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(关节炎和关节痛用什么药好)战胜关节炎和疼痛

得了关节炎怎么办能治好吗

1、幼年型关节炎属于一种结缔组织性疾病,一般很难达到临床治愈,只能通过治疗来缓解病情的发展。在急性期如果出现关节部位的肿胀、疼痛,患者一定要注意休息,避免患肢关节负重,同时要注意患肢保暖,防止受凉,可以给予非甾体抗炎药物和肾上腺皮质激素药物,进行对症治疗。

2、程度较轻时采取制动休息、减轻体重和负重,同时配合理疗、热敷、烤电、针灸药物等方式进行对症治疗,缓解临床症状。

3、对于骨性关节炎的患者来说,保守治疗主要依靠家庭疗法,自然疗法和生活方式改变相结合。药物可以治疗疼痛,但长期服用可能会有副作用。家庭疗法,自然疗法和生活方式改变可帮助控制骨性关节炎的疼痛且副作用更少。某些方法甚至可以防止骨性关节炎的恶化。

可以战胜关节炎的食物有哪些

甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。

甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。虾 虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。

大豆制品,对于关节炎患者来说,在日常生活中最好多吃点大豆制品,比如豆豉和豆腐等,这些食物都有丰富的维生素和大豆异黄酮等,不仅可以保护心血管,还能强健骨骼。建议多喝点豆浆,其作用丝毫不会比牛奶逊色。

生姜。研究发现,生姜具有抗炎和抗氧化功效,从而有助预防关节炎喝茶时加入姜片,炒菜等食物中撒点姜粉,都是不错的吃法。猕猴桃等维生素C类食物。研究发现,多摄入维生素C类食物可以使风湿性关节炎危险降低30%,辣椒、橙子、芒果、猕猴桃及鲜枣等食物都富含维生素C。葡萄等花青素类食物。

报导指出,维生素C摄取量过低跟摄取较多的人相比,其患类关节炎的比例会高出三倍。维生素C是水溶性抗氧化物,可以渗透到细胞中帮助细胞中的DNA抵御自由基的攻击。木瓜所含维生素C是橘子的2倍,除此之外,木瓜还含丰富的β胡萝卜素,另一种有助关节健康的抗氧化物质。

富含Omega-3脂肪酸的食物战胜关节炎和疼痛:如三文鱼、金枪鱼等深海鱼类,以及坚果和橄榄油。这些食物有助于减轻关节炎症和疼痛。 富含维生素和矿物质的食物战胜关节炎和疼痛:如新鲜蔬菜、水果和全谷物。这些食物有助于增强免疫系统功能,提高身体抵抗力。 富含蛋白质的食物:如瘦肉、禽类、豆类等,可帮助维持肌肉和关节健康。

得了类风湿关节炎,有什么自己治疗的办法吗?

1、药物治疗 药物治疗是较为常见的治疗方法。主要是口服药物和外贴膏药两种,这两种效果都是蛮不错的,不过只适合那些类风湿关节炎早起的患者。若是病情已经特别严重,下地无法走动就需要其它方法来达到治疗的目的了。药物治疗期间要注意多喝水,有助于药效吸收。

2、关节功能锻炼是类风湿关节炎的一种治疗手段,对其预后有非常重要的作用。通过关节锻炼,可以增加肌力,保存关节的活动能力,防止关节挛缩、强直及肌肉萎缩。因此,只要病人能耐受,就要尽早、有规律地进行。在运动过程中应注意以下内容:关节功能锻炼时,活动量要适宜,从少到多,渐渐增加,适可而止。

3、自我疗法主要从3个方面入手:精神方面。主要为关心体贴患者,多与患者谈心,经过不同例子使患者树立战胜疾病的信心,放下被慢性病折磨的包袱,向患者讲清楚所患疾病的实质及克服疾病的方法,从而使患者能够主动合作医治,适当参加文体活动或工作学习,以利于患者康复正常的精神状态,进而达到医治疾病的目的。

4、熏洗疗法 熏洗疗法是将中药煎煮后,乘热对患部熏蒸或浸泡,使药性从毛孔直入病所。有祛风散寒,舒筋活络的作用。主要用于治疗风寒湿痹。外用膏药 类风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉,膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理,通经活络,较服药更有有利的一面。

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