膝盖痛可能是腰椎或髋部出问题!坐着抬腿一检查就知道
1、膝部损伤如果经常感觉到膝盖疼痛，或者出现膝关节肿胀、压痛等症状，就要警惕膝盖是否收到损伤。这种损伤往往是由于膝关节及其周围受到明显的压力而导致的。骨关节炎骨关节炎是一种关节的退行性病变，常发生于中老年人，就像机器用久了零件磨损一样。
2、一般人出现膝关节痛的症状，第一个联想到的就是膝盖扭伤，或是得了退化性或类风湿性关节炎，但事实上，除了这些直接与膝盖有关的疾病之外，出现膝盖疼痛的症状，很可能是腰椎出了问题。
3、膝盖疼还有可能是缺钙，要及时补充概，多喝牛奶或吃些钙片。
4、膝盖外侧髂胫带疼。 膝盖周围前膝盖疼，又叫髌股关节疼。 膝盖上方疼，可能是四头肌腱炎。 膝盖骨上方或上胫骨内侧疼，可能是滑囊炎。 膝盖酸痛的日常保健： 路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。 不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。 避免半蹲、全蹲或跪的姿势。
髋关节疼痛是哪种疾病在作祟?
1、长期或短期大量使用激素或长期大量饮酒者出现髋关节疼痛，多为隐痛、酸痛，常位于腹股沟，活动时明显，休息后缓解。（4）骨折或髋关节扭伤愈合后，过一段时间又逐渐或突然出现髋部疼痛。（5）天气寒冷时，髋关节酸胀、乏力，活动时明显且功能受限。朋友们出现以上情况就应该怀疑是股骨头坏死在作祟。
2、大腿前根与腹股沟的不适，可能是腹股沟韧带过度劳累或炎症在作祟，也可能是髋关节的健康问题作祟。例如，髋关节滑膜炎、退行性病变、骨关节炎，甚至股骨头坏死或股骨颈、股骨头囊肿、肿瘤，这些都可能引起明显的疼痛，且运动时症状加剧。
3、髋关节变病是预后不良的要素，中后期通常造成病人比较严重伤残，可使病人一部分或彻底缺失日常生活自控能力。眼炎临床医学上面有许多病人以发生双眼疼痛、眼球血丝、眼睛怕光落泪等先发病症，而就医于骨科，最后诊断为强直性脊柱炎继发性的葡萄膜炎。
4、躺下，保持受伤的腿部稳定，固定住髋部，只让小腿和膝盖在20-30度的范围内做小幅度活动，同时施加轻压。如果在活动时感到疼痛，那么这可能就是髂胫束综合症在作祟（strong这个动作有助于模拟日常运动中可能引发疼痛的状况）。对于运动员来说，尤其是那些频繁跑跳的人来说，髂胫束疼痛并非罕见。
5、冬日天气冷飕飕，对僵直性脊椎炎患者来说不是一件愉快的事。因为天冷肌肉紧绷，血液循环较慢，所以患者脊椎、关节的酸痛症状容易加剧。
6、周边关节发炎： 僵直性脊椎炎患者除为什么髋关节发炎会疼痛了自体免疫细胞攻击，让脊椎病变，导致下背痛以外为什么髋关节发炎会疼痛；当自体免疫侵犯周边关节时，会导致周边关节炎，例如：上肢的腕关节、肘关节或下肢关节的髋关节，膝关节及踝关节的疼痛，特别是女性患者较容易因发作部位在周边关节，而不知道自己实际是罹患了周边关节炎。
右边的胯骨疼,影响行走这是怎么回事呢?应该怎么办呢?
