膝关节疼艾灸位置图
艾条灸方法：将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。请点击输入图片描述 灸的部位：膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。足三里。
【第一步】胫骨近膝处最内侧骨性结构突起为胫骨内侧髁；【第二步】食指胫骨内侧向胫骨内侧缘推，至凹陷为阴陵泉，以拇指同身寸取阴陵泉后1寸，为膝关穴。重要结构 胫骨内侧髁的下方，阴陵泉后1寸。主治 膝关（膝关节疼痛就揉它）膝髌肿痛，下肢痿痹。
膝盖疼可以取穴：犊鼻 三阴交 梁丘 足三里 内膝眼 阴陵泉 中脘。艾灸疗法取材很简单，治疗起来也很方便，但它的功效却不简单。古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。”有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。
膝盖疼艾灸灸犊鼻穴 位置：犊鼻穴又叫做外膝眼，将膝盖弯曲，小腿垂直于地面，髌骨下面的小窝就是膝眼穴，靠近外侧的小窝就是外膝眼，也就是犊鼻穴。功效：该穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用，主治风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者。
膝盖受凉可以适当的采用阿是穴、足三里、涌泉、梁丘、血海、鹤顶、阳陵泉等一些穴位，给予局部的艾灸。局部艾灸的时候一定要注意艾灰不要掉在身上，否则会出现烫伤的情况，一定要预防烫伤，一定要注意皮肤的变化等情况。
艾灸液如何有效治疗骨关节炎?
1、艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节炎的目的。 配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。 艾灸的工具 艾条一根（药店可以买到，一元多一根） 打火机一个（点火用） 铁制容器或烟灰缸。
2、可以根据自己的喜好，选择艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸，一般来说，一个穴位做10-15分钟即可，每天1-2次，坚持十来天，即可感受到明的效果。
3、艾灸治疗风湿性关节炎以祛风除湿，温经散寒，通经活络为主。艾灸取穴：阿是穴及患病关节局部穴位（膝关节取膝眼、鹤顶）曲池 【标准定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。足三里 【标准定位】在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
4、运动疗法同样重要，选择温和的肌肉活动，如肌肉等长收缩，避免过度运动导致的疼痛和肌肉痉挛。日常生活中，应注重关节保护，减轻负担，改善饮食习惯，避免诱发关节疼痛的动作，如楼梯、爬山等。
5、艾条灸方法：将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。请点击输入图片描述 灸的部位：膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。足三里。
类风湿性关节炎用艾灸
1、膝盖疼艾灸灸犊鼻穴 位置：犊鼻穴又叫做外膝眼，将膝盖弯曲，小腿垂直于地面，髌骨下面的小窝就是膝眼穴，靠近外侧的小窝就是外膝眼，也就是犊鼻穴。功效：该穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用，主治风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者。
2、可以根据自己的喜好，选择艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸，一般来说，一个穴位做10-15分钟即可，每天1-2次，坚持十来天，即可感受到明的效果。
3、艾灸效果好。艾灸的最明显作用就是温补，被湿寒，而且艾灸的热是可以湛透的热。
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