退行性骨关节炎肿胀疼痛怎么消除?
估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所以假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议你少吃药，毕竟药物只能缓解疼痛而且还有副作用，这是没有办法的。另外，平时应该多做专业的关节康复体操，注意摄取对关节有益的东西。
擦药油：退行性关节炎膝盖肿可通过这个方法缓解，大多数药油都有祛风活络，消肿止痛的功效。可治疗经络淤堵、风湿痹痛、关节肿痛等病症。外贴药膏：这是中医治疗关节炎的传统用药方法，选择合适的膏药贴在肿痛的部位，每天贴一块，很快可以消除肿痛。
第一种药物可以选择止痛药，临床上止痛药物主要是为了缓解骨性关节炎带来的疼痛感。第二种药物可以选择抗炎药物，骨性关节炎和炎症有关系。所以，通过服用抗炎药物来进行治疗是不错的选择。其中包括了塞来昔布，双氯芬酸钠缓释片，这些药物都是改善骨性关节炎的药物。
膝盖疼痛千万别忍着!骨科大夫教你搞定膝关节炎
鹤顶穴 取穴：位于膝前区上部，髌底的中点上方凹陷处。功效：常按此穴可以治疗足胫无力、膝关节炎、膝关节酸痛、鹤膝风等病症，具有活络止痛和强壮腰膝的效果。膝关穴 取穴：位于小腿前内侧，胫骨内踝后下方，腓肠肌内侧头上部，阴陵泉穴后1寸处。
第四层治疗 患者病情严重，手术修复性治疗无效时进行手术关节重建治疗，包括关节置换术、关节融合术、截骨术等。手术重建治疗为终末期膝关节炎治疗的有效方案，能有效缓解关节疼痛，恢复关节活动功能。
最新的观点认为，关节腔注射长效糖皮质激素（曲安奈德等）有助于缓解关节疼痛、减轻炎性反应、改善关节功能和生活质量。如果膝关节腔有关节液的渗出，应当先抽吸后在注射40-80mg，与口服止痛药物合并使用效果更佳。需要注意的是，关节腔注射糖皮质激素不建议长期反复应用，每年注射次数不要超过3次。
如：骑脚踏车及游泳等；跑步或爬山等运动则容易增加膝盖的负担，运动中若感到不适，要立刻停下来，不要勉强，疼痛其实就是最好的警讯，告诉我们要休息、减缓速度或改变运动项目。◎要有足够的休息： 足够休息对保护膝关节也很重要，因为疲累的肌肉无法让膝盖稳定。
临床上常用Kellgren-Lawrence Grading Scale，将退化性膝关节炎分为五级。
关于膝关节骨关节炎,看这一篇就够了
1、膝关节炎又称为膝关节骨性关节炎，是指膝关节骨质增生、软骨变性或退变所导致的一种慢性骨关节疾病。膝关节炎没有明确的发病病因，但是和人们的年龄、生活习惯、生活环境等因素息息相关。
2、游泳是膝关节炎患者的最佳运动，它既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼，还能消耗大量的能量，减少腹部的脂肪，避免身体肥胖，有利于身心 健康 。
3、生活习惯 我们应该适当减重 ， 体重过大会增加膝盖的压力 ， 进而加速膝盖软骨的磨损 。避免经常翘脚或站三七步 。根据自己的腿型与足弓型选择适当的鞋子与足弓垫 ， 有助于足部压力的分散 ， 间接减轻膝关节的压力 。
4、第久坐不动性膝关节危害坐下来好像是一种十分简单的健身运动，但事实上，一旦坐了很长期，就会危害膝盖。一篇文章说明，慢跑运动健身者的关节炎患病率仅为5%，而选择清静生活习惯且久坐不动没动的人，关节炎患病率为2%。因而，长期坐下来比走路更伤膝盖。
5、太极传的一个传人被诊断为骨关节炎并发关节松动，需要进行关节清理手术，去除膝关节的松动关节。真的发生了。其实很多研究机构都讨论过太极拳是否会损伤膝关节：2014年发表的一篇论文总结了几项研究的结果：共有314名膝关节炎患者参加了这项研究，并得出结论，太极可以减轻关节疼痛，改善关节功能。
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