脚踝酸疼
问题分析： 小孩子生长过程中，对钙质的需求是很多的，他说脚踝部疼痛，不影响走路的情况下，应该是缺钙了。 意见建议： 给小孩子多进食鱼蛋奶等高营养物质，利于生长，另外，可以补充葡萄糖酸钙。
问题分析： 建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎 症渗出，促进关节液吸收，以解 除关节僵硬、水肿、疼痛症状。 意见建议： 促进功能恢复而达到治愈目地。
踝关节韧带劳损。穿高跟鞋后，足弓韧带受力减小，不适减轻。建议，减少运动，降低脚踝负重，同时，温水泡脚后，用红花油子荼擦，用手的大鱼际轻轻按揉片刻，以松解紧绷的韧带，增进血液流通，同时，促使药液吸收。也可用云南白药喷剂喷敷，方法同上。
问题分析： 你好，考虑为脚踝处创伤性关节炎的病变发生，因有脚部崴伤的病史，致使了脚踝部的韧带及软组织受损松弛，在受到外力的作用下，致使关节处增生粘连，无菌性炎症发生，引发了疼痛的症状发生。
运动后饮用适量运动型饮料+水。水中可以少量放食盐。关节酸疼，是因为运动量大，无氧运动，分泌乳酸造成的。这些都是正常现象。不比担忧。运动后休息很重要，恢复性训练要做，注意腿部保温。用冰敷20分钟，可缓解疼痛或降低受伤的可能，24小时候可用热敷并按摩的方法。
我左脚踝外侧脚底部位很痛,走路就特别痛,不走路还好一点,根本不能左脚...
问题二：脚底疼怎么办啊 长时间站立或行走 是元凶类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。
跟骨炎﹕ 疼痛位置多位于足跟正下方，与常见的足底筋膜炎的跟骨内前侧疼痛相当接近，常会被混淆而当成足底筋膜炎治疗。患者大多跟骨的正下方有触压痛，穿硬的鞋子或足跟直接踩在地板上会很不舒服，但不至于痛到无法走路。
因此，腿浮肿可能是肾病的一个信号，肾病腿浮肿多在劳累后加重、休息后减轻，往往后于眼肿脸肿出现。下肢浮肿的原因之病理性浮肿（1）心源性浮肿：导致这种问题的根源要从心脏来出发，常因心脏疾病如先天性心脏病、心肌炎、心包炎或肺炎、肾炎、重度贫血等引起心力衰竭而导致。
轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
踝泵：通过踝关节的主动运动，促进血液循环，消除肿胀。最好可以将腿抬高，高于心脏，促进回流。（2）握推：可用于红肿热痛急性期，卧推手法立竿见影，对于刚来时肿胀严重的脚踝，40分钟的卧推，从拄拐便能够走路，从肿胀穿不了鞋便可以轻松穿上。
所以你必须迅速停止跑步，不要给脚踝施加太大的压力。通常尽量减少行走，经常旋转，按摩脚踝。如果有疼痛，除了找到原因外，你还应该注意维护。你可以自己做按摩，用热水浸泡脚，用热毛巾涂抹非常有效，一般两三天后疼痛就会缓解。
...现在发展到外脚踝处,去医院看了,医生说是筋膜炎,吃了一周了不...
1、你好，这种情况多是由于慢性劳损或长时间站立及行走引起的，可以热水泡脚，适当按摩按摩，外用点扶他林软膏，口服点盘龙七片，如果不能缓解，建议去医院骨科打个封闭针或小针刀治疗。
2、腱鞘囊肿和筋膜炎是两种截然不同的疾病，从你描述的来看你的病情是前者，做个小手术把囊肿切除即可。
3、冰敷痛点 大家都知道冰敷对缓解疼痛是有一定的帮助的，当然这办法对足筋膜炎也同样适用，尤其是急性发作期，可以有效缓解疼痛。但是在这要提醒大家，冰敷时间不易过长，不然会影响局部组织的血液循环。除此之外不能直接冰敷足底，可以冰敷在按压疼痛的脚踝部位。
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