
强直性脊柱炎生活中需要注意什么?
1、强直性脊柱炎忌不锻炼 强直性脊往炎是一种累及脊柱和关节强直性脊柱炎便秘的慢性炎症性疾病。如果患者长期卧床强直性脊柱炎便秘，脊柱关节得不到活动锻炼，失用日久，容易造成残废或半残废。故强直性脊柱炎患者应注意进行适当强直性脊柱炎便秘的功能锻炼，减缓或阻止畸形的发生，以利于早日康复。
2、远离潮湿寒冷的环境是儿童要注意的，因为强直性脊柱炎发病与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，特别是身体虚弱时，很容易为疾病入侵制造机会，因此平时注意预防范风寒、潮湿等很重要。儿童如何来预防强直性脊柱炎应留意天气变化，天冷时及时加衣。夏日炎热应避免迎风口休息，也不要长期待在空调室内。
3、患者应该做好足够的思想准备，树立克服疾病的信心，积极配合治疗才能早日康复。生活方面注意保暖、避风、防潮。潮湿与寒冷都有可能引起强直性脊柱炎患者关节疼痛，所以患者在生活中要注意保暖、避风、防寒。不穿紧身衣。
4、强直性脊柱炎平时注意如下强直性脊柱炎便秘：对患者及家属平时的健康教育，是强直性脊柱炎治疗的一个重要环节。首先要树立正确的认识观，既不要过于担忧，又不要忽视，始终要有一个良好的心态，同时积极的配合医生的诊疗方案，积极进行功能锻炼。劝导患者谨慎而又积极地进行体育锻炼。
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