骨关节炎要怎样做才可以起到缓解疼痛的效果?有哪些注意事项?
1、养成三餐按时的饮食习惯，有些人经常饥一顿饱一顿，身体长期营养不良，会导致生病，因此注意饮食，注意食物的营养均衡，对改善关节炎也有一定的帮助。注意适当锻炼，想要身体健康，要注意劳逸结合。长期不锻炼身体，身体容易生病，所以适当参加体育锻炼，不仅能提高身体素质，对缓解关节炎也有效果。
2、冰敷：冰敷能使局部血管收缩、减少血液循环，从而降低组织新陈代谢，抑制发炎现象。这种治疗方法对于运动损伤来说非常重要，也是必不可少的治疗方式之一，能有效缓解肿胀和疼痛。如果膝盖受伤或患有关节炎，每小时用冰块在患处冷敷20分钟，即可减轻炎症。 抗炎药物：非甾体抗炎药（NSAIDS）效果更佳。
3、缓解膝关节炎疼痛时最要紧的，最快也最有效的方法就是热敷，热敷可以有效的缓解膝关节炎的疼痛感，也可以适当加一些温热的中药材，减轻炎症。热敷可以每天进行。泡热水澡也有缓解疼痛的效果，而且热度可以包围整个膝盖，减轻体重，可以进行上肢的一些锻炼。体重越大，对膝关节压力越大。
治疗风湿性关节痛和关节炎有哪些偏方?
1、桂枝白芍治类风湿性关节炎 【功能主治】活经活络。主治类风湿性关节炎，证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相兼或少苔，脉弦细或细数。
2、乌头通痹汤。药物组成：制乌头（先煎）9g，黄芪15g，桂枝6g，芍药12g，穿山龙15g，地龙15g，青风藤15g，钻地风15g，僵蚕15g，乌梢蛇15g，蜂房9g，甘草6g。功效：温经散寒，驱风除湿，通络扶正。主治：类风湿性关节炎各期。用法用量：水煎服。每日1 剂。
3、风湿性关节炎民间偏方 桂枝白芍治类风湿性关节炎【功能主治】活经活络。主治类风湿性关节炎，证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相兼或少苔，脉弦细或细数。
4、【方五】身痛逐瘀汤 【出处】《现代中医药》 【组成】当归30克，川芎15克，红花9克，桃仁9克，五灵脂9克，威灵仙15克，秦艽15克，羌活12克，川牛膝12克，香附12克，地龙15克，乳香9克，没药9克，甘草6克。 【功用】活血通络，逐瘀止痛。 【主治】风湿性关节炎，瘀血阻络者。
退行性骨关节炎肿胀疼痛怎么消除?
1、第一种药物可以选择止痛药，临床上止痛药物主要是为了缓解骨性关节炎带来的疼痛感。第二种药物可以选择抗炎药物，骨性关节炎和炎症有关系。所以，通过服用抗炎药物来进行治疗是不错的选择。其中包括了塞来昔布，双氯芬酸钠缓释片，这些药物都是改善骨性关节炎的药物。
2、骨关节炎也就是临床上骨科比较常见的骨关节退行性病变，也叫骨质增生，骨刺，这种疾病多与个人的体质有关系。症状轻者可以通过补钙，以及日常调理来缓解症状，比如吃含钙多的饮食，多晒太阳等。症状严重者可以关节腔内注射润滑药物，或者行膝关节置换术等。
3、在初始阶段选择保守治疗。减少膝关节活动，用拐杖配合行走，减轻体重，适度锻炼膝关节；口服中成药胶囊退热止痛，口服硫酸氨基葡萄糖或盐酸氨基葡萄糖修复关节软骨，或口服中药治疗；膝关节肿胀时，热敷，抽取关节腔积液，注射透明质酸钠；如果畸形、疼痛和功能限制严重，需要手术治疗。
患有骨关节炎,膝关节总是很疼,有什么药可以止痛吗?
曲马多是一种麻醉性止痛药，用于非甾体抗炎药治疗无效或有禁忌证者，从低剂量开始，缓慢增加剂量。该药有成瘾性，宜短期使用。糖皮质激素 关节腔注射长效糖皮质激素适用于滑膜炎有关节腔积液者，但同一关节不宜反复注射。
寒湿痹阻型可以治滑膜炎片、七味通痹口服液，可以起到祛风散寒、通络止痛的作用。肝肾亏虚型可以吃六味地黄丸，、金匮肾气丸，补益肾阴、肾阳。其急性期用的药物主要有羌活、防风，包括威灵仙、秦艽等一些药物都可以用。
比如：中药塌渍，中药药熨，或者针灸等等。有的人效果非常好。另外，现在疼痛科，可以给予膝关节玻璃酸钠注射，效果立竿见影，每个膝关节每星期注射一次，连续五个星期，很多患者都有明显改善。玻璃酸钠可以营养关节面，润滑关节腔。你可以试试看。祝康复。
药物治疗：- 非处方药物：例如非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和消炎。- 处方药物：例如糖皮质激素和关节内注射的透明质酸，可以减轻炎症反应，提高关节润滑度。 手术治疗：- 关节镜手术：用于修复、清理关节软骨、纠正关节异常。
可以试试正清风痛宁缓释片，从去年上半年开始，我的左膝关节会间歇性出现酸胀感，上下楼梯的时候还会有疼痛感，后来去医院查了才发现是患上了关节炎，然后通过口服正清风痛宁缓释片，治疗了一段时间之后，左膝关节已经基本恢复正常了。
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