关于膝关节骨关节炎,看这一篇就够了
膝关节炎又称为膝关节骨性关节炎关节炎腿部疼痛，是指膝关节骨质增生、软骨变性或退变所导致的一种慢性骨关节疾病。膝关节炎没有明确的发病病因关节炎腿部疼痛，但是和人们的年龄、生活习惯、生活环境等因素息息相关。
游泳是膝关节炎患者的最佳运动，它既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼，还能消耗大量的能量，减少腹部的脂肪，避免身体肥胖，有利于身心 健康 。
生活习惯 我们应该适当减重 ， 体重过大会增加膝盖的压力 ， 进而加速膝盖软骨的磨损 。避免经常翘脚或站三七步 。根据自己的腿型与足弓型选择适当的鞋子与足弓垫 ， 有助于足部压力的分散 ， 间接减轻膝关节的压力 。
膝骨关节炎怎么治?用这五招膝盖立刻就舒服
1、适当的运动膝部的骨关节炎，在已经治疗后想要更好的康复的话，适当的运动肯定是一个不错的方法。但是，如何才算是适当的运动呢？这个度确实很难把握好。
2、每天散步30分钟 每天散步30-40分钟，对膝关节炎患者比较有益的，不仅保持关节活动，还可以促进下肢的血液循环，加速新陈代谢，分泌关节液向软骨渗透，同时还能够适当增强下肢肌力，稳定膝关节。注意散步的时候，步伐不宜过快，小幅度迈步即可，可分2次，早晚进行，以免长时间行走，引起不适。
3、底层为基础治疗，包括进行患者教育、运动治疗、物理治疗、行动辅助治疗，适用于所有骨关节炎患者；早期患者，依据患者的需求和一般情况，可选择适宜的基础治疗方案。第二层治疗 患者病情加重，进行个体化、阶梯化的药物治疗。按药物使用途径分为外用药物、口服药物、肛门栓剂、静脉输入、关节腔内注射药物。
4、膝关节炎的治疗方法 保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。手术治疗：关节炎反复发病，且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。
5、辅助治疗辅助治疗是患者的膝盖疼关节疾病处在早、中期时，配合药物治疗使用的一种方法。辅助治疗，就是平时我们说的理疗和体疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。虽然辅助治疗对膝盖疼关节炎没有根本性的疗效，但可以减轻患者局部的不适，对患者有镇静、松弛和止痛的作用。
膝关节炎患者会有哪些表现?
1、刚开始发病是间接性关节炎腿部疼痛的关节炎腿部疼痛，平时走在平坦的路上会有轻微疼痛或没有明显感觉。随着步行时间过长或者走楼梯会感到明显疼痛，能够听到关节活动响声。后期加重，患者的膝关节逐渐变得僵硬以及疼痛难忍，疼痛会变为持续性，导致膝关节活动受限，部分患者还会出现关节肿胀的症状。
2、膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现百为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。
3、膝关节炎早期主要感觉关节酸痛、胀痛，尤以长距离行走、剧烈运动、受凉或阴雨天时加重。逐步发展上下楼困难双膝发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，被动运动时膝关节有咯哒咯哒的响声。有些老人劳累后或轻微外伤后可出现疼痛加重，短暂的关节肿胀和积液，甚至不能站立行走。
4、关节炎临床表现 关节疼痛 是关节炎最主要的表现。不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。关节肿胀 肿胀是关节炎症的常见表现，也是炎症进展的结果，与关节疼痛的程度不一定相关。一般与疾病成正比。
膝骨关节炎的发病症状都有哪些?该如何应对?
疼痛、肿胀、功能障碍、畸形等是膝骨关节炎关节炎腿部疼痛的主要症状。疼痛一般是慢慢发展的关节炎腿部疼痛，从轻度疼痛到重度疼痛是一个过程，疼痛严重时有撕裂感和针刺感，行走后就会加重。肿胀是关节炎继发的关节积液和滑膜增生，关节液增多时膝关节就会肿胀关节炎腿部疼痛；功能障碍表现在弹响、打软腿、僵硬、有摩擦感等。
关节肿胀主要是由于关节的滑膜增厚、滑液分泌增多、脂肪垫增厚、骨质增生引起。通常会有休息时减轻频繁活动时加重的特点。治疗效果差，关节积液可长期存在。关节有弹响 患有膝关节炎的患者，在走路的时候会出现膝关节的有响声，这是因为膝关节在与其关节炎腿部疼痛他关节发生摩擦所发出来的响声，极大影响患者的心理。
膝骨关节炎有什么症状疼痛膝骨关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼痛加深，休息则会减轻。但在上下楼梯、出现扭伤、受凉、受潮和过度劳累之后，疼痛也会加剧，甚至不能自由活动。红肿膝关节内的滑膜增生和积液，会导致关节红肿。
例如长期走路姿势不正确、经常负重、过度肥胖等，都会导致膝关节软组织损伤，长此以往，软组织会发生退行性改变，从而引发膝关节炎。症状 膝关节炎是一个缓慢发展的过程。刚开始发病是间接性的，平时走在平坦的路上会有轻微疼痛或没有明显感觉。
骨性关节炎痛疼常与天气变化相关，严寒、潮湿的环境都可加剧痛疼，当遇到天气变化的外在因素能够造成脑血管痉挛收拢造成疼痛的加剧，这也是敷热都是不二的选择。敷热可以改善部分血液循环系统，加快代谢，缓解疼痛。冰敷和外敷，是物理疗法的两个方面，大家似乎在应用上有一些难以抉择。
膝关节炎的症状当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走关节炎腿部疼痛了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。
骨关节炎怎么办?
