膝盖疼痛千万别忍着!骨科大夫教你搞定膝关节炎
第四层治疗 患者病情严重，手术修复性治疗无效时进行手术关节重建治疗，包括关节置换术、关节融合术、截骨术等。手术重建治疗为终末期膝关节炎治疗的有效方案，能有效缓解关节疼痛，恢复关节活动功能。
鹤顶穴 取穴：位于膝前区上部，髌底的中点上方凹陷处。功效：常按此穴可以治疗足胫无力、膝关节炎、膝关节酸痛、鹤膝风等病症，具有活络止痛和强壮腰膝的效果。膝关穴 取穴：位于小腿前内侧，胫骨内踝后下方，腓肠肌内侧头上部，阴陵泉穴后1寸处。
对于病情严重者，膝关节修复或重建手术可能是关键的转折点，急性期则侧重于止痛消肿，中医的保守疗法，如中药和理疗，也占据一席之地。预防膝关节炎的秘诀在于维持健康的生活习惯。
如：骑脚踏车及游泳等；跑步或爬山等运动则容易增加膝盖的负担，运动中若感到不适，要立刻停下来，不要勉强，疼痛其实就是最好的警讯，告诉我们要休息、减缓速度或改变运动项目。◎要有足够的休息： 足够休息对保护膝关节也很重要，因为疲累的肌肉无法让膝盖稳定。
为什么年轻人也会得膝关节炎?
1、膝骨性关节炎是一种以膝关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。临床上也大多为中老年人患病，且女性发病率相对较高。近年临床表明，继发性骨关节炎也经常发生在年轻人和中年人身上。数据显示，我国膝关节骨性关节炎的患病率为1%，全国约1亿2000万人正在受膝关节骨关节炎疼痛的困扰。
2、长期劳损 现在生活压力大，一些人为了生活，不得不从事长期站立的工作，膝盖长期受力，导致膝盖出现长期的劳损，最后导致膝关节滑膜炎的出现。保持一个正确的姿势，让膝关节受力均匀，否则引起身体的一些疾病，反而得不偿失。
3、此外，肥胖时脂肪的分布与骨关节炎的发生有相关性，即腰部脂肪多的病人易患髋、膝关节骨性关节炎，而髋部、大腿的脂肪却很少引起骨关节炎。种族因素：种族因素也会引起骨关节炎的发病，西方人髋关节骨关节炎的发生率高，而东方人膝关节骨性关节炎的发生率高。
4、”北京大学第三医院院长、中华医学会骨科学分会常委陈仲强教授这样认为。如果中老年人经常进行爬山之类对关节压力较大的运动，也易患上骨关节炎。 此外，肥胖也是造成骨关节炎等退变性疾病的重要原因之一。陈仲强强调，“肥胖者的关节要受到更大压力。”特别是膝关节骨关节炎。
5、二：天冷要及时保暖。患上关节炎原因之一就是保暖没有做到位，尤其是现在的天气比较极端，前两天还是夏天，可能过两天直接就成冬天了，气温急剧降低，很多的人还没有适应过来。
6、不然体重增长的同时也会对于关节带来压力。长期走路的话，对于关节也会造成磨损。另外在秋季或者冬季的时候，是需要适当的增加一些衣物保护自己膝关节的，不要让膝关节受凉。不要长时间的下蹲。很多人在生活里面都觉得蹲着这个姿势是比较舒服的，但其实蹲着这个姿势往往会对膝关节造成非常大的压力。
膝盖关节炎严重吗会不会影响走路
患有膝关节炎的患者，在走路的时候会出现膝关节的有响声，这是因为膝关节在与其他关节发生摩擦所发出来的响声，极大影响患者的心理。腿软 腿软是指在行走过程中膝盖发软的现象，甚至会出现摔倒的现象，同时还会伴有剧痛，另外长时间坐着关节还会出现卡住，导致腿部不能立刻活动。
膝关节炎的主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响，膝关节僵硬、发冷，因劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。膝关节炎起病缓慢，开始可因受凉、劳累或轻微外伤而感到关节酸胀不适或者是钝痛，以后逐渐加重，可有关节的摩擦痛。
关节炎患者最常见的病症之一就是疼痛，在关节炎还不严重的时候，患者会表现出间歇性的疼痛，但是当患者活动多了之后，疼痛也会逐渐的加重，尤其是在半夜或者早上起床的时候，外面的天气比较凉，患者的关节常常会因为疼痛而导致患者无法睡好，患者下床活动，活动之后会有稍微的减轻。
尤其是下楼时为甚，呈单侧或双侧交替出现，是出现关节肿大，多因骨性肥大 造成，也可关节腔积液。出现滑膜肥厚的很少见。严重者出现膝内翻畸形。 由此可见，如果膝盖得了关节炎可谓是走不能走跑不能跑，连简单的下蹲都会遇到阻碍。因此，希望大家能提高对这种病的重视，不要忽视它的危害性。
过重的体重对关节是额外的压力与负担，特别是负重关节。走路或跑步时，整个膝盖要承受相当于3~6倍体重的力量，过重的体重对关节的破坏加大，疼痛就会加剧。
引言：人在走动膝关节所承受的重量是本身体重的四倍之多，如果爬山或上下楼梯更是承受高达七倍的体重，所以骨性关节炎最常见于膝关节。 骨关节炎如果不加以治疗，那么随着病情的逐渐发展，关节就有可能出现严重的畸形和功能障碍，所以骨关节炎是有可能会致残的。
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