首先，可能是髋关节炎或股骨头坏死。一般来说，这两种疾病为什么髋关节发炎会疼痛的症状比较相似，主要表现为双侧胯骨疼痛，行走或负重时也会出现疼痛和加重。但如果要判断或作出鉴别诊断，必须排除局部左侧X线片，但部分股骨头早期坏死，X线片不能反映任何原因，而股骨头基本可以通过CT或MRI进行诊断。
引起髋关节疼痛的疾病有很多，最常见的是股骨头坏死和滑膜炎，其次，坐骨神经痛和腰椎间盘突出等，都可引起髋关节的疼痛。股骨头坏死，由于骨内循环障碍，骨细胞坏死，进而导致股骨头结构发生改变，后期股骨头塌陷，髋关节疼痛及功能障碍。平时所说的胯骨疼，在医学上称之为髋关节疼痛。
胯骨疼就是主要和腿部或者说是关节炎，还有颈椎等等问题是相关联的，在平时的时候，咱们如果说保持一个动作太久的话，一定要多站起来运动一下，并且如果说发生这种胯骨疼痛的次数比较多的话，一定要及时就医。
女人胯骨疼的原因女人胯骨疼可能由多种原因引起，常见的原因包括为什么髋关节发炎会疼痛：生理性原因为什么髋关节发炎会疼痛： 过度劳累：长时间行走或进行剧烈运动，可能导致胯骨周围肌肉疲劳，引发疼痛。病理性原因： 关节炎症：如髋关节炎、类风湿性关节炎等，炎症侵犯胯骨部位，引起疼痛。
腰疼带着胯骨疼，常见原因主要包括腰椎外伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，早期处理可提高生活质量，具体情况还需到骨科门诊就诊进一步了解。腰椎外伤：当腰椎发生严重外伤时，可以造成腰椎椎体骨折及小关节脱位，容易造成腰椎脊髓、神经根损伤，从而导致腰部剧烈疼痛。
胯骨往往指的是髋关节，这是医学上的专业术语。髋关节出现了疼痛，比如大转子滑囊炎、臀中肌的肌腱炎，可以在胯骨也就是大转子的部位摸到明显的疼痛，有压痛。如果是骨关节炎，就是关节里边磨损了，会出现晨僵、活动障碍、行走以后才出现疼痛。需要进行相应的鉴别，才能明确到底是什么地方出现了问题。
髋关节在哪个位置清晰图片
髋关节位于大腿骨和骨盆的连接处。髋关节是人体重要的关节之一，起到连接大腿和躯干的作用。以下是关于髋关节位置的 髋关节在大腿和骨盆的连接处，是下肢的主要承重关节。 具体来说，髋关节是由大腿骨的近端和骨盆的髋臼组成。
髋关节是什么地方？这个部位的位置很明显，下面就来详细了解髋关节吧。髋关节的构造髋关节是一个由球形股骨头与凹形的髋臼组成的杵臼关节。
髋骨为人体腰部的骨骼，共左右两块。幼年时，髋骨分为髂骨，坐骨和耻骨以及软骨连接。成年后，它们之间的软骨会骨化，成为一个整体，即髋骨。左髋骨、右髋骨、骶骨、尾骨以及它们之间的骨连接一起构成骨盆。髋骨与股骨构成髋关节。髋骨是全身最大的不规则扁骨。
胯骨的位置图 胯骨也称为髋骨，位于腹部两侧，是一个大的不规则骨，从中心向上面和下面不规则膨胀。一般腰带的位置就是胯骨的位置，胯骨上面连接着脊椎，下面连接着大腿。在一些脊椎动物（包括青春期前的人类）中，它由三部分组成：髂骨、坐骨、耻骨。
一髋关节（hip joint）由股骨头与髋臼构成，属球窝关节，是典型的杆臼关节。股骨关节面占头面积的2/3，嵌入髋臼内。臼的月状面围绕髋臼窝，窝内充填脂肪；髋臼唇附着于臼缘增加臼的深度。髋臼横韧带封闭髋臼切迹，神经血管经过韧带下出入关节。
关节炎如何治疗?关节炎的症状
第一，疼痛。疾病初期以隐匿性疼痛为主，在活动关节后疼痛可加重，休息可缓解，随着疾病的发展，受累关节可出现压痛。第二，关节僵硬。常表现为晨僵，导致患者起床困难，30分钟左右可缓解。并且在活动关节时可出现骨擦音或者骨擦感，伴有弹响，多见于膝关节。第三，关节畸形。
- 物理疗法：包括热敷、冷敷、理疗、按摩、康复训练等，可以减轻疼痛、增加关节灵活度和力量，改善症状。- 使用辅助器具：如拐杖、膝盖支架等，有助于减轻关节负担，提供支撑。 药物治疗：- 非处方药物：例如非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和消炎。
锻炼方法：在症状较轻的时候采取这种保守的治疗还是比较有效的。例如游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运动，切忌不要做类似于爬山、爬楼梯、深蹲等增加膝关节负重的运动。
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