1、对于骨性关节炎的患者来说，保守治疗主要依靠家庭疗法，自然疗法和生活方式改变相结合。药物可以治疗疼痛，但长期服用可能会有副作用。家庭疗法，自然疗法和生活方式改变可帮助控制骨性关节炎的疼痛且副作用更少。某些方法甚至可以防止骨性关节炎的恶化。
2、骨关节炎也就是临床上骨科比较常见的骨关节退行性病变，也叫骨质增生，骨刺，这种疾病多与个人的体质有关系。症状轻者可以通过补钙，以及日常调理来缓解症状，比如吃含钙多的饮食，多晒太阳等。症状严重者可以关节腔内注射润滑药物，或者行膝关节置换术等。
3、目前，骨关节炎常用的手术治疗方法包括关节镜手术、截骨术和人工关节置换术。软骨碎片脱落到关节腔内，形成游离体，就是我们平时说的“关节鼠”，可采用关节镜手术清除。
4、手术治疗 手术治疗一般适用于关节磨损严重、关节功能丧失这类病症严重的患者。目前手术治疗骨关节炎的方法多选择人工关节置换术，顾名思义，就是以人工关节去替代机体损坏关节，由人工关节来发挥人体关节的各种功能活动，从而达到治疗目的。
5、对于骨关节炎的药物治疗来说，目前的药物主要有以下几类：①非甾体类抗炎药物（ NSAIDs ）在骨关节炎的药物治疗方面，非甾体抗炎药物的安全性高、耐受性好，被证实有保护人体软骨细胞的作用，是骨关节炎患者缓解疼痛、改善关节功能最常用的药物。
6、药物治疗：疼的厉害了，你可以吃一些止疼的药物了。手术治疗，什么情况需要就医呢.当你啊反复出现关节（主要为膝关节、髋关节、指间关节）红、肿、热、痛症状时应尽早于医院就诊。需要注意的是：出现上述症状可能并非由骨关节炎引起，也可能由其他病因（如感染、痛风等）导致。
膝关节炎最佳治疗方法是什么?
膝关节炎的传统治疗方法 保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。手术治疗：关节炎反复发病，且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。
锻炼方法：在症状较轻的时候采取这种保守的治疗还是比较有效的。例如游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运动，切忌不要做类似于爬山、爬楼梯、深蹲等增加膝关节负重的运动。
- 关节置换术：如膝关节全髋置换术，适用于严重退行性膝关节炎，通过更换受损关节组织来缓解疼痛，提高生活质量。 中医中药治疗：- 中药外敷：可采用一些中草药制剂进行外敷，如膏药、煎药泡脚等，有助于缓解疼痛和改善局部血液循环。
你好，膝关节炎目前大多数采用的是理疗、玻璃酸钠关节腔注射以及关节置换手术，这些方法很难彻底根治，而且副作用大。个人建议干细胞疗法，受损的膝盖软骨可以通过干细胞疗法修复，从而彻底根治。深圳一五零生命科技，有这方面的研究，可以参考下。
物理方法：日常的艾灸、拔罐、按摩、刮痧等方法来治疗，这些治疗方法主要针对风湿类型的关节炎，效果更佳。但是要注意的是，当关节炎发作时，也就是关节附近疼痛、红肿时，要慎用物理治疗。
保守治疗 风湿性膝关节炎在临床上治疗方法有很多，其中常用的治疗方法：保守治疗，主要是指药物治疗，针灸推拿或者是按摩的。药物治疗主要是指西药和中药西药主要是控制局部感染，起到解热消炎止痛的作用，而中药主要是以祛风药物为主。
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