导致老年人膝盖疼的原因都有哪些?该如何预防
引发膝盖疼的原因之一：软骨磨损。老人辛苦一生，有的大半生都从事着重体力的劳动，身体长时间负重，导致膝盖处的软骨磨损严重，导致膝盖的软组织出现了严重的老化，从而引发老人会在晚年出现膝盖疼的症状。此外，登山运动员、长时间骑自行车、爬楼等，长时间膝盖弯曲的动作等可能会导致老人的软组织老化。
膝关节疼痛的原因，首先最常见的老年性骨性关节炎。由于随着年龄的逐渐增大，膝关节内关节面的软骨逐渐变薄或不同程度的脱落，而人体由于代偿就会出现局部骨质增生现象，这些增生多余的骨质，如果出现在膝关节活动的部位就会出现疼痛。
进行一定的复健运动，做一些抬腿运动，然后减少膝盖的磨损。还可以使用一些药物来减轻负担，比如说吃一些保健方面的食品，或者是吃止疼药都可以缓解这个疼痛，如果想要预防的话，就是在年纪不大的时候不要过度的去使用膝盖，然后天冷的时候多注意保暖，这些都是可以预防膝盖疼痛的方法。
膝盖疼痛大部分是因为关节达到了使用寿命。年纪大了，包在骨头外的软骨经过长期的摩擦而变薄、磨损，软骨下的骨质为了弥补软骨变薄而增生，就会导致膝关节疼痛，就是常说的骨关节炎。适量运动也可以帮助预防骨关节炎。跑步等运动，都可以减少关节软骨蛋白聚糖流逝、促进关节软骨增厚。
首先考虑的就是膝关节骨性关节炎：一般这种病症多见于中老年，而且都是中老年女性居多。造成这种现象的主要原因主要是因为女性自身免疫力低下，加上超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。这些都比较常见。
退行性膝关节炎
1、家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法膝关节疼痛退行性关节炎，基本作用于肌肉部分膝关节疼痛退行性关节炎，也可以暂时缓解不适，但是对于损伤膝关节疼痛退行性关节炎的关节内部是没有什么效果膝关节疼痛退行性关节炎的。毕竟退行性关节炎的真正原因不是肌肉，而是内部软骨的磨损退化，导致骨质增生，所以软骨一日不恢复，关节炎则一日无法根本解除。
2、膝关节退行性关节炎又称膝关节肥大性关节炎，多见于老年人，因而也称作老年性关节炎。
3、膝关节退行性关节炎，或称骨关节炎，是老年人最常见的关节疾病之一，影响患者的生活质量，对患者的健康构成极大威胁。
退行性膝关节炎能治好吗?
这类病史进行性加重的，无法恢复到之前（年轻）时状态，可以通过当前治疗控制关节疼痛，及关节加重的速度.痊愈不可能。
如果活动后的明显的疼痛障碍，活动后加重等相关的症状，有的需要行膝关节的置换手术才能达到根治的目的。
膝关节炎大多数并不能够完全治好，可以起到良好治疗效果，要针对性选择相对应方案。具体分析如下：膝关节炎通常是关节退行性病变引起的，容易使患者膝关节部位出现肿胀和疼痛，还可能会导致患者下肢出现活动不便和活动困难这些不良反应。
退行性骨关节炎肿胀疼痛怎么消除?
1、估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所以假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议你少吃药，毕竟药物只能缓解疼痛而且还有副作用，这是没有办法的。另外，平时应该多做专业的关节康复体操，注意摄取对关节有益的东西。
2、擦药油：退行性关节炎膝盖肿可通过这个方法缓解，大多数药油都有祛风活络，消肿止痛的功效。可治疗经络淤堵、风湿痹痛、关节肿痛等病症。外贴药膏：这是中医治疗关节炎的传统用药方法，选择合适的膏药贴在肿痛的部位，每天贴一块，很快可以消除肿痛。
3、第一种药物可以选择止痛药，临床上止痛药物主要是为了缓解骨性关节炎带来的疼痛感。第二种药物可以选择抗炎药物，骨性关节炎和炎症有关系。所以，通过服用抗炎药物来进行治疗是不错的选择。其中包括了塞来昔布，双氯芬酸钠缓释片，这些药物都是改善骨性关节炎的药物。
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