请问医生坐骨神经痛睡觉是正面睡硬床还是侧面睡o好?
坐骨神经痛大多数为单侧，不伴有腰、背痛；疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显，腓肠肌压痛存在；疼痛与肌无力多不平行。
姿势不良——日常生活中，不良的生活和工作习惯可使腰部组织发生劳损，加速其退化，慢慢出现坐骨神经痛的现象。此外，某些特殊人群，如孕妇，由于经常要挺着腰，也容易产生坐骨神经痛。
因为床太硬会压迫人体背部皮肤，影响正常血液循环，时间长了还会造成颈肩痛、腰背痛及坐骨神经痛等。对某些人群来说，如颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出症患者，以及老人和儿童，睡硬床确实对脊柱有一定的好处。床垫太过松软，则易使人体的受压部位下沉，长时间可能引发脊柱侧弯。
专家再次提醒：东方人适合睡硬床，这是有道理的，这跟人种有关，当然，人种间存在个体差异，适合什么样的床垫，只有自己睡了才知道。理想的床应当软硬适中，适应人体的生理曲线，保持脊椎的正常生理弧度，睡觉时人能伸缩自如，气血流通。
可能是腰部受风寒湿邪侵袭后形成的气血不畅、脉络组织而引起的筋骨、肌肉、关节疼痛、酸痛麻木、骨节肿大、屈伸不利等症，多由风寒暑湿所致。您需到医院做血液检查，一是看血沉是否增快，二是看抗链“O”是否增高或类风湿因子是否为阳性。只有做完以上检查，才能基本确定你患的是什么病。
我才19岁为什么老是腰疼
腰疼原因之一骶髂关节炎疼痛的正确睡姿：由于脊柱骨关节及其周围软组织骶髂关节炎疼痛的正确睡姿的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎骶髂关节炎疼痛的正确睡姿，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
盆腔肿瘤 常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。子宫异位 频繁人流、多产或其他子宫手术之后。
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾结石，腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症，椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损，强直性脊柱炎，腰部附近器官病变或者女生的话还会有生殖系统、泌尿系统等问题等。
可能是受寒到```也可能是 肾有问题 女人腰痛的原因 妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，腰痛较为常见。此外，月经不调、带下、妊娠、妇科病及人工流产后，亦可引起腰痛。引起女性腰痛的常见原因有：子宫位置异常 因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。
腰疼原因大致分为以下五种。腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
为什么早上起床腰痛?
问题分析： 您好，35岁女性患者，主要的情况就是起床前出现腰痛，起床后缓解，这种情况要考虑腰肌劳损的引起可能性大。夜间睡觉固定姿势太久的话，引起腰背筋膜肌肉长时间的受压的话，就会出现这种情况。 意见建议： 您的情况要注意改变的腰部的姿势，平时要积极锻炼，增强体质。
早上起床腰痛可能是由于以下原因导致的：不正确的睡姿。睡觉时腰部不正确的姿势可能导致腰部肌肉、韧带或神经的过度拉伸或紧张，导致腰痛。睡眠质量差。睡眠质量差、睡眠时间不足或睡眠受到干扰（例如打鼾或睡眠时被叫醒）可能会导致身体不舒适，包括腰痛。年龄因素。
早上起床腰酸背痛可能与床垫有关。研究数据表示，更换使用9年以上的旧床垫有助于改善睡眠质量，减轻腰背部疼痛等不适。[1]因为随着床垫材料的老化，变形的旧床垫已无法为人体提供足够的支撑。睡觉时，下陷的床垫无法支撑腰背，导致腰背肌肉在睡眠过程中一直处于收缩状态，无法休息，从而引起腰背酸痛。
孕妇腿疼是什么原因引起的
1、病情分析骶髂关节炎疼痛的正确睡姿：你好骶髂关节炎疼痛的正确睡姿，这种情况是由于增大骶髂关节炎疼痛的正确睡姿的腹部造成压迫坐骨神经等引起骶髂关节炎疼痛的正确睡姿的不适骶髂关节炎疼痛的正确睡姿，还有下肢静脉回流不畅引起的不适。 意见建议：一般在孕中后期会出现的，可以采用侧卧位减轻压迫。
2、你好，孕妇特别是孕晚期的腿疼，首先考虑是否长期保持同一姿势，血运循环不畅，会有腿疼和水肿的倾向。如果伴有抽筋，考虑孕晚期缺钙。建议孕妇适当走动，散散步，在家里坐着时可抬高下肢，以利淋巴液回流。平时适当晒太阳，营养均衡，促进钙的吸收。
3、怀孕六个月，最近老是腿疼，最常见的原因就是缺钙，建议：孕妇是缺钙的重点人群，建议可以去u医院行血钙检查，明确诊断，如果是缺钙，补钙治疗就可以，可以吃钙剂，如孕妇钙，配合多吃含钙高的食物，如牛奶。
4、你好 你所述情况多发生于妊娠中晚期，夜间发作，原因是胎儿骨骼发育需要大量的钙磷，如母亲的钙补充不足或血中钙磷浓度不平衡，可发生腿部肌肉痉挛也就是“转筋”。应多吃含钙质食物如牛奶，孕妇奶粉，鱼骨。注意下肢保暖，也可按摩或将腿部肌肉伸直，脚跖上翘，可缓解症状。
5、病情分析： 出现怀孕时腰痛腿疼胯骨痛，可能是缺钙引起的。 指导意见： 建议及时补钙，多吃孕妇奶粉、蛋、鱼等，注意休息及适当活动。
为什么早上起来腰酸背痛
1、早上起床腰酸背痛可能与床垫有关。研究数据表示，更换使用9年以上的旧床垫有助于改善睡眠质量，减轻腰背部疼痛等不适。[1]因为随着床垫材料的老化，变形的旧床垫已无法为人体提供足够的支撑。睡觉时，下陷的床垫无法支撑腰背，导致腰背肌肉在睡眠过程中一直处于收缩状态，无法休息，从而引起腰背酸痛。
2、睡太多 如果你的睡眠时间太长的话也是会导致身体腰酸背痛的，因为我们的生物钟在很长的时间内形成了一个规律，而我们的身体已经在适应了那个规律，一下睡太多的话相当于在打乱那个规律，所以出现腰酸背痛也是正常的，适当睡眠。
3、病情分析： 您好，根据您提供的情况看，您是每天早上起来都腰酸背痛的，主要考虑为腰背肌劳损导致的，跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站等有关。 指导意见： 建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗，坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站等动作。
4、问题分析： 您好，常见因素是有腰肌劳损的疾病引起的了。疲劳、久坐久站、受寒等都是可以诱发的。 意见建议： 是可以选择外用药物、理疗、按摩、针灸等治疗是常用的。另外也是可以配合中药的治疗的。避免这些诱发因素。
5、病情分析： 你好，你这个情况有可能是由于以下四种原因造成的。头天运动过度睡觉着凉床睡的不舒服骨质疏松。 指导意见： 建议可以减少运动幅度，睡觉时注意保暖，床上可以多铺一床被子，还有要补点钙，如果一周后还不能减轻，应该去医院检查治疗。
6、当椎间盘发生退行性改变时，会导致椎间盘无法缓冲压力。而椎骨骨质增生如果发生在腰椎关节，也会导致出现腰痛的症状有时也会表现出晨起腰酸背痛。强直性脊柱炎 强直性脊柱炎属于一类自身免疫性疾病会出现早上起床腰部疼痛，通常会累积到脊柱以及身体的多个关节。
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