脚踝关节炎是什么意思
脚踝关节炎是一种常见的疾病骨关节炎脚踝疼痛，指的是脚踝关节疼痛、肿胀、僵硬和功能受限等症状。轻度脚踝关节炎可能只有轻微的疼痛和不适感，但严重的情况下，脚踝关节炎还会导致步态异常、跛行、脚踝关节活动范围受限等严重后果。脚踝关节炎多与骨骼、肌肉、关节软骨、滑囊、肌腱等部位的损伤或疾病有关。
是一种以局灶性关节软骨骨退行性变、关节边缘骨赘形成及关节畸形和软骨下骨质硬化为特征的慢性关节疾病，是中年以后常见的慢性进行性关节疾病。 关节炎是关节软骨的损坏。关节炎有几种类型骨关节炎脚踝疼痛：骨关节炎或称为退变性关节病，创伤后关节炎，炎症性关节炎，晶状体沉积导致的关节炎，血清阴性关节炎，感染性关节炎以及其他类型。
病情分析： 创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。 创伤性关节炎在中医文献中并无与之相应的病名。但因其属于骨病，主要症状是关节疼痛。
踝关节疼,有时手指关节也有疼痛,这是怎么了呢?
对于患者的手脚关节疼痛，首先见于类风湿性关节炎，类风湿性关节炎的侵蚀主要是四肢小关节的早期阶段，导致四肢关节的对称性肿胀、疼痛和活动受限，而到了早晨，会出现四肢关节的明显皱纹、僵硬和活动不灵活。这种情况也会导致手指和脚的关节肿胀和疼痛，特别是在过度参与活动，或感冒后，疼痛的症状尤为明显。
类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象（早晨手指发僵、握拳困难），常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。
我觉得主要是缺乏锻炼，加之习惯性折手指等关节，时间长了关节的骨膜都被磨损了怎么保护你的关节呢。
关节痛是什么原因 关节疼痛的原因很多，且因年龄、性别不同而变化，一下是常见的一些会造成关节疼痛的原因： 韧带损伤 有人会因受到外力刺激导致关节韧带外翻或内翻，导致内外侧的韧带损伤，这些患者一般都有明显的外伤史，因此平时需禁止过度的体育活动。
手指关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤（如腱鞘炎等）引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。04腱鞘炎 腱鞘炎是临床上最为常见的手外科疾病之一，常见的腱鞘炎主要发生在拇指、中指以及手腕部位等。
往往造成手指关节疼痛的原因有以下几种：长期劳损 不论在日常生活中还是工作中，我们都会频繁用到手指，所以相比较人体的膝盖和肘关节而言，手指关节更容易受到损伤。因此，在日常生活中要尽量给手指一些休息的时间，或适当进行按摩，以舒缓关节疼痛症状。
关节炎患者,在生活中脚崴了一下肿了该怎么处理呢?
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定骨关节炎脚踝疼痛，限制行走骨关节炎脚踝疼痛，并送医院处理。第对于症状轻者骨关节炎脚踝疼痛，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛骨关节炎脚踝疼痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。
正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂骨关节炎脚踝疼痛的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
冷敷。在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用，一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血。热敷。
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