膝关节炎最佳治疗方法是什么?
1、止痛药物：一般关节炎症的患者吃的是消炎止痛药，也就是非甾体抗炎药，这种消炎止痛药可以抑制全身的炎症，减缓发作速度，也有止痛的功效。
2、锻炼方法：在症状较轻的时候采取这种保守的治疗还是比较有效的。例如游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运动，切忌不要做类似于爬山、爬楼梯、深蹲等增加膝关节负重的运动。
3、可以口服非甾体类药物洛索洛芬钠，注意休息，加强保暖，避免受凉，可以热敷烫洗，营养软骨的药物，盐酸氨基葡萄糖，必要的话进行关节镜手术治疗，进行关节清洗，最后关节畸形明显 ，可以进行关节置换术。膝关节的骨性关节炎就是由于关节软骨退行性改变，关节面不光滑，导致了软骨的磨损，出现了关节的疼痛症状。
4、避免膝关节的过度活动。如果体重比较重，一定要减重，以免膝关节有更大负荷。局部保暖，可以戴护膝，出现疼痛时也可以用艾灸，温热治疗。有症状时外用膏药，中药和西药的都可以，活血化瘀或消炎止痛，也可以内服活血化瘀的中药，包括消炎止痛的药物。如果疼痛比较重，同时也可以采取针刺、针刀、关节腔注射。
5、根据不同的病情和个体差异，膝关节炎的治疗方法应该由医生根据具体情况制定个性化的方案。一般来说，膝关节炎的治疗方法可以分为非药物治疗和药物治疗两大类。非药物治疗主要包括以下几方面：- 减轻体重：过重或肥胖是导致膝关节炎的重要危险因素，每增加1公斤体重，就会给膝关节增加4倍的负担。
膝盖痛怎么缓解疼痛
伸膝运动：坐在椅子前端，伸直一条腿的膝盖，脚尖上翘，缓缓吐气；两手按住膝盖，轻轻向下按压（切忌朝着地板方向压），同时按摩膝盖窝片刻；左右膝盖各做10次为一组，每天三组。这个动作只适合屈伸膝盖不痛的人做，如果膝盖发痛，就应中止。
按摩膝盖、减少运动、给膝盖保暖、多补钙、热敷膝盖。
缓解膝盖疼方法1，生姜粗盐法先把盐放进锅里开火翻炒15-20分钟左右，然后将热盐装入缝好的袋子里，再装入切成片状的生姜。
膝盖风湿痛该怎么缓解呢？热敷缓解风湿患者一旦出现膝盖肿痛的现象的时候，可以用热毛巾，或者是热水袋，敷在膝盖肿痛的位置。因为风湿患者体内存在着湿邪之气，或者其他的诱发因子，它们长期的聚集在患者关节处并侵犯关节，从而容易导致关节的肿痛。
膝盖疼痛6个小妙招缓解 充分的准备活动 提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。
突然关节痛很明显,请问有什么方法能缓解吗?
1、做手腕拉伸 首先要把胳膊往前伸直，往下弯曲手腕，让手指尖往下，手掌心面向身体的前面。使用另一个手来按压手掌背面，这样能让手臂和腕关节有拉伸感，保持10秒钟左右，然后再换另一个手。
2、突然肘部很疼，改善方法有：一般治疗：若是由外伤导致的胳膊肘疼，应及时限制肘关节部屈伸和负重活动，注意改变日常活动和睡眠中的肘部姿势，避免肘关节持续屈曲，日常生活中要尽量避免受凉劳累和剧烈运动。
3、热敷或冷敷：可以使用热水袋或冰袋来缓解手指关节的疼痛。如果手指关节肿胀或发红，可以使用冰袋；如果手指关节僵硬或酸痛，可以使用热水袋。 按摩：轻轻按摩手指关节可以促进血液循环，缓解疼痛和不适感。可以使用一些天然的植物油，如橄榄油或甜杏仁油来进行按摩。
4、镇痛药物 对于关节疼痛感明显的患者，可适当应用止痛药来缓解症状。如疼痛难以忍耐，也可能应用阿片类药物来减轻疼痛。对症药物 （1）类风湿性关节炎所致 如果是类风湿性关节炎，治疗上主要应用抗风湿药物，以缓解或阻止类风湿因子攻击关节，从而改善症状。
5、可以用毛巾热敷。在关节酸痛无力的时候，首先可以使用最简单的方法，也就是用热毛巾来敷腕关节，用热毛巾来敷腕关节可以促进血液的循环，对于缓解腕关节是酸痛是非常有效的。这也是我们常使用的方法。按摩或者针灸。给腕关节进行适当的按摩或者针灸也是可以缓解酸痛无力症状的。
为何扭伤、肌肉撞伤和其他关节的急性发炎时要冷敷冰块止痛??_百度知...
冰敷是为关节发炎疼痛能否冷敷缓解了减小扭伤部位血液循环关节发炎疼痛能否冷敷缓解，减少组织液的渗出。同时可以止痛关节发炎疼痛能否冷敷缓解，防止组织液堆积。之后热敷加速血液循环，加快身体对堆积液的吸收，消肿止痛。冰敷或热敷的时机是以身体的实际状况为主，不能只根据伤后的时间来算。一般来说，急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷，而慢性发炎或受伤过了急性期后要热敷。
刚开始冰敷时会感觉局部冰冷，最后局部皮肤的知觉会暂时消失，等局部的疼痛消失时，就可以停止冷疗。运动时若发生急性的撞伤、关节韧带扭伤或肌肉肌腱的拉伤，应该立刻停止运动，同时对受伤的部位进行冰敷，使用弹性绷带施行压迫性的包扎，并设法抬高患部。
冷敷是降低受伤部位的温度，使皮肤组织受伤的程度得到缓解，并且可以使伤口发炎几率降低。用冷敷还可以减少肌肉发生痉挛，使血液流通加快，缓解疼痛。冷敷是用于急性损伤，一般急性损伤都是有着伤口暴露在空气中，用冷敷是最好的，用热敷的方法只会增加疼痛并且可能还会自己伤口进而引发炎症。
肌肉损伤 冷敷，是肌肉损伤后进行紧急处置的一个重要手段，因为冷敷可以减轻疼痛和痉挛，减少流向患部的血流量，减少患部的肿胀和炎症，从而促进患部早日恢复。
冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。热敷。
运动时若发生急性的撞伤、关节韧带扭伤或肌肉肌腱的拉伤，应该立刻停止运动，同时对受伤的部位进行冰敷，使用弹性绷带施行压迫性的包扎，并设法抬高患部。休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）是处理急性运动伤害的四大原则，也就是一般所说的RICE原则。
用户评论